Quanto tempo uma pessoa pode chorar (e por quê)?

Resposta exata: Até 8 minutos

O que exatamente está chorando? As pessoas tendem a se confundir com termos semelhantes, como chorar, soluçar, gritar, etc. Chorar é um ato de derramar lágrimas com voz e sons seguidos de pequenos soluços. é definido como uma reação psicológica a emoções intensas e dor física. Chorar é um ato auto-calmante que catalisa a liberação de hormônios da felicidade, como a oxitocina e as endorfinas, o que ajuda ainda mais a desestressar a mente e o corpo.

O choro, que é uma resposta emocional e psicológica do nosso corpo, vem acompanhado de muitos sinais físicos, como respiração lenta, mas irregular, tremores musculares, etc. Agora que sabemos o que é chorar, a próxima pergunta que surge é por quanto tempo podemos chorar?

Quanto tempo podemos chorar?

Existem muitos fatores que determinam a duração de quanto tempo um indivíduo pode chorar. Quando se trata de bebês, eles podem chorar até uma hora, desde que seja a única forma de comunicação verbal que eles conhecem. As crianças mais novas podem chorar devido à dor física por quase 20 minutos. Passando para a categoria adulta, tendemos a notar uma bifurcação específica de gênero nos padrões de choro. Acredita-se que as mulheres possuem um quociente emocional mais alto do que os homens, assim como a duração do choro. Em um estudo, a duração média do choro para adultos foi de quase 8 minutos.

Por que choramos tanto?

Existem várias razões para tais durações específicas. O modo de comunicação para bebês sempre foi chorar e tagarelar. Às vezes, quando os pais não recebem seu filho, o período de choro aumenta e o bebê continua chorando.

No caso das crianças, percebe-se que elas choram quando são repreendidas, quando caem na estrada se machucando ou quando são punidas nas escolas ou em casa. Eles sentem que chorar é a única maneira de expressar sua dor e tristeza.

Com o aumento da idade, a duração do choro diminui. Nós, como indivíduo, começamos a viver uma vida onde estamos ocupados, temos várias tarefas em mãos e, portanto, um equilíbrio psicológico é mantido. Os homens estão chorando por um período mais curto. As razões para tal duração podem ser as normas sociais de “homens não choram” e também o fato de que muitos homens são mais práticos com um quociente emocional mais baixo. As mulheres, por sua vez, choram por 6 a 8 minutos, e após esse tempo o choro se converte em soluços sem lágrimas.

A diferença na duração também vem com uma diferença na frequência do choro de adultos do sexo masculino e feminino. Enquanto um homem chora de 6 a 17 vezes por ano, uma mulher pode chorar várias vezes entre 30 e 60.

Pode ser interessante notar que a maior duração que alguém chorou foi registrada em nome da bebê Sheila, de 4 meses. O bebê chorou continuamente por algumas horas, conforme mencionado no livro dos recordes mundiais.

Junto com uma abordagem psicológica, existe também uma abordagem biológica. Verter poucas lágrimas por dia é considerado uma prática para o olho saudável. Mas quando começamos a chorar imensamente devido a gatilhos psicológicos e emocionais, a quantidade de perda de umidade dos olhos aumenta, levando à aspereza e irritação nos olhos e nariz escorrendo. Portanto, o corpo entra em uma situação desconfortável, direcionando o cérebro a fazer algo para impedir o transbordamento de lágrimas. Quando as fontes emocionais fluem dos olhos, estima-se que podemos derramar 100 mL de lágrimas em um minuto.

Conclusão

Pôde-se perceber que o choro é uma atividade que ocorre em resposta aos estímulos emocionais e físicos dos indivíduos. Pode ser devido à imensa felicidade e alegria, pode ser devido à raiva, tristeza, tristeza e qualquer outra emoção que sentimos.

Embora o choro seja visto como um apaziguador do estresse, o choro em excesso também pode levar a padrões insalubres. Especialistas também testemunharam que nem todo choro é um processo de alívio. Às vezes, o choro pode ocorrer com frequência devido a distúrbios mentais subjacentes, como ansiedade e depressão graves. Se for esse o caso, pode levar a uma cadeia de episódios depressivos, devido à liberação de hormônios do estresse como o cortisol. Nesse caso, sugerimos que você procure ajuda, pois a saúde mental tem um peso igual ao nosso bem-estar físico.

Referências

1. https://pediatrics.aappublications.org/content/29/4/579.short
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02734051