الإجابة الدقيقة: حتى 12 أسابيع
سيكون جذر الماكا مفيدًا لصحتك. سوف يخدم مسحوق الماكا الغرض من العديد من المشاكل الصحية. قد يكون جذر الماكا جيدًا للمساعدة في المشاكل الجنسية. يساعد جذر الماكا في السيطرة انقطاع الطمث مسائل. جذر الماكا مفيد أيضًا لمشاكل الصحة العقلية. يمكن زيادة إنتاج السائل المنوي عن طريق إضافة جذر الماكا إلى نظامك الغذائي.
يمكن أن يكون جذر الماكا متاحًا على شكل مسحوق ماكا. سوف تجد أيضًا مسحوق الماكا بسهولة في أي متجر صحي بالقرب من منزلك. سيكون مسحوق الماكا إضافة رائعة لعصائرك العادية.
كم من الوقت يستغرق لجذر Maca للعمل؟
| جرعة ماكا | المقدار |
| الحد الأدنى للجرعة | 3 غرام |
| الجرعة القصوى | 3.5 غرام |
يمكن مقاضاة Maca لتحضير اللاتيه وسيضيف العديد من الفوائد لصحتك. تعمل مكة من أجل صحتك الجسدية والنفسية والعاطفية. مسحوق الماكا مفيد للغاية لصحتك العقلية. من شأنه أن يشفي صحتك العقلية تمامًا. الرجال الذين يعانون من قلة إنتاج الحيوانات المنوية يجب أن يجربوا جذور الماكا.
يساعد جذر الماكا في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية وبالتالي المساعدة في النشاط الجنسي. قد يتسبب جذر الماكا في تقليل جسمك من أعراض انقطاع الطمث. تكون أعراض انقطاع الطمث أسوأ بالنسبة للعديد من النساء. يمكن تقليلها والتحكم فيها عن طريق تناول عصائر جذر الماكا. أفضل جزء في الماكا هو أنه يأتي على شكل مسحوق.
يمكنك إضافة مسحوق الماكا إلى اللاتيه والعصائر. يستغرق جذر الماكا أو المسحوق من 6 إلى 12 أسبوعًا لإظهار نتائجه. لا يمكنك توقع عمل مسحوق جذور الماكا على الفور. عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، عليك أن تتحلى بالصبر. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الدافع الجنسي تناول مسحوق جذر الماكا بشكل أعمى في وجباتهم الغذائية.
يساعد مسحوق جذر الماكا في تحسين النشاط الجنسي والرغبة. سيتحكم جذر الماكا في ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ويقلله. ارتفاع ضغط الدم هو سبب العديد من مشاكل الصحة العقلية والجسدية. يساعد مسحوق جذر الماكا في تحسين مستوى الطاقة لديك عن طريق تقليل التوتر.
يمكن أن تدمر مشاكل الصحة العقلية صحتك ، ويجب علاجها في أقرب وقت ممكن. سيكون مسحوق جذور الماكا خيارًا جيدًا وفعالًا لعلاج القلق والاكتئاب.
لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يعمل جذر Maca؟
يستغرق مسحوق جذر الماكا بضعة أسابيع ليعمل ويظهر فعاليته. ستستغرق فعالية جذر الماكا وقتًا ، وهذا يخضع لمعايير المكملات. تمامًا مثل كل مسحوق عضوي أو دواء يستغرق بعض الوقت لإظهار نتائجه ، تحتاج الماكا إلى بضعة أسابيع. لن يظهر جذر Maca نتائج فورية ، لأنه سيعمل ببطء لجسمك.
سيستغرق المسحوق بعض الوقت للعمل من أجل صحتك العقلية ومشاكل صحية أخرى. لا توجد آثار جانبية أو تداعيات متوقعة لجذر الماكا. قد تكون هناك بعض المشاكل التي قد لا تجد جذر الماكا كمكمل صحي مناسب. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الغدة الدرقية تجنب وجود جذور الماكا في وجباتهم الغذائية أو محاولة التحدث إلى أحد الخبراء.
يعتبر جذر Maca آمنًا ، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيب أو متخصص حول نفس الشيء.
الى جانب ذلك ، تشتهر Maca بمساعدة المشاكل التالية في جسمك:
يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
زيادة فرصة الخصوبة.
عالج أضرار أشعة الشمس التي تلحق ببشرتك.
يساعد في تحسين قوة تركيزك.
جيد للغاية لزيادة مستوى ذاكرتك عن طريق الحفاظ على عقلك باستمرار.
يجب على الأشخاص الذين يخضعون لأي نوع من العلاج الذي يؤثر على توازنهم الهرموني ألا يأخذوا الماكا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مستوى عالٍ للغاية من المضاعفات الصحية تجنب الماكا.
وفي الختام
الفوائد الصحية لماكا ستكون فعالة للغاية. يمكن أن يؤخر Maca عرض نتائجه ، لكنه لن يفشل. آثار الماكا تستحق الانتظار. يجب عليك التحدث إلى أخصائي معتمد (أو طبيب) حول مقدار ماكا المطلوب لصحتك. يوصى بأخذ كمية دقيقة ومطلوبة من الماكا من أجل صحة أفضل.
مراجع حسابات
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814608011679
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0023643818304493
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
