确切答案：6个月后
手术后不要低估身体。 过早施压进行体育活动可能会导致不良影响。 你应该知道恢复很重要。 从运行之日起至少四到四个月内不要恢复运行。
如果需要，4 个月或更长时间内避免剧烈活动，如跑步、骑自行车和举重。 在开始跑步和其他剧烈运动之前咨询您的医生。 当你觉得你的身体准备好恢复跑步时。 首先开始步行一小段距离，然后一天一天提高你的速度。
腹腔镜术后多久可以运动？
| 轻运动 | 4个月 |
| 剧烈运动/训练 | 6个月 |
腹腔镜手术是一种常见的手术方法，需要一个小孔或切口。 这是进入体内结构的最佳方式。 尽管手术是在全身麻醉下进行的，并且需要一个小切口才能完成。 愈合过程需要很多时间。
与开腹手术相比，腹腔镜方法的侵入性更小，更适合。 但是，您应该推迟跑步活动，直到您完全恢复。 安娜斯塔西娅的动作一结束，就可以移动身体了。 在床上进行几天的手术后，可以进行脚踝泵以改善血液循环。 身体的运动越多，发生手术并发症的机会就越少。 因此，建议进行血液循环身体运动。
Anastasia 的效果可能会持续 24 小时，因此手术后可能会感到昏昏沉沉的一段时间。 最好在行走时帮助接受手术的人。 步行将有助于促进血液流动，还可以预防肺炎和便秘的风险。
唯一限制做的事情是在手术后的几周内进行剧烈运动、跑步和举重。 这是因为手术后核心肌肉的任何拉伤都可能导致疼痛。 剧烈活动受到限制的另一个原因是最内层或肌肉筋膜层在手术后需要大量时间才能愈合。 如果由于大量活动而发生任何破裂，这些缝线可能会打开并需要手术。
为什么腹腔镜检查后可以运动这么长时间？
在锁孔手术或腹腔镜手术中，外科医生使用称为腹腔镜的类似望远镜的仪器。 这种腹腔镜手术技术用于诊断臀部、腹部、膝盖和脚踝内部的许多疾病。 在某些情况下需要将病变器官从体内取出时，大多采用腹腔镜方法。 另一种情况是通过腹腔镜方法取出受影响的器官组织作为活检或其他检查的样本。
腹腔镜检查最常用于妇科、肠胃科和泌尿科。 妇科使用腹腔镜方法诊断和治疗受影响的女性生殖系统。 在胃肠病科，他们通过腹腔镜检查方法研究和治疗消化系统的状况。
在泌尿科，他们使用腹腔镜手术的方法来诊断受影响的泌尿系统。
通常在您手术后，您可以在手术 24 小时后回家。 因为为了手术，他们只做了一个或多个小切口。 切口由外科医生对身体内的器械进行。 通过一个切口，他将管子放入腹部，将气体泵入腹部。 在必要的手术结束后，外科医生将气体排出体外。
大多数工作可以在手术后 10 天内开始。 如果您没有任何繁重的工作，您可能不必考虑这一点。 但那些在农场工作或从事包括剧烈活动的工作的人需要停留更长的时间。
结论
腹腔镜检查通常会导致罕见的未来并发症。 1 例中可能有 100 例出现轻微并发症。 轻微的并发症包括感染、瘀伤和出血，或者可能有恶心和呕吐的感觉。
腹腔镜手术的优点不仅仅是它的并发症。 与开放手术相比，您需要更短的住院时间，而开放手术可能需要更长的时间才能痊愈。 手术的痛苦会减轻，因此出血会减少。 由于手术和治疗需要一个小切口，所以手术后会形成小疤痕。
尽管这似乎是一个小手术，但某些事情只能在完全康复之前进行。 当您被允许进行跑步和剧烈活动时。 不要突然开始跑步活动。 这可能会影响新愈合的组织。 至少休息 3 周后，您可以重新开始工作。 如果您遇到疼痛和印迹问题，请倾听您的身体，几周后您可能会恢复工作。
参考文献
- https://www.hindawi.com/journals/mis/2016/1967532/
- https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/end.2011.0134
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