Nhức đầu do căng thẳng kéo dài bao lâu (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: Tối đa 3 tháng

Nhức đầu là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà các cá nhân ở mọi lứa tuổi phải đối mặt. Chúng được gây ra do một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Mức độ nghiêm trọng và tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây đau đầu quyết định 100 hoặc nhiều loại đau đầu khác nhau.

Đau đầu do căng thẳng rất đau ở cả người lớn và trẻ em. Chúng xảy ra nhiều lần và rất có thể xảy ra ở những người trung niên, người lớn hoặc thanh thiếu niên. Thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm là một số phương pháp điều trị y tế phổ biến được sử dụng để chữa đau đầu do căng thẳng.

Mọi người có thể bị đau đầu do căng thẳng ở mọi lứa tuổi. Các cuộc khảo sát chỉ ra rằng phụ nữ có xu hướng bị đau đầu do căng thẳng nhiều hơn những người khác. Những cơn đau đầu như vậy có thể gây ra cơn đau từ nhẹ đến nặng kèm theo các triệu chứng đau đớn khác.

Nhức đầu do căng thẳng kéo dài bao lâu?

Nhức đầu do căng thẳng có thể kéo dài trong khoảng vài giờ cho đến 3 tháng hoặc hơn. Trong những trường hợp đau đầu do căng thẳng nghiêm trọng, một số người đã báo cáo rằng họ cảm thấy các triệu chứng đau đớn trong hơn một tháng. Hầu hết mọi người còn sống đều bị đau đầu do căng thẳng vào một thời điểm nào đó trong đời.

Người ta có thể bị đau đầu do căng thẳng trong 30 phút đến vài giờ. Thời gian của cơn đau đầu do căng thẳng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và loại đau đầu. Các loại đau đầu căng thẳng khác nhau bao gồm:

Nhức đầu kiểu căng thẳng mãn tính

Đau đầu do căng thẳng mãn tính kéo dài ít nhất 15 ngày một tháng trong 3 tháng liên tiếp hoặc hơn. Nó gây ra cùng với các vấn đề sức khỏe khác như trầm cảm mãn tính, căng thẳng, v.v. Nếu không được chăm sóc, chứng đau đầu do căng thẳng mãn tính có thể kéo dài trong một thời gian rất dài.

Nhức đầu kiểu căng thẳng từng đợt

Nhức đầu kiểu căng thẳng xảy ra không thường xuyên. Nó có thể được mô tả là một loại đau đầu do căng thẳng kéo dài dưới 15 ngày một tháng. Nó đi kèm với các triệu chứng và cơn đau ít nghiêm trọng hơn.

Nhức đầu kiểu căng thẳng đôi khi bị nhầm lẫn với chứng đau nửa đầu. Không giống như các dạng đau nửa đầu nghiêm trọng, đau đầu do căng thẳng không đi kèm với các triệu chứng buồn nôn hoặc rối loạn thị giác. Căng thẳng là một trong những tác nhân phổ biến nhất gây đau đầu do căng thẳng.

Tóm lại:

Tại sao đau đầu do căng thẳng kéo dài quá lâu?

Nhức đầu do căng thẳng không phải do bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào như bệnh tật. Những cơn đau đầu này được coi là những cơn đau đầu bình thường gây đau từ thấp đến trung bình ở cả hai bên đầu. Đau đầu do căng thẳng không trở nên trầm trọng hơn khi hoạt động thể chất và vẫn có cảm giác căng cứng trên đầu.

Mặc dù đau đầu do căng thẳng không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng chúng có xu hướng lặp đi lặp lại khi một người bị căng thẳng. Đau đầu kiểu căng thẳng từng đợt kéo dài từ 30 phút đến 7 ngày. Một số triệu chứng liên quan đến loại từng giai đoạn là chứng sợ ánh sáng hoặc chứng sợ âm thanh.

Nhức đầu kiểu căng thẳng mãn tính dai dẳng và thậm chí có thể kéo dài hàng năm, hàng tháng hoặc hàng tuần. Những cơn đau đầu như vậy có liên quan đến mức độ khuyết tật cá nhân cao. Đau đầu loại mãn tính có liên quan đến triệu chứng buồn nôn hoặc nôn.

Nguyên nhân cơ bản của các loại đau đầu căng thẳng vẫn chưa được biết. Một số chuyên gia cho rằng một số thay đổi hóa chất trong não có thể dẫn đến những cơn đau đầu như vậy. Một số người cũng cho rằng co thắt ở các cơ ở cổ, đầu hoặc mặt cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau đầu kiểu căng thẳng.

Một số triệu chứng liên quan đến đau đầu kiểu căng thẳng bao gồm:

• Nhức đầu liên tục với cảm giác đau hoặc áp lực ở cả hai bên đầu.
• Đau ở lưng hoặc cổ
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Ám ảnh
• Photophobia

Đau đầu do căng thẳng được điều trị bằng thuốc giảm đau như Tylenol hoặc Aspirin. Các chuyên gia cho rằng ngủ đủ giấc và tập thể dục là cách chữa trị tốt nhất cho những cơn đau đầu như vậy. Trầm cảm hoặc lo âu cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau đầu do căng thẳng, do đó người ta phải đến gặp bác sĩ để giải quyết đúng cách.

Kết luận

Đau đầu kiểu căng thẳng là loại đau đầu thường xảy ra nhất. Chúng còn được biết đến với cái tên Đau đầu căng cơ hay đau đầu do căng thẳng. Nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu như vậy vẫn chưa được biết.

Nhức đầu do căng thẳng có hai loại - mãn tính và từng đợt. Nhức đầu kiểu căng thẳng mãn tính dai dẳng và có thể kéo dài trong một thời gian rất dài. Mặt khác, đau đầu kiểu căng thẳng từng đợt kéo dài dưới 15 ngày và không liên quan đến các triệu chứng nghiêm trọng.

dự án

1. https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1526-4610.1994.hed3408s2.x
2. https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/187196