Exact antwoord: na 3 tot 4 maanden
Een avulsiefractuur is een medische term die wordt gebruikt om een gebroken enkel aan te duiden. Een dergelijke breuk is behoorlijk pijnlijk en ongemakkelijk voor een patiënt, vooral voor iemand die gevoelig is voor hardlopen en joggen. Na een avulsiefractuur wordt de patiënt geadviseerd een periode van bedrust te blijven houden, zodat de pauze kan genezen.
Zwelling, blauwe plekken, acute pijn bij lichte beweging zijn allemaal symptomen van een avulsiefractuur. Soms worden deze fracturen medisch verminderd met afgietsels en genezen, maar in andere ernstige gevallen kan een enkeloperatie worden voorgeschreven om het gebied te genezen. In beide gevallen mag een persoon echter niet rennen wanneer hij herstelt van een dergelijke breuk.
Hoe lang na een avulsiefractuur kan ik rennen?
Een patiënt die herstelt van een avulsiefractuur wordt voorgeschreven om minimaal 3 tot 4 maanden bedrust te houden. Er zijn echter nog andere invloedrijke elementen die de specifieke hersteltermijnen voor patiënten bepalen. Het is belangrijk om te beseffen dat de patiënt gedurende deze tijd niet mag rennen of de meeste andere dagelijkse activiteiten mag uitvoeren die druk uitoefenen op zijn of haar enkel.
Als de ernst van de pauze veel krachtiger is dan in de meeste gevallen, kan het zijn dat hij of zij voor een langere periode moet afzien van hardlopen. Dit kan oplopen tot 5 maanden. In de meeste gevallen, wanneer de pijn in en rond het getroffen gebied lang aanhoudt, kunnen artsen de patiënt adviseren om voor een extra periode af te zien van hardlopen.
Bovendien, als de arts van mening is dat een bepaalde avulsiefractuur niet kan worden genezen door palliatieve medicatie en een cast, moet hij of zij mogelijk een operatie voorschrijven om de gebroken fragmenten van de enkel te repareren. In dergelijke gevallen is de hersteltermijn steevast langer dan de gestelde norm.
Evenzo zijn er gevallen geweest waarin een persoon heeft geleden en hersteld van een avulsiefractuur, maar niet in staat is geweest de kracht te herwinnen die nodig is om het hardlopen te hervatten. Dit kan gebeuren als lichte pijn in de regio aanhoudt, zelfs na de chirurgische ingreep.
Men moet altijd erkennen dat elke blessure anders is en dat het lichaam van elke persoon anders reageert op medische behandelingen. Er blijft dus de mogelijkheid van variatie in dit vastgestelde tijdsbestek van herstel.
Samengevat
| Loop van behandeling | Tijd voordat hardlopen is toegestaan |
| Cast en palliatieve medicijnen | Minimaal 3 maanden |
| Enkeloperatie | 4-5 maand |
Waarom duurt het zo lang om te rennen na een avulsie? Breuk?
Artsen onthouden patiënten van het hervatten van dagelijkse activiteiten zoals hardlopen en joggen na een avulsiefractuur, omdat het gebroken gebied een aanzienlijke hoeveelheid tijd nodig heeft om te genezen en te herstellen. Dergelijke patiënten krijgen loophulpmiddelen voorgeschreven die hen helpen de overmatige druk op het getroffen gebied teniet te doen.
Net als bij elke andere breuk, is het doel om de beweging in de regio te beperken, zodat de breuk kan worden hersteld. Ons lichaam heeft het vermogen om kleine breuken zelf te genezen, op voorwaarde dat de beweging in het getroffen gebied wordt beperkt. Over het algemeen genezen het enkelbot en de ligamenten binnen de 3 tot 4 maanden na de avulsiefractuur. De pijn en zwelling in de regio zullen ook afnemen.
Bovendien, als er een operatie is uitgevoerd om een ernstige breuk te corrigeren, moet de arts stalen platen en schroeven gebruiken om de botfragmenten op de juiste plaats te fixeren. Dit is zowel pijnlijk als invasief. In dergelijke gevallen moet de patiënt zijn of haar enkel de tijd geven om zich aan de vreemde voorwerpen aan te passen. Als hij of zij te snel probeert te rennen, blijft de angst bestaan om de stalen plaat te ontwrichten.
Artsen schrijven verschillende fysiotherapiesessies voor aan patiënten die herstellen van een avulsiefractuur. Dit helpt hen om kracht en beweging in het getroffen gebied terug te krijgen nadat de pauze aanzienlijk is genezen. Zonder deze sessies gedurende langere tijd bij te wonen, is het bijna onmogelijk om je hardlooproutine te hervatten.
