Câu trả lời chính xác: Sau 3 đến 4 tháng
Gãy xương do giật là một thuật ngữ y tế dùng để chỉ trường hợp mắt cá chân bị gãy. Gãy xương như vậy khá đau đớn và bất tiện cho bệnh nhân, đặc biệt là những người hay chạy bộ và chạy bộ. Sau khi bị gãy xương do giật, bệnh nhân nên nằm nghỉ trên giường một thời gian để vết gãy lành lại.
Sưng tấy, bầm tím, đau cấp tính khi cử động nhẹ là tất cả các triệu chứng của gãy xương do chấn thương. Đôi khi những vết gãy này được làm giảm về mặt y tế bằng cách bó bột và chữa khỏi, nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng khác, phẫu thuật mắt cá chân có thể được chỉ định để chữa lành khu vực đó. Tuy nhiên, trong cả hai trường hợp, một cá nhân không được phép chạy khi đang hồi phục sau vết gãy như vậy.
Tôi có thể chạy trong bao lâu sau khi bị gãy xương do chấn thương?
Một bệnh nhân hồi phục sau gãy xương do giật được chỉ định nằm trên giường nghỉ ngơi ít nhất 3 đến 4 tháng. Tuy nhiên, có những yếu tố ảnh hưởng khác quyết định khung thời gian phục hồi cụ thể cho bệnh nhân. Điều quan trọng cần lưu ý là trong thời gian này bệnh nhân không được phép chạy hoặc thực hiện hầu hết các hoạt động hàng ngày khác gây áp lực lên mắt cá chân của mình.
Nếu mức độ nghiêm trọng của sự cố nghiêm trọng hơn nhiều so với hầu hết các trường hợp, người đó có thể phải ngừng chạy trong một khoảng thời gian dài hơn. Điều này có thể kéo dài đến 5 tháng. Trong hầu hết các trường hợp, khi cơn đau trong và xung quanh vùng bị ảnh hưởng kéo dài, các bác sĩ có thể khuyên bệnh nhân ngừng chạy trong một khoảng thời gian nữa.
Hơn nữa, nếu bác sĩ cảm thấy rằng một vết gãy do chấn thương cụ thể không thể chữa lành bằng thuốc giảm nhẹ và bó bột, bác sĩ có thể phải chỉ định phẫu thuật để cố định các mảnh vỡ của mắt cá chân. Trong những trường hợp như vậy, khung thời gian phục hồi luôn dài hơn tiêu chuẩn quy định.
Tương tự như vậy, cũng có trường hợp một cá nhân bị gãy xương do chấn thương và hồi phục nhưng không thể lấy lại sức cần thiết để tiếp tục chạy. Điều này có thể xảy ra nếu cơn đau nhẹ vẫn tồn tại trong vùng ngay cả sau khi tiến hành phẫu thuật.
Người ta phải luôn thừa nhận thực tế rằng mỗi chấn thương là khác nhau và cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau với các phương pháp điều trị y tế. Do đó, vẫn có khả năng thay đổi trong khung thời gian phục hồi quy định này.
Tóm tắt
| Quá trình điều trị | Thời gian trước khi chạy được cho phép |
| Thuốc giảm đau và bó bột | Ít nhất 3 tháng |
| Phẫu thuật mắt cá chân | 4-5 tháng |
Tại sao lại mất quá nhiều thời gian để chạy sau cơn động kinh Gãy xương?
Các bác sĩ không cho bệnh nhân tiếp tục các hoạt động hàng ngày như chạy và chạy bộ sau khi bị gãy xương vì vùng bị gãy cần một khoảng thời gian đáng kể để chữa lành và hồi phục. Những bệnh nhân như vậy được kê đơn hỗ trợ đi bộ giúp họ loại bỏ áp lực quá mức lên vùng bị ảnh hưởng.
Giống như bất kỳ vết nứt nào khác, mục tiêu là hạn chế chuyển động trong khu vực để vết nứt có thể được hàn gắn. Cơ thể chúng ta có khả năng tự chữa lành các vết nứt nhỏ, với điều kiện là hạn chế cử động ở vùng bị ảnh hưởng. Nói chung, trong vòng 3 đến 4 tháng sau khi gãy xương do giật, xương mắt cá chân và dây chằng lành lại. Đau và sưng trong khu vực cũng sẽ giảm dần.
Hơn nữa, nếu phẫu thuật đã được thực hiện để điều chỉnh một vết gãy nghiêm trọng thì bác sĩ phải sử dụng các tấm thép và đinh vít để cố định các mảnh xương vào đúng vị trí. Điều này là đau đớn cũng như xâm lấn. Trong những trường hợp như vậy, bệnh nhân phải cho mắt cá chân của mình thời gian để thích nghi với các vật thể lạ. Nếu người đó cố gắng chạy quá sớm, vẫn có nguy cơ làm trật khớp tấm thép.
Các bác sĩ kê toa một số buổi vật lý trị liệu cho những bệnh nhân đang hồi phục sau gãy xương do giật. Điều này giúp họ lấy lại sức và khả năng cử động ở vùng bị ảnh hưởng sau khi vết thương đã lành lại đáng kể. Nếu không tham gia các buổi tập này trong thời gian dài, gần như không thể tiếp tục thói quen chạy bộ của mình.
