الإجابة المطابقة: 2 ساعة
لدى الأمهات الجدد الكثير من الأسئلة فيما يتعلق بتربية أطفالهن حديثي الولادة مقارنة بالأمهات المخضرمات. الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أكثر المواضيع التي يتم طرحها عليها لأنها مهمة بشكل خاص لصحة الطفل. قد يستغرق حليب الثدي ما يصل إلى ثلاثة أيام بعد الولادة ، وأحيانًا يستغرق وقتًا أطول قليلاً للأمهات لأول مرة. يقدم الأطباء للأمهات المرضعات نظامًا غذائيًا معينًا لأن ما يستهلكونه قد يؤثر على الطفل. يُطلب من الأمهات إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية على الأقل حتى يبلغوا من العمر عامين وحتى هذه الفترة ، هناك أشياء معينة يجب أن يشعروا بالقلق حيالها.
كم من الوقت بعد كأس من النبيذ يمكنني الرضاعة الطبيعية؟
"5 أونصات من 12٪ نبيذ" هو ما يُصنف على أنه كحول وفقًا للإرشادات الغذائية الأمريكية. على الرغم من أن هذا قد يبدو أنه لا بأس من تناول مشروب أو اثنين من النبيذ يوميًا ، فمن الضروري معرفة العوامل الأخرى قبل البحث عن ذلك. يختار بعض الأشخاص بدائل غير كحولية للبقاء بأمان أثناء الرضاعة الطبيعية. يقترح الأطباء أن شرب مشروب واحد فقط في اليوم بكميات صغيرة لن يؤذي الطفل. إذا انتظرت الأم لمدة ساعتين بعد تناول المشروب ، فقد ينخفض محتوى الكحول من مستويات الدم ، مما يجعله آمنًا للطفل الذي يتغذى من لبن الأم.
| كمية الكحول المتناولة | تأثيره يستمر ل |
| مشروب 1 | ساعات 2 3 ل |
| 2 مشروبات | ساعات 4 5 ل |
| 3 مشروبات | ساعات 6 8 ل |
إذا كان مستوى الكحول في النبيذ معتدلاً ، يجب أن تنتظر لمدة ساعتين على الأقل بعد الشراب. خلاف ذلك ، من الأفضل عدم إرضاع طفلك لمدة 2 إلى 3 ساعات أو حتى 4 ساعات لتكون في الجانب الآمن.
مقدار الوقت الذي يؤثر فيه الكحول على حليب الثدي من الأم تختلف مع العديد من العوامل مثل وزن الأم ، وكيف يعمل التمثيل الغذائي في جسم الأم وسرعة تناول الكحول ، وما إلى ذلك. يقترح الأطباء الابتعاد تمامًا عن الكحول لأنه سيؤدي إلى مضاعفات خطيرة على صحة الطفل.
لماذا يجب أن تنتظري فترة طويلة للرضاعة الطبيعية بعد كأس من النبيذ؟
على الرغم من أن بعض المشروبات تدعي أنها خالية تمامًا من الكحول، إلا أن مستويات الإيثانول المذكورة في العبوة أعلى مما هو موجود بالفعل. إذا كنت تشرب الكحول على الإطلاق، فإن الانتظار لفترة معينة أمر مهم لأن الإفراط في تناول الكحول سيؤثر على أنماط نوم الطفل ويؤثر على نموه. سبب آخر يقترحه الأطباء هو أن الأفراد ليسوا في أفضل حالاتهم عندما يستهلكون الكحول، وبالتالي ليس من الصواب رعاية طفل حديث الولادة في تلك الحالة لأنهم لا يستطيعون تقديم تقديسهم الكامل.
إذا كنت أمًا تضخ الحليب ، وإذا قمت بضخه قبل ساعتين من تناول مشروبك ، يُطلب منك التخلص من الحليب ، حيث قد يحتوي الحليب على مستويات كحولية. إذا كنت قد قمت بضخ الحليب قبل شرب النبيذ ، فيمكنك المضي قدمًا وإطعامه لطفلك.