Het is dus belangrijk dat een dergelijke patiënt de zorgprotocollen van de primaire arts volgt, aangezien de arts de medische geschiedenis van de patiënt grondig heeft bestudeerd en weet wat de beste behandelingsmethode is, evenals de rustperiode die het individu nodig heeft.
Conclusie
Avulsiefracturen kunnen zeer pijnlijk zijn om te verdragen. Ze worden veroorzaakt door het verdraaien van de enkel of zijn het gevolg van pijnlijke ongelukken. De meest verstandige manier om de pijn en het bewegingsonvermogen in dergelijke situaties tot een minimum te beperken, is door onmiddellijk een arts te raadplegen.
Als de arts bij onderzoek suggereert dat de pauze klein is en eenvoudig kan worden behandeld door de enkel in het gips te plaatsen, kunt u verwachten dat u binnen 3 maanden uw normale looproutine kunt hervatten. Als de breuk echter ernstig is, kan hij een enkeloperatie voorstellen. In dergelijke gevallen duurt het herstel langer dan 4 maanden.
Referenties
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546507299531
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1067251611005072
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
Dit artikel geeft een duidelijke uitleg waarom dergelijke blessures een langdurig herstel vereisen. Voor een volledig herstel is het belangrijk om het advies van de arts op te volgen.
Ik ben het daar volledig mee eens. Het is frustrerend om zo lang aan de kant te staan, maar het is beter dan verdere schade te riskeren.
Het herstel van een avulsiefractuur lijkt een langdurig en uitdagend proces, maar het is essentieel om voor een goede genezing te zorgen.
Het is ironisch dat de beste behandeling voor een fractuur het beperken van de beweging is, wat vaak het natuurlijke instinct is. Geduld is zeker nodig tijdens het herstel.
Het is bijna komisch hoe onze instincten op gespannen voet staan met de beste manier van handelen om te genezen. Een goede herinnering om op medisch advies te vertrouwen.
Het is inderdaad een interessant contrast. Het genezingsproces van het lichaam vereist vaak het tegenovergestelde van wat men zou verwachten.
Het is jammer hoeveel tijd het kost om volledig te herstellen van een avulsiefractuur, maar het is essentieel om toekomstige complicaties te voorkomen.
Akkoord, het is beter om geduldig te zijn tijdens het herstel dan om blijvende schade te riskeren als gevolg van ongeduld.
Dat klinkt als een heel pijnlijke en lastige blessure om van te herstellen, vooral voor iemand die van hardlopen en sporten houdt. Maar het is erg informatief om de hersteltermijnen te kennen.
Ik ben het ermee eens, het is een zeer informatief artikel. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van het genezingsproces om verdere schade te voorkomen.
Het is jammer dat de herstelperiode zo lang duurt, maar het is essentieel om een goede genezing te laten plaatsvinden.
De uitleg van het herstelproces is zeer gedegen en leerzaam. Het is belangrijk om een realistisch inzicht te hebben in de herstelperiode.
Absoluut, weten wat ze kunnen verwachten kan mensen helpen beter om te gaan met het herstelproces.
De hersteltermijnen zijn behoorlijk intimiderend, maar als je de grondgedachte erachter begrijpt, is het gemakkelijker te accepteren.
Het is een uitdagende reis, maar noodzakelijk voor een volledig herstel.
Zeker, kennis over het herstelproces kan gemoedsrust bieden in een moeilijke tijd.
De hersteltermijnen na een enkeloperatie zijn zorgwekkend, maar het is een noodzakelijk onderdeel van het genezingsproces.
Absoluut, het genezingsproces mag nooit overhaast worden om gevolgen op de lange termijn te voorkomen.
De gedachte om drie tot vijf maanden niet te rennen klinkt vreselijk, maar het is van cruciaal belang om prioriteit te geven aan een goede genezing.
Precies, hoe graag we ook weer onze gebruikelijke activiteiten willen hervatten, geduld is in deze situaties de sleutel.
Hoewel de hersteltijd lang is, is het van cruciaal belang om prioriteit te geven aan genezing op de lange termijn om complicaties te voorkomen.
Het herstel kan lang duren, maar het is essentieel om toekomstige problemen te voorkomen. Een klein offer voor de gezondheid op de lange termijn.
Absoluut, de moeilijke herstelperiode is een waardevolle investering in de toekomstige gezondheid.