Přesná odpověď: 3.107 mil
Písmeno „K“ za číslem může mít různý význam, ale když se používá k popisu vzdálenosti, písmeno „K“ znamená kilometr. Někteří lidé si to mohou splést s „K“, které se používá při označování peněz, kde to znamená tisíc.
5K je velmi běžný termín používaný pro určování vzdáleností v silničních závodních soutěžích. Protože 'K' znamená a kilometr v termínu 5K označuje vzdálenost asi pěti kilometrů. Kilometr je jen asi 0.62 a míle. Pokud tedy někdo odkazuje na závod 5K, znamená to závod, jehož délka je asi 5000 metrů nebo dokonce 3.1 mil.
Akce 5K je poměrně populární a její soutěže se konají v různých zemích. Obecně platí, že 5000 metrů označuje dráha nebo cross-country události, zatímco 5K se používá k označení silničních závodů.
Jak dlouho je 5K v mílích?
Délka 5K se přesně rovná 3.107 mil. Pokud jde o stopy, 5K označuje 16368 stop dlouhou vzdálenost. 5K je považována za základní a vstupní vzdálenost pro většinu silničních závodů. Pokud je člověk úplným začátečníkem, bude to s největší pravděpodobností délka, ve které byste museli závodit, abyste prokázali své schopnosti v závodech. 5K je dostatečně dlouhá vzdálenost, aby se člověk mohl postavit čelem a zlepšit svou obratnost.
3.1 míle, což není nic jiného než 5000 metrů, je velmi proveditelná běžecká vzdálenost. To je hlavní důvod, proč je to jedna z nejoblíbenějších běžeckých vzdáleností pro silniční závody. Člověk může s dostatečnou praxí podávat velmi dobré výkony v 5K závodech.
Protože 5K je ekvivalentní 3.1 mil, znamená to na standardní běžecké trati 400 metrů, vzdálenost 5K v podstatě odpovídá 12.5 kol (400 metrů x 12 kol). 5K tedy i po všech těch letech nadále zůstává nejoblíbenější vzdáleností k běhu.
5K je dostatečně krátká vzdálenost na něčí první závod, ale je dostatečně dlouhá na to, aby otestovala něčí vytrvalost. Vzdálenost 5K vyžaduje menší objem tréninku než ostatní vzdálenosti, ale stále přesně testuje mentální a fyzické limity.
| Vzdálenost V Kilometrech | Ekvivalentní vzdálenost v mílích |
| 5K | 3.1 míle |
| 10 | 6.2 míle |
| 15 | 9.3 míle |
Proč je A 5K tak dlouhé?
5K je běžná vzdálenost, na které mohl někdy v životě závodit každý běžec. Závody 5K jsou poměrně běžné, stejně jako vhodná vzdálenost pro závody. Je to bezpochyby jedna z nejdostupnějších a nejpříjemnějších vzdáleností, na kterých se dá soutěžit
K běhu na vzdálenost 5K musí člověk trénovat běh alespoň 3 až 4krát týdně po dobu asi 2 až 3 měsíců před hlavním závodem. Pokud je to pro někoho poprvé, co soutěží v 5K, správný silový trénink je nutností. Je životně důležité, aby člověk absolvoval dlouhý tréninkový běh o délce alespoň 3 mil. Chcete-li dokončit běh na 5K, musíte trénovat své tělo, aby bylo schopno běžet přibližně 30 minut nepřetržitě, než začnete cílit na konkrétní čas.
5K odpovídá 45 kolům kolem baseballového diamantu. Při rychlosti 10 minut mil za tempo může člověku trvat asi 31 minut, než uběhne vzdálenost 5K. Dobré tempo běhu se bude lišit od člověka k člověku. Tempo běhu bude záviset na fyzických vlastnostech běžce, vzdálenosti, kterou má urazit, a dalších podobných faktorech. Pokud je však člověk zkušený běžec, cílem by mělo být překonat 5K rychleji než v předchozím případě.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Termín 5K se používá k označení silničních běžeckých závodů na dlouhé vzdálenosti na vzdálenost 5 kilometrů, tj. 3.107 mil. Takové závody jsou označovány různými jmény jako 5K silniční závod, 5 km závod nebo jednoduše 5K. Je to nejběžnější a nejkratší vzdálenost, kterou lze urazit v silničních závodech. Taková vzdálenost je vhodná pro lidi, kteří se chtějí zúčastnit silničních závodů bez nadměrného vytrvalostního tréninku.
Reference
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
