适应障碍与抑郁症的区别（附表）

人是有情绪的； 他们偶尔会感到沮丧，这是正常的。 但重点是要找出其原因。 许多人认为它总是一样的。 心理学家认为，这种情绪问题有不同的原因和影响，而且可能与其他问题并不相似。

适应障碍与抑郁症

适应障碍与抑郁症的主要区别在于，适应障碍是由于无法接受周围环境而发生的。 另一方面，抑郁症是一种精神疾病。

适应障碍可能发生在任何人身上。 它不是唯一的。 大多数时候，人们会忽视这种疾病，因为它在其他人看来很正常。 但这并非不可避免。 当周围的环境发生变化时，它会对一个人产生不同的影响，因为它需要时间来接受突然的变化。

抑郁症是精神疾病的一种。它可能比适应障碍更危险，人们不应该避免它，因为它可能会夺走某人的生命。它可能会表现出以下症状：行为改变、语气、说话不多等等。在这种情况下，即时检查可能会有所帮助。此外，如果有人似乎患有抑郁症，应考虑定期进行心理健康改善课程。

适应障碍与抑郁症对照表

什么是适应障碍？

当一个人无法适应新环境或接受变化时，适应障碍就称为适应障碍。 导致一个人无法相应地调整自己的原因有多种。

习惯是原因之一。 这是人性的法则。 据介绍，人们倾向于遵循自己的惯例，如果突然的改变影响了他们的习惯，可能会感到不舒服。 

这种疾病的一个主要问题是，适应障碍不会像其他精神障碍那样表现出症状。 而且，很难理解一个人正在经历什么。

它并不危险，可以自然消失。 无需任何咨询或治疗，人们就可以摆脱这种困境。 与其他患者相比，患有适应障碍的患者比例非常低。 

适应障碍会导致压力、焦虑、孤独和抑郁情绪。 它不像抑郁症那么严重，尽管它可能需要一些医疗建议。 AD（适应障碍）会导致习惯或性格的改变。

什么是抑郁症？

随着人类思想的改变，人类面临着很多生活困难，比如抑郁症。 研究人员未能发现抑郁症背后的真正原因。 根据记录，不同的人抑郁症有不同的原因。

大多数时候，这是没有理由的。 简单地说，这是一种没有任何特定原因、只有消极想法或情绪低落的感觉。

抑郁症有一些症状，例如少说话、避免聚会（如聚会或仪式）以及忽视他人。 沟通是让一个人感觉更好的一种简单方法，即使他们试图避免这样做。 通常，家庭成员从不担心这种精神疾病。

但是，人们不应回避抑郁症，而应将其视为一种严重的情绪障碍。 就药物而言，不同的人需要不同的解决方案，因为他们的抑郁症原因相似。

有些人只需要一周或更长时间就能克服他们的问题，但其他人可能需要一两年才能解决。 很难计算患者需要多少天或几年才能经历抑郁症。

警告是永远不要取笑他们的处境。 一个人无法知道另一个人正在经历什么，除非他们陷入同样的​​问题。 无论如何，当一个人不知道焦虑背后的确切原因时，就很难摆脱抑郁。 在这个现代时代，所有人都应该深吸一口气，并将其视为一个严重的问题。

之间的主要区别 适应障碍和抑郁症

1. 适应障碍和抑郁症的区别在于适应障碍有特定的原因，而抑郁症是一种严重的心理疾病，没有明确的原因。
2. 前者（适应障碍）不是长期问题，但另一方面，抑郁症可能会持续数年。
3. 适应障碍不需要体检或医生的建议。 但是，对于抑郁症，医生的建议是必须的，如果需要的话可以考虑看心理医生。
4. 适应障碍的症状很轻微，其他人无法轻易注意到。 抑郁症状很严重（例如回避人群和交流）。
5. 适应障碍会随着时间（大部分）消失并且不明显。 抑郁症是一种严重的疾病，会引起焦虑和消极想法，并伴有许多副作用（例如自杀念头）。

结论

适应障碍和抑郁症都是我们生活中不可避免的问题。 有一些方法可以治疗这些疾病； 因此，人们应该规范抑郁症的治疗。 如果我们自己去奋斗，事情就会变得更加困难。 因此，请尽可能多地与人们接触，以避免出现这些情况。

心理健康也是我们身体的一部分； 人们不应该轻易忽视它或取笑它。 治疗也是必要的，因为抑郁症对某些人来说可能是危险的。 周围的人应该帮助他们，尽快克服它。

参考资料

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032706000401
2. https://www.karger.com/Article/Abstract/207455