Jak dlouho může člověk plakat (a proč)?

Přesná odpověď: Do 8 minut

Co přesně je pláč? Lidé mají tendenci být zmateni podobnými pojmy, jako je pláč, vzlykání, křik atd. Pláč je akt prolévání slz hlasem a zvuky, po nichž následují malé vzlyky. je definována jako psychická reakce na intenzivní emoce a fyzickou bolest. Pláč je samouklidňující akt, který katalyzuje uvolňování hormonů štěstí, jako je oxytocin a endorfiny, což dále pomáhá destresovat naši mysl a tělo.

Pláč, který je emocionální a psychologickou reakcí našeho těla, přichází s mnoha fyzickými příznaky, jako je pomalé, ale nepravidelné dýchání, svalový třes atd. Nyní, když víme, co je pláč, vyvstává další otázka, jak dlouho můžeme plakat?

Jak dlouho můžeme plakat?

Existuje mnoho faktorů, které určují dobu, po kterou může jedinec plakat. Pokud jde o kojence, mohou plakat až hodinu za předpokladu, že je to jediná verbální forma komunikace, kterou si uvědomují. Mladší děti mohou plakat kvůli fyzické bolesti téměř 20 minut. Když přejdeme ke kategorii dospělých, máme tendenci si všimnout genderově specifické bifurkace ve vzorcích pláče. Věří se, že ženy mají vyšší emoční kvocient než muži, a tak je tomu i v případě trvání pláče. V jedné studii byla průměrná délka pláče u dospělých údajně téměř 8 minut.

Proč tak dlouho pláčeme?

Existuje několik důvodů pro takové konkrétní trvání. Způsobem komunikace pro kojence byl vždy pláč a blábolení. Někdy, když rodiče své dítě nedostanou, doba pláče se prodlouží a dítě pláče dál.

U dětí je vidět, že pláčou, když jsou napomenuty, když spadnou na silnici a ublíží si nebo když jsou trestány ve školách nebo doma. Mají pocit, že pláč je jediný způsob, jak vyjádřit svůj smutek a smutek.

S přibývajícím věkem se doba pláče zkracuje. My jako jednotlivci začínáme žít život, kde jsme zaneprázdněni, máme v ruce několik úkolů, a proto je sama udržována psychická rovnováha. U mužů bylo zjištěno, že pláčou kratší dobu. Důvodem takového trvání mohou být společenské normy „muži nepláčou“ a také skutečnost, že mnoho mužů je praktičtějších s nižším emočním kvocientem. Ženy ve stejném případě pláčou 6 až 8 minut a po této době se pláč změní na vzlyky bez slz.

Rozdíl v trvání také přichází s rozdílem ve frekvenci pláče dospělých mužů a žen. Zatímco je prokázáno, že muž pláče 6 až 17krát ročně, žena může plakat kolikrát v rozmezí 30 až 60.

Může být zajímavé poznamenat, že nejdelší doba, po kterou někdo plakal, byla zaznamenána ve jménu dítěte Sheily ve věku 4 měsíců. Dítě plakalo nepřetržitě několik hodin, jak je uvedeno ve světové knize rekordů.

Spolu s psychologickým přístupem existuje také biologický přístup. Prolévání několika slz denně je považováno za praxi pro zdravé oko. Ale když začneme nesmírně plakat kvůli psychologickým a emocionálním spouštěčům, množství ztráty vlhkosti z očí se zvýší, což vede k drsnosti a podráždění očí a rýmu. Tělo se proto dostává do nelehké situace a nasměruje mozek, aby udělal něco, aby zastavil slzavé přetékání. Když z očí vytékají emocionální fontány, odhaduje se, že můžeme prolít 100 ml slz za minutu.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Bylo vidět, že pláč je činnost, která se vyskytuje v reakci na emocionální a fyzické podněty jednotlivců. Mohlo to být způsobeno nesmírným štěstím a radostí, mohlo to být způsobeno hněvem, smutkem, smutkem a jakoukoli jinou emocí, kterou cítíme.

Zatímco pláč je považován za prostředek proti stresu, nadměrný pláč může také vést k nezdravým vzorcům. Odborníci také byli svědky toho, že ne každý pláč je procesem úlevy. Někdy se pláč může objevit často kvůli základním duševním poruchám, jako je těžká úzkost a deprese. Pokud je tomu tak, mohlo by to vést k řetězci depresivní epizodyv důsledku uvolňování stresových hormonů, jako je kortizol. V tomto případě vám doporučujeme požádat o pomoc, protože duševní zdraví má stejnou váhu jako naše fyzická pohoda.

Reference

1. https://pediatrics.aappublications.org/content/29/4/579.short
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02734051