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Comida e água são as principais fontes de nutrição em todos os lugares. Todo organismo vivo no planeta precisa de comida, sono e água e enquanto animais e pássaros precisam de apenas algumas coisas para comer, os humanos não. O mundo culinário é conhecido por preparar os pratos mais deliciosos de todo o mundo, enchendo a barriga das pessoas, garantindo que o sabor se destaque e as conforte.
Existem muitos ingredientes, como especiarias, que são adicionados ao prato para induzir aroma e sabor, enquanto ingredientes como frutas, legumes, arroz e leguminosas são os principais ingredientes necessários para fazer um prato. Enquanto alguns ingredientes são básicos, alguns são apenas para fins aromáticos, enquanto alguns são apenas ingredientes luxuosos usados ocasionalmente.
Quando as pessoas dizem ingredientes, suas mentes imediatamente vão para os ingredientes básicos, e muitos não se lembram que as nozes estão nessa lista. Existem centenas de nozes encontradas em todo o mundo.
Quanto tempo duram as nozes?
| Prazo de validade das nozes | Horário |
| Nozes picadas e moídas | Dia 1 |
| Nozes sem casca | 3 semanas |
| nozes inteiras | de 12 meses |
Alguns ingredientes são usados pelo seu sabor, enquanto alguns são usados pelo conteúdo nutricional que contêm, enquanto alguns são usados para ambos. Um tipo de noz cheia de nutrição, sabor e sabor são as nozes. Quando uma pessoa compra nozes, deve saber exatamente como armazená-las. É um eufemismo quando as pessoas ficam nutridas porque as nozes são carregadas de fibras, vitaminas, minerais e uma quantidade saudável de gorduras e calorias.
As nozes são ricas em antioxidantes, mais do que qualquer outra noz do planeta Terra. Quando alguém ingere nozes regularmente, isso evita danos oxidativos do colesterol LDL e as cascas das nozes são ricas em vitamina E, polifenóis e melatonina. As nozes também contêm ômega-3 e também contêm ácido alfa-linolênico.
As nozes são conhecidas por conter compostos e produtos químicos muito raros que são bons para a saúde. As nozes também ajudam na prevenção de doenças cardíacas e também ajudam na redução da inflamação. A inflamação é a causa raiz de muitas doenças e também ajuda a manter um intestino saudável.
Por que as nozes duram tanto?
As nozes também nutrem as bactérias benéficas que estão presentes no intestino de uma pessoa e isso pode melhorar a digestão e reduzir o risco de surgimento de quaisquer problemas de digestão. Diz-se até que reduzem o risco de câncer para algumas pessoas e também auxiliam na manutenção do peso quando uma pessoa está de dieta ou tentando ganhar peso.
A principal coisa que surge na mente de uma pessoa quando ela está pensando em nozes, é que elas são muito boas para o cérebro de uma pessoa e ajudam a manter o poder da memória. As nozes até reduzem o risco de diabetes e até reduzem a pressão arterial e o risco de acidente vascular cerebral. As nozes são boas para todo o corpo, especialmente para a pele, cabelo e até para as unhas. No geral, as nozes são um pacote completo.
As nozes às vezes são ensacadas e às vezes são compradas a granel. As nozes são armazenadas na despensa, às vezes armazenadas na geladeira ou até no freezer. As nozes podem ser armazenadas com ou sem casca. As nozes duram na despensa por cerca de 2 a 4 semanas e duram de 9 a 12 meses na geladeira. As nozes permanecem frescas no congelador por cerca de 18 meses a 2 anos antes de murcharem e ficarem duras.
Conclusão
É melhor armazenar as nozes sem casca e as nozes com casca não ficam frescas por muito tempo. Armazenar as nozes em local fresco e seco, em um recipiente hermético é o preferido. Quando um pacote de nozes é aberto, eles devem ser armazenados no freezer em um saco selado para que a umidade não entre.
As nozes sem casca, quando armazenadas adequadamente, podem durar até um ano na geladeira e as nozes sem casca mais do que isso. Quando eles não são colocados em um recipiente hermético, é melhor selá-los em um saco de congelamento resistente.
Quando alguém deseja armazenar as nozes sem casca indefinidamente, é melhor mantê-las constantemente congeladas a 0 graus Fahrenheit o tempo todo, e quando as nozes são ruins, elas terão um sabor amargo e também podem desenvolver um odor. Quando os moldes aparecerem, eles devem ser jogados fora com certeza.
Referências
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0023643819310540
- https://www.actahort.org/books/705/705_79.htm
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