सटीक उत्तर: एक दिन
साइटिका एक ऐसा मामला है जब व्यक्ति को रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है। दुनिया के कई हिस्सों में इसे स्पाइनल टैप के नाम से जाना जाता है। इस प्रक्रिया में मस्तिष्कमेरु द्रव, जिसे सीएफ भी कहा जाता है, रोगी की रीढ़ की हड्डी की नलिका से लिया जाता है। तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए नहर में एक सुई डाली जाती है।
की प्रक्रिया के पीछे मुख्य कारण कटिस्नायुशूल इसका उद्देश्य रोगी को रीढ़ और मस्तिष्क के साथ-साथ सीएनएस या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित बीमारियों से लड़ने में मदद करना है। इन्हीं स्थितियों में से एक है रक्तस्राव या मेनिनजाइटिस। यह दुनिया के विभिन्न हिस्सों में कई चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है और यह बहुत प्रभावी भी है।
साइटिका के कितने समय बाद मैं व्यायाम कर सकता हूँ?
Walter Essex Wynter, a Physician residing in London of the United Kingdom, first introduced the Sciatica technique to extract the fluid from the spinal canal. He started his practices in 1889, and it took him two years to succeed in the technique. In 1891 he presented this process to other medical experts. In the beginning, many people feared that this technique might not be beneficial because its efficacy was not proven at that time. But with modern innovations, new technologies kept arriving, and the efficacy of this technique was proven. Now, this practice is considered safe and is also very effective.
स्पाइनल कैनाल द्रव में कई घटक मौजूद होते हैं और द्रव निकालने के बाद इन घटकों की जांच की जा सकती है। इससे यह पता लगाया जा सकता है कि मरीज किसी समस्या से पीड़ित है या नहीं। यदि कोई व्यक्ति किसी बैक्टीरिया से संक्रमित है, तो यह निश्चित रूप से रोगी के मस्तिष्कमेरु द्रव में मौजूद होगा। इसके अलावा इस तरल पदार्थ में वायरस के अंश भी पाए जा सकते हैं। यदि बैक्टीरिया या वायरस को निर्धारित करने के लिए कोई अन्य सरल तरीके हैं, तो इसे किया जाना चाहिए; अन्यथा, यह विधि सुरक्षित मानी जाती है.
| व्यायाम का प्रकार | सायटिका के बाद का समय |
| सामान्य व्यायाम जैसे दौड़ना | एक दिन |
| भारोत्तोलन जैसे गहन व्यायाम | तीन दिन |
प्रक्रिया के एक दिन बाद दौड़ने जैसे सामान्य व्यायाम फिर से शुरू किए जा सकते हैं। इसके विपरीत, वेटलिफ्टिंग जैसे गहन व्यायाम करने से तीन दिनों तक बचना चाहिए।
साइटिका के बाद व्यायाम करने में इतना समय क्यों लगता है?
The procedure of a Sciatica is effortless and straightforward. First and foremost, the patient is asked to turn on the left side. After that, the patient needs to slide down their head and pull their legs upward so that the spine can come out as much as possible. This is done because it helps the doctor identify the spine more easily, and the chances of human error get minimized. After this, a needle is inserted into the spinal canal, and the fluid is extracted from it. It is normal to feel a bit sore on the spine for a few days. Therefore it is advised not to sleep on the back for two weeks after the Sciatica.
यह प्रक्रिया बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि उनकी रीढ़ कमजोर होती है, और चिकित्सीय चोटों की संभावना भी अधिक होती है। हालाँकि, यदि कोई विकल्प नहीं है और इस प्रक्रिया को करना आवश्यक है, तो यह किया जाता है। सुई डालने पर रोगी को रीढ़ की हड्डी पर बहुत अधिक दबाव महसूस हो सकता है, लेकिन यह कुछ ही मिनटों में पूरा हो जाता है। किसी भी असुविधा के बारे में डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है क्योंकि इस प्रक्रिया को अत्यधिक सावधानी और सावधानी के साथ पूरा करने की आवश्यकता है।
शरीर में सीएसएफ की मात्रा में गिरावट के कारण साइटिका के बाद व्यायाम करने में इतना समय लगता है। सुई निकालने के बाद जहां सुई डाली गई थी वहां से तरल पदार्थ बहुत धीरे-धीरे रिसता रहता है। इससे लगातार कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। हालाँकि, ये लक्षण कुछ घंटों के बाद दूर हो जाते हैं।
निष्कर्ष
Overall, it can be concluded that Sciatica is used to treat the spine, and in this process, a fluid is taken out from the spinal canal with the help of a needle. Sciatica helps the patient fight the CNS or the Central Nervous System and the spine and the brain. The process can make the spine area a bit sore.
औसतन, एक व्यक्ति को कोई भी व्यायाम करने से पहले एक दिन तक इंतजार करना पड़ता है। तरल पदार्थ की कमी के कारण थोड़ा चक्कर आना सामान्य है। हालाँकि, ये लक्षण अपने आप ख़त्म हो जाते हैं और इसके लिए अलग से चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। किसी भी चिकित्सीय आपात स्थिति में, किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।
संदर्भ
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694209001417
- https://www.bmj.com/content/334/7607/1313?flh=
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