كم من الوقت يمكنني الرضاعة الطبيعية بعد تدخين الشيشة (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: 4 ساعات على الأقل

يعد تدخين الشيشة أثناء الرضاعة الطبيعية أمرًا طبيعيًا تمامًا ، ولكنه خطير جدًا على المدى الطويل إذا لم تتخذي الاحتياطات. وذلك لأن ما بعد الولادة يمكن أن يكون مرهقًا للغاية بالنسبة للأم.

لذلك من الطبيعي أن تجد الأمهات الجدد طرقًا جديدة للاسترخاء والعودة إلى حالتهم المعتادة.

وهذا يشمل تدخين الشيشة، حيث تعتبر السجائر والكحول أكثر خطورة. لكن الشيشة يمكن أن تؤثر أيضًا بشكل كبير على الرضاعة الطبيعية، لأنها تحتوي أيضًا على النيكوتين، لذلك من المهم الانتظار قبل إرضاع طفلك.

الشيشة عبارة عن أنبوب ماء به وعاء في الأسفل لتسخين التبغ الذي يحتوي على النيكوتين.

كم من الوقت يمكنني الرضاعة الطبيعية بعد تدخين الشيشة؟

الشيشة عبارة عن جهاز يحتوي على خرطوم متصل بأنبوب ووعاء به حجرة دخان. يمكن أيضًا تسميتها بالشيشة أو هابل بابل أو غوزا أو النرجيلة.

تحتوي الشيشة على التبغ الذي يتم تسخينه في غرفة الدخان على الفحم أو الفحم. ثم ينتقل دخان التبغ عبر الماء ويخرج من خلال خرطوم مطاطي متصل به قطعة فم.

تقدم النرجيلة العديد من نكهات الدخان مثل النعناع ، شوكولاوالتفاح وعرق السوس والمزيد. سوف يمنحك التبغ الذي تتناوله من خلال الشيشة صوتًا خفيفًا ولكنه لا يجعلك منتشيًا.

قد تشعر بقليل من الدوار أو الدوار بعد جلسة الشيشة.

لأن التبغ يحتوي على النيكوتين ، يمكن أن تصبح مدمنًا لأن النيكوتين يمتص في دمك. يمكن أن يسبب النيكوتين إدمانًا ، وإذا كنت لا تدخن الشيشة لفترة قصيرة من الوقت ، فقد تشعر بالمرض أو بعدم الاستقرار العاطفي.

يدخن الناس الشيشة للاسترخاء والهدوء إذا كانوا يعانون من القلق. كما أنها تستخدم كأداة للتنشئة الاجتماعية في الحفلات واللقاءات.

يعود استخدام الشيشة إلى بلاد فارس والهند القديمة ، منذ قرون.

هناك اعتقاد شائع بأن تدخين الشيشة أكثر أمانًا من تدخين السجائر. لكنها محض أسطورة لأن النرجيلة ليست أفضل من السيجارة وكلاهما يحتوي على التبغ والنيكوتين.

وفقًا للأبحاث ، فإن جلسة الشيشة التي تستمر لمدة تصل إلى ساعة يمكن أن تنتج كمية من دخان التبغ أكبر من دخان السيجارة.

نظرًا لأن النيكوتين يمكن أن ينتقل إلى حليب الأم ، فمن المستحسن الانتظار لمدة 4 ساعات على الأقل بعد التدخين لإرضاع طفلك.

لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للرضاعة الطبيعية بعد تدخين الشيشة؟

يُنصح بشدة بالانتظار أربع ساعات على الأقل بعد تدخين الشيشة لإرضاع طفلك. هذا بسبب وجود النيكوتين في التبغ الذي يتم تسخينه في الشيشة أثناء تدخينه.

يبلغ عمر النصف للنيكوتين حوالي ساعتين ، لذلك يستغرق الجسم أربع ساعات على الأقل لاستقلاب هذه الكمية من النيكوتين في مجرى الدم.

يمكن أن ينتقل النيكوتين من مجرى دم الأم إلى حليب ثديها ، ويبقى هناك لفترة من الوقت.

يسبب النيكوتين الكثير من المشاكل لكل من الرضيع الذي يشرب الحليب والأم. سيؤثر أيضًا على عملية الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يؤثر النيكوتين سلبًا على نمو الرضيع. أيضًا ، يمكن أن يقلل ذلك بشكل كبير من حجم لبن الأم الذي يتم إنتاجه في جسم الأم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل الجودة وتعديل طعم الحليب الذي تنتجه الأم.

علاوة على ذلك ، قد يصاب الرضيع بالربو وأنواع معينة من الحساسية. أيضًا ، بسبب النيكوتين ، قد يشعر الرضيع بالغثيان والقلق ، مما يؤدي إلى اضطراب أنماط النوم.

بسبب المذاق المعدل لحليب الثدي ، قد يرفض الطفل حليب الثدي أو قد تنخفض شهيته.

قد لا يحتوي حليب الأم على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لنمو الطفل لأن المواد الكيميائية السامة من الدخان يمكن أن تدمر تلك العناصر الغذائية الضرورية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرصة أكبر للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، واحتمال أكبر لدى الأطفال لتطوير الحساسية التنفسية ومشاكل الجهاز الهضمي.

هذا لأنهم قد يتعرضون لدخان الشيشة أثناء تدخينها.

لهذا السبب يجب عليك دائمًا الانتظار لمدة 4 ساعات على الأقل بعد تدخين الشيشة لإرضاع طفلك.

وفي الختام

لذلك يمكننا أن نفهم أنه على الرغم من أن تدخين الشيشة يُنظر إليه عادةً على أنه أهون الشرين عند مقارنته إما بتدخين السجائر أو شرب الكحول ، إلا أنه قد يكون خطيرًا أيضًا إذا لم تتبع الأم بروتوكولات السلامة.

من الأفضل الانتظار لمدة أربع ساعات على الأقل أو أكثر ، إذا كنت قد دخنت الشيشة ، لإرضاع طفلك. هذا يسمح للجسم باستقلاب جزء كبير منه من مجرى الدم.

على الرغم من أن هذا يعد خيارًا ، يُنصح بتدخين الشيشة مباشرة بعد إرضاع طفلك. هذا أفضل بكثير وأكثر أمانًا من الرضاعة الطبيعية بعد تدخين الشيشة.

مراجع حسابات

1. https://pediatrics.aappublications.org/content/120/3/497.short
2. https://erj.ersjournals.com/content/9/12/2623.short
3. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1523-536X.2008.00244.x