正解：3か月
チアシードは、サルビアヒスパニカとして知られている植物からの黒い種子です。 ほとんどの人はその健康上の利点のためにチアを愛しています。 マグネシウム、オメガ3、アミノ酸など、さらに多くのミネラルが含まれています。
それらの栄養価は、タンパク質、エネルギー、繊維を提供するのに役立ちます。 さらに、それらは新陳代謝を高め、糖尿病を治すのを助けます。
チアシードはどのくらい持続しますか？
| チアシードストレージ | 貯蔵寿命 |
| 室温 | 3か月間 |
| 冷蔵庫 | 4年 |
| 冷凍庫 | 10年 |
あなたのほとんどはおそらくどれくらいの期間疑問に思うかもしれません チーア種子 適切に保管すれば、少なくとも2〜4年は持続できます。 チアシードは、次のようないくつかの要因が考慮されている限り、持続する可能性があることを知っておくことが重要です。
有効期限
いかなる食品も、正しく保存されなければ、ほんのわずかな期間しか保存できません。 したがって、正しく保存されていないチアシードにも同じことが当てはまります。
チアの最適な日付は、加工後のメーカーの指示によると2年ですが、チアシードは適切に保管すれば4〜XNUMX年有効です。
これは、それが再び10年までに最高の日付を超えていることを意味します。 言い換えれば、冷凍チアは最大XNUMX年間続くので、チアは食器棚で数ヶ月続く可能性があります。
チアの貯蔵
これは、チアがどれだけ長く続くことができるか、そしてその理由に関して最も重要な要素です。 チアシードを適切に保管することで、その貯蔵寿命も長くなりますのでご安心ください。
したがって、これらの種子が直射日光にさらされると損傷を受けやすいため、涼しく乾燥した場所に保管することをお勧めします。
また、光は分解プロセスを早めるため、チアシードを無色の容器や袋に保管しないという知識が欠けている可能性があります。
これを考慮すると、透明なバッグよりも真空シールされたパッケージを選択する必要があります。 チアシードを保管するためのより良い方法は、密閉容器に入れて冷蔵庫に保存することですが、最良の方法は冷凍庫に保管することです。
一方、チアを保管する前に粉砕することもできます。
チアシードがいつ悪くなったのかをどれだけよく知ることができますか
チアシードの味が少しでも苦い場合は、それが間違っていることを示しているので、すぐに処分する必要があります。
さらに、色や匂いの変化にも気付くことができます。 これらの特定の兆候は、あなたの歓声がどれだけ長く続くことができるか、そしてなぜ彼らがその期間をとるのかを決定するのに役立ちます。
まとめ
上記の要因に基づいて、チアシードがどれくらい続くことができるか、そしておそらくなぜかを理解することができますか？
チアシードを保管するだけでなく、損傷する前に適切に使用することをお勧めします。 さらに、健康のためには、チアシードを使って体のシステムを強化する必要があります。
参考文献
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