Vì vậy, điều quan trọng là một bệnh nhân như vậy phải tuân theo các phác đồ chăm sóc của bác sĩ chính vì bác sĩ đã nghiên cứu kỹ lưỡng tiền sử bệnh của bệnh nhân và biết đâu là cách điều trị tốt nhất cũng như thời gian nghỉ ngơi mà cá nhân cần.
Kết luận
Gãy xương do giật có thể rất đau đớn để chịu đựng. Chúng được gây ra bởi sự trẹo mắt cá chân hoặc là kết quả của những tai nạn đau đớn. Cách khôn ngoan nhất để giảm thiểu cơn đau và mất khả năng vận động trong những tình huống như vậy là tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Nếu khi kiểm tra, bác sĩ cho rằng vết đứt chỉ nhẹ và có thể điều trị đơn giản bằng cách bó bột ở mắt cá chân thì bạn có thể mong đợi trở lại thói quen chạy bình thường trong vòng 3 tháng. Tuy nhiên, nếu vết nứt nghiêm trọng, thì anh ta có thể đề nghị phẫu thuật mắt cá chân. Trong những trường hợp như vậy, quá trình phục hồi sẽ mất hơn 4 tháng.
dự án
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546507299531
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1067251611005072
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
Bài viết này cung cấp lời giải thích rõ ràng về lý do tại sao những chấn thương như vậy cần thời gian hồi phục lâu dài. Điều quan trọng là phải làm theo lời khuyên của bác sĩ để hồi phục hoàn toàn.
Tôi không thể đồng ý nhiều hơn. Thật khó chịu khi phải ngồi ngoài quá lâu, nhưng vẫn tốt hơn là có nguy cơ bị thiệt hại thêm.
Quá trình phục hồi sau gãy xương do giật có vẻ như là một quá trình lâu dài và đầy thử thách, nhưng điều cần thiết là phải đảm bảo quá trình lành vết thương thích hợp.
Thật trớ trêu khi cách điều trị tốt nhất cho người bị gãy xương lại là hạn chế cử động, thường là bản năng tự nhiên. Sự kiên nhẫn chắc chắn là cần thiết trong quá trình phục hồi.
Thật là buồn cười khi bản năng của chúng ta lại xung đột với cách hành động tốt nhất để chữa lành. Một lời nhắc nhở tốt để tin tưởng vào lời khuyên y tế.
Quả thực, đó là một sự tương phản thú vị. Quá trình chữa lành của cơ thể thường đòi hỏi điều ngược lại với những gì người ta có thể mong đợi.
Thật không may là phải mất bao nhiêu thời gian để hồi phục hoàn toàn sau khi bị gãy xương do giật, nhưng điều đó là cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng trong tương lai.
Đồng ý, thà kiên nhẫn trong quá trình hồi phục còn hơn là có nguy cơ bị tổn thương vĩnh viễn do thiếu kiên nhẫn.
Nghe có vẻ như một chấn thương thực sự đau đớn và bất tiện để hồi phục, đặc biệt đối với những người thích chạy bộ và thể thao. Nhưng việc biết được khung thời gian phục hồi thực sự mang lại nhiều thông tin.
Tôi đồng ý, đó là một bài viết rất nhiều thông tin. Điều quan trọng là phải nhận thức được quá trình chữa lành để tránh bị tổn thương thêm.
Thật không may là thời gian phục hồi quá dài, nhưng điều cần thiết là phải cho phép quá trình lành vết thương diễn ra đúng cách.
Lời giải thích về quá trình phục hồi rất kỹ lưỡng và mang tính giáo dục. Điều quan trọng là phải có sự hiểu biết thực tế về giai đoạn phục hồi.
Hoàn toàn có thể, biết điều gì sẽ xảy ra có thể giúp các cá nhân đối phó tốt hơn với quá trình phục hồi.
Khung thời gian phục hồi khá khó khăn, nhưng hiểu được lý do cơ bản đằng sau chúng sẽ giúp bạn dễ dàng chấp nhận hơn.
Đó là một hành trình đầy thử thách nhưng cần thiết để hồi phục hoàn toàn.
Chắc chắn, kiến thức về quá trình phục hồi có thể giúp bạn yên tâm hơn trong khoảng thời gian khó khăn.
Khoảng thời gian phục hồi sau phẫu thuật mắt cá chân có liên quan nhưng đó là một phần cần thiết của quá trình chữa lành.
Tuyệt đối, không bao giờ nên vội vàng trong quá trình chữa bệnh để tránh hậu quả lâu dài.
Ý nghĩ không chạy bộ trong vòng 3 đến 5 tháng nghe có vẻ khủng khiếp, nhưng điều quan trọng là phải ưu tiên chữa lành vết thương đúng cách.
Chính xác, dù chúng ta muốn quay lại các hoạt động thường ngày của mình đến mấy thì sự kiên nhẫn chính là chìa khóa trong những tình huống này.
Mặc dù thời gian hồi phục kéo dài nhưng điều quan trọng là phải ưu tiên chữa bệnh lâu dài để tránh các biến chứng.
Quá trình phục hồi có thể mất nhiều thời gian nhưng điều cần thiết là ngăn chặn các vấn đề trong tương lai. Một sự hy sinh nhỏ cho sức khỏe lâu dài.
Tuyệt đối, giai đoạn phục hồi khó khăn là một khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe trong tương lai.