يطلب الأطباء من الأمهات الامتناع عن أي كمية أو أي نوع من الكحول لأن الكحول سيقلل من إنتاجه حليب الثدي لأنه يؤثر على مناطق إنتاج الحليب. تبلغ كمية الكحول التي تنتقل إلى الطفل من الأم حوالي 5 إلى 6٪ مما قد يكون ضارًا جدًا للطفل الذي ينمو. حافظ على مستوى الكحول في مشروب واحد في اليوم ، أو ابتعد عنه تمامًا.
وفي الختام
بالرغم من وجود بعض الدراسات التي تثبت أن تناول الكحول بكمية معتدلة لن يسبب أي ضرر للطفل ، معتبرة أن الكحول يساعد أحيانًا في توفير العناصر الغذائية ويعزز إنتاج الحليب بينما يقترح البعض الآخر أنه من الأفضل تجنبه تمامًا. الكحول ضار بشخص بالغ ، لا يسعنا إلا أن نتخيل آثاره على المولود الجديد. من الأفضل دائمًا تجنب الأشياء التي تشعر أنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة لاحقًا. عندما تكون صحة طفلك هي موضع القلق ، فمن المهم أن تكون مدركًا وواعيًا تمامًا.
مراجع حسابات
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6707164/
- https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jwh.2016.6130
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
إن الأفكار المبنية على الأدلة المقدمة في هذا المنشور تستحق الثناء. ويمكن للأمهات الاعتماد على هذه المعلومات.
بالتأكيد، هذه المقالة مدعومة بأدلة جوهرية.
الاستنتاج مقنع للغاية. من الأفضل دائمًا أن تكوني آمنة وتتجنبي الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية.
هناك دراسات تدعي أن الكحول المعتدل قد لا يشكل تهديدا للرضاعة الطبيعية. أي واحد يجب أن أصدق؟
أعتقد أننا يجب أن نكون حذرين ونتجنب تناول الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. فمن الأفضل أن يكون آمنا من آسف.
نجح المقال في نقل خطورة استهلاك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية بشكل فعال. أنا معجب تماما.
أعتقد أن الوضوح والتأكيد على الحذر يجعل هذا المقال متميزًا حول هذا الموضوع.
أعتقد أن الأمهات الجدد سيستفيدن كثيرًا من قراءة هذا المقال. المعرفة قوة، خاصة في هذا السيناريو.
لا أستطيع أن أتفق أكثر من ذلك، فهذه معلومات حيوية للأمهات الجدد.
هذا المنشور مليء بالمعلومات الشاملة والقيمة للأمهات المرضعات. ليست هناك حاجة للبحث في مكان آخر عن الإجابات.
لم أكن أعلم أن تأثير الكحول على حليب الثدي يختلف باختلاف عملية التمثيل الغذائي للأم. هذا ممتع جدا.
لقد أثار هذا المقال تفكيرًا أعمق حول هذا الموضوع بالنسبة لي، شكرًا لك.
والحقيقة أن هذه نقطة جديرة بالملاحظة في المقال.
لقد ساعدني هذا المقال في الإجابة كثيرًا. وأنا أقدر التفاصيل والطريقة الإعلامية التي كتبت بها.
وأنا أتفق تماما مع كل ما جاء في المقال.
أنه يحتوي على كافة المعلومات اللازمة، لا أقل. أحسنت.
تأثير الكحول على حليب الثدي موضوع معقد. تقوم هذه المقالة بعمل جيد في شرح هذا التعقيد.
أعتقد أنه من المهم توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بهذا الموضوع.
هذه معلومات مهمة للغاية للأمهات الجدد. شكرا لك للمشاركة.
إنني أقدر الإرشادات الواضحة التي توفرها هذه المقالة بشأن استهلاك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. إنها معلومات مهمة للأمهات.
أوافق على أن هذا الوضوح ضروري ومقدر.