正解：XNUMX〜XNUMX日
分子式で孤立した酸素にXNUMXつの水素原子が結合していることが知られている水は、透明、無機、無臭、無味、無色の化学物質です。 地球の総表面積の約XNUMXパーセントが水で覆われています。 それは有機栄養素やカロリーを含んでいませんが、すべての生命の主な理由です。
液体の状態は水ですが、熱を加えると水蒸気に変化し、冷却すると氷の形で固体に変化します。 水は主に地球上の海や川に存在し、地下水としてはごく一部です。
人はどれくらい水なしで行くことができますか？
医療専門家は、人体の約XNUMX％が水で構成されており、骨がXNUMX％、腎臓と筋肉が約XNUMX％、皮膚が約XNUMX％、肺が約XNUMX％であることを発見しました。心臓と脳はXNUMXパーセントの水で構成されています。 これは、水の重要性と、予定された水分摂取が私たちの体の機能にとって重要である理由を示しています。 水の消費だけでなく、農業目的にも広く使用されています。
水は優れた溶媒としても知られており、さまざまな産業で広く使用されています。 水は食品の調理にも使われ、衣類や調理器具の洗濯など、家庭のさまざまな目的にも使われています。 これとは別に、水球や水泳などの複数のスポーツをするためにも水が必要です。 これらすべての事実は水の重要性を理解するのに十分であり、水がなければ生命は存在しなかったと言えます。 人間や動物だけでなく、植物も生き残るために水を必要とします。
| 生物の種類 | 水なしの最大日数 |
| 人間または動物 | XNUMX〜XNUMX日 |
| 植物 | XNUMX〜XNUMX週間 |
定期的に水を飲むことが重要です。 そうでなければ、生き物は死ぬ可能性があります。 人間または動物は水なしで最大XNUMX日間生き残ることが観察されています。 ただし、水なしで最大XNUMX週間生き残ることができるラクダなど、いくつかの例外があります。 植物は水なしで約XNUMX週間続くことが観察されています。
なぜ人はそんなに長い間水なしで行くことができますか？
人はできません 水なしで生き残る 水は体の臓器に適切に関与しているため、XNUMX日以上。 水は体温を調節し、目、口、鼻の組織を保湿します。 また、体の細胞に酸素やその他のさまざまな栄養素を運ぶ役割も果たします。 また、体の関節を滑らかにするのに役立ちます。
水はまた、肝臓と腎臓に存在するすべての老廃物を洗い流すことにより、肝臓と腎臓の負担を軽減します。 また、体が簡単にアクセスできるように、すべての栄養素とミネラルを溶解することも重要です。 しかし、体に役に立たない水分は、汗、尿、呼吸、排便によって除去されます。 体の水分補給には、水分を含んだ食べ物や飲み物を補給することが重要です。
女性は毎日最低11.5杯の水を飲む必要があることをお勧めします。 同時に、男性は毎日15.5カップの水を必要とします。 毎日必要な量の水を消費することにより、個人の全体的な健康が改善されます。 水はまた、食物の消化を助け、体内のすべての代謝プロセスをスムーズにします。 心臓血管系を健康に保つには、十分な量の水分摂取も必要です。 水分が失われると脱水症状になり、体が正常に機能しなくなることがあります。
まとめ
最後に、水は人間の生活の最も重要な構成要素であると結論付けることができます。 主な水源は海と川です。 水は健康な人の体の11.5パーセントを占めています。 女性と男性は、それぞれ15.5カップとXNUMXカップの水を毎日摂取する必要があります。
平均して、人間は水なしではXNUMX日以上続くことはありません。 体内の水分が失われると、体のさまざまな臓器が破壊され、血流が止まります。 体の水分が不足していると、必須栄養素や酸素を複数の臓器に運ぶことができません。
参考文献
- https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/63/suppl_1/S6/1927737
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11214-018-0476-7
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素晴らしい記事です。体のプロセスにおいて水がこれほど大きな役割を果たしているとは知りませんでした
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水分摂取が健康全体にとっていかに重要であるかを強調することが非常に重要だと思います。この記事は本当に良い仕事をしました。
同意します。水分補給を続けることは誰にとっても重要な注意事項です。
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この記事は非常によく書かれており、有益でした。私たちの体にとって水がどれほど重要であるか、十分に飲まないと何が起こるかについて考えたこともありませんでした。
同意します。確かに、8日XNUMX杯飲むことについて考え直させられる内容です。
はい、その記事はとても有益でした。水が私たちの体の機能にどれほど不可欠であるか、私はまったく知りませんでした。水分を補給することを思い出させる良い思い出になります。
植物にとっての水の重要性についてももう少し詳しく知りたかったです。
それは良い指摘だよ、ダレン。
私は、水がなければ体は 3 ～ 4 日しか生きられないという主張には懐疑的です。それについてもう少し深く掘り下げていただければ幸いです。
同意します。その主張は私にも少し奇妙に思えました。
私は水の重要性に関するその記事の主張に同意しません。少し誇張しすぎているようです。
それが誇張であるかどうかはわかりません。水が体内で関与するすべての機能について考えてみましょう。
興味深い記事です。身体の大部分を水が占めているとは知りませんでした。とても有益です。
私たちの生存にとって水がどれほど重要であるかを考えるのはクレイジーですよね？
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この記事は興味深いと思いましたが、水の量が多すぎることについては触れられていません。水分過剰も懸念される可能性があります。
この記事では、水分過剰についてもっと詳しい情報が提供できたはずだと思います。取り上げてくれてありがとう、メアリー。