Réponse exacte : 1 à 3 semaines
Les fruits contribuent beaucoup à la santé générale de votre corps. Les oranges, dans ce cas, ont divers avantages pour la santé, notamment en éloignant le médecin car elles augmentent l'immunité de votre corps. Les oranges peuvent être consommées comme un fruit ou cuites avec d'autres plats.
Voici quelques-uns des avantages pour la santé d'inclure des oranges dans votre alimentation
1) Maintenir un taux de cholestérol normal
Les oranges contiennent des composés qui aident à réguler le taux de cholestérol sanguin. Par exemple, les fibres présentes dans le cholestérol empêchent le tube digestif de digérer trop de cholestérol.
2) Améliorer la santé cardiaque
Le potassium et la vitamine C présents dans les oranges sont essentiels pour favoriser une excellente santé cardiovasculaire.
3) Prévenir la contraction des calculs rénaux
Le citrate, un composé présent dans l'urine, provoque des calculs rénaux lorsqu'il est en faible quantité. La consommation d'oranges réduit régulièrement le risque de contracter des calculs rénaux car elles augmentent les niveaux de cérate dans l'urine.
4) Améliorer l'immunité
La vitamine C dans les oranges améliore votre état de santé général. Les oranges contiennent également d'autres nutriments essentiels adaptés au bon fonctionnement de votre système immunitaire.
5) Réguler la tension artérielle
Les oranges contiennent des nutriments qui maintiennent la tension artérielle et préviennent l'apparition de maladies liées à la tension artérielle.
Combien de temps durent les oranges ?
Les oranges durent en fonction de leur conservation et de leur fraîcheur. Les oranges fraîches ont tendance à durer plus longtemps. A température ambiante, elles peuvent être consommées pendant 2 à 3 semaines. Au réfrigérateur, les oranges se conservent au maximum 3 mois.
Les oranges entières durent plus longtemps que les oranges coupées. Les oranges coupées sont exposées à de nombreux facteurs, dont l'air et l'humidité, qui accélèrent le processus d'enracinement. Il est donc essentiel de veiller à ce que les oranges soient stockées entières. Ceux coupés doivent être consommés dès que possible ou conservés au réfrigérateur pendant deux jours maximum.
En tant qu'agriculteur, vous pouvez vous assurer que vos oranges sont en bon état en en laissant quelques-unes sur les arbres lors de la récolte. Ce faisant, vous améliorez leur douceur et augmentez leur durée de conservation.
Vous trouverez ci-dessous un tableau des différentes conditions de stockage des oranges et de leur durée dans chaque état.
| Condition de stockage | Durée de conservation |
| Température ambiante | 1 semaine |
| Réfrigérateur | 2 à 3 semaines |
| Congélateur/Stockage à froid | 3-4 mois |
Rappelez-vous toujours que les oranges doivent être jetées dès qu'une détérioration se produit pour éviter une intoxication alimentaire.
Pourquoi les oranges durent-elles aussi longtemps ?
À température ambiante
Comme mentionné précédemment, à température ambiante, les oranges sont comestibles pendant sept jours au maximum. Après cela, de la moisissure commence à se former sur la peau de l'orange. Au fil du temps, la moisissure pénètre dans la chair des oranges, les rendant impropres à la consommation humaine.
À température ambiante, divers facteurs provoquent la détérioration des aliments, tels que l'humidité et l'oxygène, provoquant ainsi une détérioration rapide des aliments.
Réfrigérateur
Les conditions dans un réfrigérateur ne conviennent pas à la croissance de micro-organismes, ce qui entraîne une croissance lente des moisissures. Les oranges au réfrigérateur durent donc quelques semaines de plus par rapport à celles conservées à température ambiante.
Congélateurs
Dans un congélateur, les températures sont très basses, décourageant la détérioration des aliments. Les oranges à conserver au congélateur doivent être enrobées de sucre pour éviter qu'elles ne deviennent amères.
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