Jak dlouho trvá vašemu tělu odstranit alkohol obsažený v 5 uncích vína? (A proč)?

Přesná odpověď: 1 hodina

Alkohol je toxin, který může poškodit každý orgán v těle, včetně mozku.

Alkohol se rychle vstřebává do krevního řečiště a prochází hematoencefalickou bariérou, aby ovlivnil mozek. Může způsobit intoxikaci, výpadky vědomí a dlouhodobé poškození, včetně ztráty paměti a demence.

Alkohol také poškozuje další orgány v těle, včetně jater, srdce a slinivky břišní. Zvyšuje riziko rakoviny, mrtvice a nehod a u těhotných žen může alkohol způsobit vrozená postižení a vývojové problémy u dětí. Alkohol navíc zasahuje do komunikačních cest mozku a může ovlivnit nálady, myšlenky a chování.

Jak dlouho trvá vašemu tělu odstranit alkohol obsažený v 5 uncích vína?

Když alkohol vstoupí do těla, vstřebá se do žaludku a krevního řečiště tenkého střeva. Odtud putuje do všech orgánů v těle. Alkohol ovlivňuje téměř každý orgán v těle, včetně mozku.

Proto trvá 1 hodinu, než tělo odstraní alkohol z 5 uncí vína.

Po požití alkoholu se rychle vstřebává do krevního oběhu a distribuuje do celého těla. 

Játra metabolizují alkohol a doba potřebná k metabolizaci závisí na váze, pohlaví, věku a genetické výbavě člověka. Nicméně v průměru trvá asi 1 hodinu, než tělo odstraní alkohol z 5 uncí vína.

Je třeba si uvědomit, že může také poškodit nervové buňky v mozku. Toto poškození může způsobit, že člověk ztratí sebekontrolu a udělá špatná rozhodnutí, jako je řízení v opilosti nebo užívání drog nebo alkoholu.

Způsob, jakým je alkohol metabolizován, závisí na množství alkoholu v krvi. Pokud má člověk koncentraci alkoholu v krvi 0.08 nebo vyšší, tělo začne alkohol odbourávat pomocí enzymu alkoholdehydrogenázy. 

Acetát je pak tělem využíván jako zdroj energie. Doba potřebná k tomu, aby tělo metabolizovalo alkoholický nápoj, se zcela liší v závislosti na tom, kolik toho člověk musel vypít, na váze a pohlaví. V průměru však trvá asi jednu hodinu, než se tělo vrátí do normálu.

Proč by odstranění alkoholu obsaženého v 5 uncích vína trvalo tak dlouho?

Alkohol se při pití vína vstřebává do krevního řečiště a cestuje po celém těle. Odtud je alkohol metabolizován játry. Tento proces vyžaduje čas a může se lišit v závislosti na několika faktorech, včetně hmotnosti, pohlaví, věku a genetiky.

Trvá asi jednu hodinu, než játra metabolizují 5 uncí vína. To se však může výrazně lišit od osoby k osobě; například někomu s rychlým metabolismem může trvat pouhých 30 minut metabolizovat 5 uncí vína, zatímco někomu s pomalejším metabolismem může trvat až 1 hodinu.

Existuje několik věcí, které lze udělat pro snížení účinků alkoholu. Některé jednoduché kroky zahrnují:

1. Pití velkého množství vody před a po požití alkoholu
2. Jíst zdravé jídlo před pitím alkoholu
3. Vyhýbejte se mixérům s vysokým obsahem cukru, jako je soda nebo ovocné šťávy
4. Střídání alkoholických nápojů se sklenicemi vody nebo nealkoholických nápojů

Nepijte, pokud jste v současné době těhotná nebo brzy otěhotní. Alkohol může způsobit nízkou porodní váhu, mrtvě narozené děti a fetální alkoholový syndrom, což je hlavní rizikový faktor mentální retardace u dětí narozených matkám alkoholičkám.  

Pití během těhotenství je také spojeno se zvýšeným rizikem potratu, předčasného porodu a SIDS (syndrom náhlého úmrtí kojenců).

Pokud před otěhotněním hodně pila, je nejlepší počkat s dalším pitím alespoň jeden měsíc, protože tělo potřebuje čas, aby se zotavilo ze všech škod způsobených užíváním alkoholu během tohoto období. 

Proč investovat do čističky vzduchu?

Neexistuje žádná bezpečná úroveň pití, protože jakékoli množství alkoholu může být škodlivé. Nadměrné pití může vést ke zdravotním problémům, jako jsou onemocnění jater, srdeční choroby, mrtvice a rakovina.

Alkohol je toxin, který může poškodit buňky v těle. Je zvláště škodlivý pro játra, kde může způsobit cirhózu a rakovinu jater. Alkohol také zvyšuje riziko srdečních onemocnění, pankreatitidy a dalších zdravotních problémů.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1072751510010902 
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1360-0443.1990.tb01604.x