正解：15〜30分後
インスリンは、糖尿病の合併症を予防または回避するための最良の方法です。 糖尿病患者が必要なインスリンを作ることができないとき、またはそれを適切に使用できないとき、それは血糖値を管理します。 それはブドウ糖が分解し、エネルギーの形で使用することを可能にします。 糖尿病の種類によっては、XNUMX日に異なる種類のインスリンを服用する必要がある場合があります。
これは、食事、食事間の血糖値などのいくつかの要因によって異なります。インスリンの使用は場合によっては危険を伴う場合があります。規則正しい食事時間とインスリンのスケジュールに従うことは、適切な血糖値を維持するのに役立ちます。
インスリンを食べてからどれくらい経つべきですか？
1型糖尿病を患っている人はほとんどいませんし、2型糖尿病を患っている人もいます。どちらの場合も、血糖値を特定の範囲に維持するにはインスリンの摂取が必要です。 通常、個人が食べる食物は、血流に入る砂糖の量とそれに入るのにかかる時間を決定します。 しかし、糖尿病患者として食事をするときは、重要な役割を果たします。
速効型インスリンは食事の15分前に投与する必要があることに注意することも重要です。 通常、あなたのそれぞれの医者はインシュリンの量を処方します。 インスリンをすばやく注射した場合は、血糖値を制御するために、15〜10分後に遅滞なく食事をする必要があります。 速効型インスリンの場合、30分以上待つと効果があります。
食事と定期的なインスリン注射の両方を管理することが難しく、いつもと違う時間に食事をしてしまう人がいます。このような場合、良い結果を得るのは困難です。即時インスリンは食事の数分前に服用する必要があるため、より効果的であり、医師のアドバイスを受けています。
理想的な治療法では、インスリンの作用速度は、食事あたりの血糖値の上昇に正比例します。 糖尿病のほとんどの人は少なくとも2ショットを撮り、一部の人は4日あたり5〜XNUMXショットも必要になる場合があります。 速効型インスリンを使用するときは注意が必要です。 時々、医師は速効型インスリンと速効型インスリンの両方を組み合わせるように処方します。
要約すれば、
| インスリンの種類 | 待つ時間 |
| 速効型インスリン | 15 minutes |
| 通常のインスリン | 30 - 60分 |
なぜ私はインスリンの後に食べるのにそんなに長く待たなければならないのですか？
速効型インスリンと速効型インスリンの両方を食事の前に服用する必要があります。 食事後のインスリン摂取には一定の時間制限がありますが、食後のインスリン摂取を避けるために厳しく制限されています。 食事を始めると、体の血糖値が上昇し始め、インスリンが機能しなくなるためです。
インスリンから適切な結果を得るには、食事の30分前にインスリンを注射する必要があります。 しかし、摂取するインスリンの量は、それぞれのインスリンの後に食べる炭水化物の数によって異なります。 低血糖症は、体の血糖値が正常値を下回った場合の名前です。
そして、食事の前にインスリン注射を逃すと、そのような場合に低血糖を引き起こし、血糖値が通常のレベルを下回り、危険な状況につながります。 同様に、インスリンの後に食事をするのに時間がかかりすぎるか、特定の時間より長く待つと、レベルが下がる傾向があります。 このようなスパイクを回避するには、定期的な時間を維持することをお勧めします。
インスリンを使用していて、通常より多く運動している場合、または食事を制限することは、個人に大きな影響を及ぼします。 また、XNUMX日にインスリンを過剰に摂取した場合にも発生する可能性があります。 太ももの前部と側部、上腕、腹部はインスリンを注射するのに推奨される場所です。
インスリンが原因で副作用が出る傾向がある人はほとんどいませんが、ごくまれにしかありません。 何らかの状況に陥り、インスリン、ジュース、ブドウ糖錠剤、飴玉、ダイエット以外のソーダを飲んだ後、特定の時間に食事をとることができなかった場合も、低血糖を防ぐのに適しています。
まとめ
最初に食事時間中に正確な投与量を計算することは合併症につながります。 事前の知識がなくても、インスリンを深く注入しすぎると、筋肉に入り込み、吸収率が上がる傾向があります。 この場合、インスリンは長くは続かないでしょう。
常に血糖値を記録し、適切な技術を使用してインスリンを非常に安全に注射して、より効果的な結果を得るようにしてください。 副作用や合併症が発生した場合は、インスリンの種類を変更したり、他の治療法を勧めたりするようにアドバイスされる場合は、それぞれの医師にすぐに相談する必要があります。
参考文献
- https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/623394
- https://dom-pubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1463-1326.2003.00283.x
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