Как долго после операции на косточке я могу бегать (и почему)?

Как долго после операции на косточке я могу бегать (и почему)?

Точный ответ: Примерно через 6-10 недель

Когда суставы большого пальца ноги или мизинца имеют некоторое разрастание тканей или кости, мы называем это бурситом.
Пациент, страдающий от этой проблемы, испытывает сильную боль. И чтобы уменьшить эту боль и точно определить порок развития, пациенты должны пойти на операцию по удалению большого пальца стопы.

Причин возникновения бурсита очень много, но это происходит из-за перенапряжения в области суставов в течение длительного времени.
женщины в основном сталкиваются с бурситом большого пальца стопы из-за тесной обуви и узких остроконечных каблуков. В некоторых случаях артрит становится результатом бурсита, а также есть шанс, что он может унаследовать от вашей семьи. В таких случаях сустав большого пальца ноги является наиболее целевой областью для получения эффекта.

Как долго после операции на косточке я могу бегать

Как долго после операции на косточке я могу бегать?

Минимальное время восстановления4-6 недель
Среднее время восстановления7 недель
Максимальное время восстановления6-10 недель

Хотя процесс восстановления будет одинаковым для всех, время, необходимое для восстановления, варьируется от человека к человеку. Это зависит от усилий, прилагаемых пациентами, но также бывают случаи, когда пациент испытывает серьезные проблемы в попытке быстрого выздоровления. Следуя врачам, совет — это лучше всего. После операции на косточке большинству пациентов в течение первых двух недель не следует нести вес или уменьшить его нагрузку. Это очень важно, так как дает достаточно времени для заживления суставов и боли после операции.

Необходимое время укрепит исправленные суставы и лучше заживет. Исцеление всегда вопрос времени. Чем больше вы вкладываете, тем лучше вы получаете. Но в целом эта часть занимает где-то от 10 дней до 4 недель. Даже после того, как вы полностью выздоровеете, вам все равно придется пройти пошаговый процесс, прежде чем полностью нагрузить ноги. В конце концов, хирург также назначает вам физиотерапию после удовлетворения от вашего прогресса.

Физиотерапевт поможет вам с наборами упражнений, которые будут полностью разработаны для вашей конкретной проблемы. Это упражнение постепенно улучшит вашу устойчивость и силу в восстанавливающейся стопе. Постепенно вы можете максимально увеличить свою грузоподъемность.

Теперь и определение полного выздоровления у разных людей разное. Для нормального человека, который после выздоровления решит поплавать в общественном опросе, все по-другому. марафон бегун. В соответствии с вашим выбором восстановления создавайте свою стратегию, но под руководством эксперта.

Почему я должен так долго ждать, чтобы сбежать после операции на бурсите большого пальца стопы?

Прямого ответа нет. Это период времени, который требуется для заживления части тела. Иногда это занимает немного больше времени, иногда меньше. Поскольку планы бурсита и восстановления различны, спортсмен хочет быстрого и сильного восстановления, в то время как обычный человек нуждается в умеренном восстановлении, поскольку у него есть время вложить больше средств. Таким образом, для полного выздоровления требуется от 6 до 10 недель, в зависимости от человека и цели.

Физиотерапевт знает вашу проблему лучше, чем вы. Они понимают основы. Следующие пару недель они заставят вас выполнить несколько более сложных упражнений. Поскольку ваша нога со временем становится лучше и имеет силу выдерживать большие нагрузки. Но нужно быть очень осторожным, потому что один неверный шаг сделает ситуацию еще хуже, чем раньше.

Ваши мотивы, цель и общий показатель прогресса помогут точно определить, когда вы сможете выдержать больший стресс и вернуться к упражнениям. Для разных весовых категорий существует разный период восстановления.

Если пациент собирается нести ограниченный вес и подвергать область ограниченной нагрузке, например, езде на велосипеде или плаванию, то это займет от 4 до 6 недель. Но если пациент будет нести большой вес и подвергать область стресса, например, бегу и т. д., то это займет от 6 до 10 недель.

Уровень стресса, при котором вы хотите восстановиться, требует одобрения экспертов. Рекомендуется получить ясность относительно своих мотивов у своего хирурга, их медицинской бригады или физиотерапевта. Очень важно получить совет эксперта, прежде чем решать что-либо на своем уровне. Сначало меньше стресса, а затем его постепенное увеличение — всегда правильная процедура. Обзор врача также важно, что вы должны иметь в виду.

Заключение

Если вы, кто-либо из ваших родственников или друзей проходит через эту операцию. Предложите им не принимать слишком много стресса, по крайней мере, в течение нескольких недель. Время – это то, чего оно требует.

Есть купание, чтобы получить панику. Посещаю вас, физиотерапевт, регулярно. Постепенно освоил все методы лечения. Делайте упражнения искренне.
Кроме того, вы можете приложить лед к стопе и пальцу, чтобы стимулировать заживление и уменьшить воспаление. 

Через неделю или две вы можете сесть за руль, если сможете, но только с разрешения вашего физиотерапевта. Ваша нога будет оставаться опухшей в течение нескольких месяцев после бурсита. нечего паниковать. Носите обувь с широким внутренним пространством, чтобы уменьшить боль.

Справка

  1. https://europepmc.org/article/med/6693566
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2328776/
точка 1
Один запрос?

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️

Аватар Нидхи

О насNidhi

Привет! Я Нидхи.

Здесь, в EHL, главное – вкусные и простые рецепты для повседневного развлечения. Так что приходи ко мне на пляж, расслабься и наслаждайся едой.

23 комментариев

  1. Четко объяснены сроки восстановления, подчеркнуты важность терпения и соблюдения медицинских рекомендаций.

  2. Интересно, что период восстановления варьируется в зависимости от грузоподъемности пациента и уровня нагрузки на прооперированную область. Это понимание способствует лучшему пониманию процесса исцеления.

  3. Период восстановления после операции на бурсите дольше, чем ожидалось. Эта информация необходима для того, чтобы пациенты были хорошо подготовлены как физически, так и морально.

    1. В статье подчеркивается разница во времени восстановления и важность следования профессиональным советам. Это имеет решающее значение для безопасности пациентов и успешного выздоровления.

  4. Процесс восстановления после операции на бурсите требует тщательного подхода и постепенного подхода. Эта статья эффективно передает важность обращения за советом к эксперту и последующей структурированной реабилитации.

  5. Объяснение относительно продолжительности восстановления и его связи с нагрузками по весу является поучительным. Пациенты могут принимать обоснованные решения на основе предоставленных рекомендаций.

  6. Подробная информация, представленная в статье, полезна для людей, перенесших операцию на бурсите или поддерживающих кого-либо в этом процессе. Понимание сроков восстановления имеет решающее значение для успешного результата.

  7. В статье дается подробное объяснение времени восстановления после операции на бурсите. Это информативно и полезно для тех, кто планирует пройти процедуру.

    1. Подробная информация о процессе восстановления и его продолжительности действительно ценна. Это дает реалистичный взгляд на то, чего ожидать после операции.

  8. График восстановления после операции на бурсите четко сформулирован, что позволяет людям иметь реалистичные ожидания и понимать факторы, влияющие на их путь к выздоровлению.

  9. Понимание временных рамок восстановления в зависимости от различных уровней стресса имеет решающее значение. Статья предлагает ценную информацию как для пациентов, так и для медицинских работников.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *