Přesná odpověď: Asi po 30 minutách
Čištění kartáčkem, zubní nit a ústní voda jsou tři zlaté klíče ke zdravým a zářivým zubům. Žádný z těchto tří nemůže být ignorován pro zdravé zuby. Člověk by to měl dělat dvakrát denně, aby udržoval ústní hygienu. Kromě fyzické kondice je dokonce nutná i skvělá ústní hygiena. Ústní voda je nevyhnutelnou součástí ústní hygieny, protože má schopnost zahnat bakterie z těch hlubokých oblastí úst, kam se kartáček nedostane.
Kartáčování je první a nejdůležitější činností, kterou byste měli provádět dvakrát denně, jednou ráno a jednou večer. Obsah zubní pasty je třeba důkladně zkontrolovat, abyste věděli, zda obsahuje fluorid nebo ne. Pokud zubní pasta obsahuje fluor, pak je třeba počkat alespoň 15-20 minut a poté přejít na ústní vodu, aby ústní voda nesmyla všechny užitečné fluoridové složky zubní pasty.
Jak dlouho po ústní vodě mohu pít vodu?
| Styl | Čas |
| Ústní voda obsahující fluorid | 30 minut |
| Normální ústní voda | 45 minut |
Použití správného množství ústní vody je dokonce nutné. Vhodné množství ústní vody, které se má použít, je uvedeno na štítku nádoby, které se pohybuje mezi 2-5 polévkovými lžícemi. Použití ústní vody po vhodnou dobu je dokonce nutné. Člověk by měl kloktat v ústech ne déle než 30 sekund. Ústní voda by se neměla vdechovat. Může obsahovat některé chemikálie, které tělo nedokáže strávit, a proto by se měly po použití vždy vyhodit.
Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli dokonce používat ústní vodu ve správnou dobu. Pokud se ústní voda používá po čištění zubů, může pomoci v boji proti problémům s dásněmi a nemocem. Zároveň může dokonce pomoci posílit sklovinu zubů. Ale pokud někdo používá ústní vodu, aby se zbavil špatného a špatného dechu v kteroukoli jinou denní dobu, pak je pravděpodobně menší šance na její účinnost vůči jiným ústním problémům. Proto je důležité používat jej ve správném množství ve správný čas.
Na trhu jsou inzerovány různé značky ústních vod. Člověk by se měl těmito reklamami nechat zaujmout a spíše by se měl snažit vybrat ze všech tu nejlepší, která bude vyhovovat jeho vlastním požadavkům. Všechny mají v podstatě stejné složení jen s drobnými změnami. Proto je nezbytné zkontrolovat složky ústní vody z etikety. Po důkladném prozkoumání ingrediencí může člověk poznat účel, který splňuje, a pokud splňuje jejich účel, lze se do toho snadno pustit.
Někdy mají lidé při použití ústní vody pocit štípání. To je způsobeno přítomností antiseptických složek, jako je alkohol, který pomáhá bojovat proti škodlivým mikrobům v zubech. Mají dokonce potenciál dostat se do štěrbin zubů a vyčistit je. Pokud ústní voda obsahuje fluoridové složky, je pro zuby prospěšnější.
Proč bych měl po ústní vodě čekat tak dlouho, abych se napil vody?
Někdy ústní voda dokonce obsahuje fluorid jako další složku spolu s dalšími. To je pro zuby prospěšné, protože zuby nejen čistí, ale také je činí odolnými. Pomáhá dokonce bojovat s mikroby způsobujícími zubní plak, čímž jsou zuby dostatečně připraveny na to, aby se mohly bránit, když se vrátí. Ústní voda se nedoporučuje dětem do 8 let. Je to proto, že mají tendenci ho spolknout, což může vést ke komplikacím v trávicím traktu.
Osoby s vředy v ústech by se měly před použitím ústní vody poradit s lékařem. Měli by se dokonce poradit s lékařem o složkách ústní vody, která by pro ně byla ideální. Ústní voda by měla být vždy správně zvolena po konzultaci s lékařem. Měli byste se řídit pokyny uvedenými na štítku produktů, aby nedošlo ke komplikacím. Ústní voda by se měla po vypláchnutí vyplivnout a neměla by se polykat.
Polknutí ústní vody může vést k problémům, protože obsahuje složky jako alkohol, které mohou způsobit vředy v žaludku. Správné používání ústní vody podle pokynů lékaře a pokynů uvedených na etiketě je proto dokonce nezbytné. Ústní voda by se neměla provádět před čištěním, protože by to bylo zcela bezcenné. Nejprve je třeba vyčistit zuby, aby byla vyčištěna maximální část úst.
Ústní voda by měla být provedena později, aby se odstranily bakterie z jiných částí úst. Na rozdíl od. ústní vodou, je nezbytné čistit dvakrát pravidelně. Ústní voda přispívá k fungování čištění zubů, ale nikdy ji nemůže nahradit. Dodržování rad zubního lékaře je dokonce nutné.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Dodržování zdravé ústní hygieny je stejně nezbytné jako dodržování zdravé výživy. Člověk by se měl dokonce postarat o přijetí dalších opatření, jako je neužívat příliš mnoho sladkého a řádně vyplachovat ústa po konzumaci potravin obsahujících cukr. Obecně se doporučuje dodržet časový odstup 25-30 minut mezi ústní vodou a pitnou vodou. Měli byste však zkontrolovat štítek ústní vody, zda obsahuje vhodné, přesné a spolehlivé informace.
Časté zubní kontroly jsou dokonce nutné, aby se zajistilo, že zuby nemají žádné základní problémy. Použití dobrého kartáčku s jemnými štětinami a zubní pasty s množstvím fluoridu je dokonce nutné. Kromě toho je nezbytná správná ústní voda a používání zubní nitě.
Odkaz
- https://cancerres.aacrjournals.org/content/51/11/3044.short
- https://europepmc.org/article/med/8521107
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Děkujeme za podrobné informace o důležitosti čištění zubů, nití a ústní vody pro zdraví ústní dutiny. Vždy je dobré znát správné techniky a načasování těchto praktik!
Souhlasím, Noahu! Je skvělé mít všechny tyto užitečné informace na jednom místě.
Nikdy jsem si neuvědomila, jak důležité je počkat po vypláchnutí ústní vodou. Tento článek byl velmi informativní!
Vysvětlení o pocitu štípání z ústní vody bylo velmi užitečné. Nikdy předtím jsem nevěděl, proč se to stalo!
Souhlasím, Scarlett. Je skvělé konečně pochopit důvod toho pocitu.
Z tohoto článku jsem se hodně naučil. Obzvláště poučná byla sekce o dětech a ústních vodách.
Tento článek důkladně pokrývá všechny aspekty používání ústní vody a poskytuje cenné poznatky pro udržení zdraví ústní dutiny. Výborně!
Oceňuji konkrétnost informací v tomto článku. Je velmi obsáhlá a odpověděla na mnoho mých otázek o používání ústní vody.
Naprosto souhlasím, Harrisone. Tento článek rozhodně zvýšil mé chápání postupů ústní hygieny.
Je to skvělý zdroj pro každého, kdo chce zlepšit svou rutinu ústní péče. Díky za podrobný a informativní obsah!
Užitečnou připomínkou je důraz na to, abyste před čištěním nepoužili ústní vodu. Právě malé detaily, jako jsou tyto, dělají velký rozdíl v udržování ústní hygieny.
Rozhodně, Lprice. Je to všechno o tom, abychom měli na paměti naše každodenní rutiny péče o ústní dutinu.
Upozornění na nebezpečí spolknutí ústní vody je zásadní informací. Tento článek zvýšil mé povědomí o možných rizicích nesprávného používání ústní vody.
Rozhodně, Jennifer. Je důležité dodržovat správné pokyny, abyste se vyhnuli zbytečným zdravotním problémům.
Jsem rád, že tento článek zdůraznil důležitost zodpovědného používání ústní vody. Je to aspekt péče o ústní dutinu, který je často přehlížen.
Sekce o složkách ústní vody a důležitosti čtení etiket mi připadala velmi poučná. Je důležité vědět, co dáváme do úst!
Opravdu, Mitchell. Uvědomění si složek v produktech, které používáme, je nezbytné pro udržení celkového zdraví.
Tento článek mě rozhodně přivedl k většímu povědomí o výběru správné ústní vody. Děkujeme za sdílení těchto informací!
Tento článek poskytuje cenné informace o správném používání ústní vody. Oceňuji důraz na konzultaci s lékařem, zejména u osob se specifickými onemocněními dutiny ústní.
Souhlas, Wharrisi. Při péči o ústní dutinu je důležité vzít v úvahu individuální okolnosti.
Oceňuji vysvětlení ohledně správného množství ústní vody k použití. Tento článek skutečně pomáhá objasnit běžné otázky týkající se ústní hygieny.
Rozhodně, Finley. Mít přesné a podrobné informace, jako je tato, je vždy uklidňující.
Naprosto souhlasím, Finley. Toto je skvělý zdroj tipů pro péči o ústní dutinu!
Vždy jsem přemýšlel o načasování pití vody po ústní vodě. Děkuji, že jste se tomu podrobně věnoval!
Ano, Isabelle, pro udržení dobrého zdraví úst je důležité znát tyto podrobnosti.