Točan odgovor: Uz hranu ili odmah nakon jela
CBD je kratica za Cannabidiol. To je vrsta kemikalije koja se nalazi u drogi poznatoj kao marihuana. Obično se koristi kao lijek protiv napadaja.
Na internetu postoji mnogo proizvoda koji sadrže CBD ulja koje se nalazi u obliku prehrambenih proizvoda, pića i sl. Prisutno je i u kozmetičkim proizvodima. Koristi se za liječenje dvije vrste epilepsije. Također se koristi kao lijek za anksioznost, Parkinsonovu bolest, dijabetes, uz mnoge druge.
Neki ljudi koriste kanabidiol za neurološke poremećaje, ali nema konkretnih dokaza kao takvih koji bi poduprli tvrdnje da djeluje kao lijek za njih.
Koliko dugo nakon jela uzimati CBD?
Većina ljudi vjeruje da CBD treba uzimati s hranom kako bi se maksimalno povećala apsorpcija u tijelu. Također postoji dio koji sugerira da bi obrok s visokim udjelom masnoća mogao više apsorbirati CBD u tijelo u usporedbi s obrokom s nižim udjelom masti.
CBD se uglavnom koristi za spavanje, anksioznost ili liječenje i upravljanje boli kod sportaša. Većina CBD proizvoda ima upute o tome kako se ulje treba uzimati, a neki od njih predlažu miješanje s hranom za maksimalnu apsorpciju.
Korištenje električnih romobila ističe CBD ulje nikada se ne smije uzimati na prazan želudac, uvijek ga treba uzeti kada je osoba nešto pojela ili uzimati dok jede hranu. Razlog za uzimanje CBD-a tijekom ili nakon jela je taj što dok se hrana u našem želucu probavlja, u to vrijeme je najveća količina apsorpcije CBD ulja.
Moglo bi se uzeti na prazan želudac, ali gledajući optimalne vrijednosti, to bi bio samo gubitak proizvoda jer se ne bi apsorbirao onoliko koliko bi se uzimao na pun želudac.
Drugi način povećanja količine CBD-a koji se apsorbira u tijelu je jesti masnu hranu dok uzimate ulje. Masna hrana može uključivati jaja, avokado, orašasti plodovi itd. Nadalje, predlaže se da je najbolja metoda uzimanja CBD ulja s jezikom, ili se također naziva sublingvalno doziranje. Odnosi se na proces dopuštanja vašem tijelu da apsorbira drogu stavljanjem lijeka na vaš jezik, tkiva na jeziku zatim apsorbiraju tvar u tijelo.
| Vrijeme je za uzimanje CBD-a | Rezultati |
| Prije jela | Visoke količine rasipanja tvari |
| Tijekom ili nakon jela | Maksimalna apsorpcija, mali gubitak tvari |
Zašto uzimati CBD s hranom ili odmah nakon jela?
Razlog za sugeriranje uzimanja CBD-a tijekom jela ili odmah nakon jela je taj što je kapacitet apsorpcije maksimalan u to vrijeme i nijedan proizvod ne bi bio izgubljen. Ako bi se uzimao na prazan želudac, lijek bi se potrošio jer ga tijelo tada ne bi apsorbiralo u punom kapacitetu.
Međutim, kada je osoba nešto pojela ili je želudac pun, CBD bi se probavljao zajedno s hranom u tijelo i apsorbirao bi se do najvećeg kapaciteta.
Postoji još jedan način da povećate sposobnost apsorpcije lijeka, a to je da tijekom uzimanja CBD ulja jedete hranu bogatu mastima. Razlog tome je što bi masna hrana pomogla tijelu da veže CBD na druge dodatke prehrani u tijelu i pomogla mu da apsorbira više tvari.
Namirnice koje se mogu jesti kako bi se povećala sposobnost apsorpcije lijeka su jaja, riba, orašasti plodovi itd. Avokado je također dobar način za povećanje masnoće u obroku.
Nadalje, CBD se predlaže uzimati metodom koja se zove "sublingvalno doziranje", koja stavlja lijek na vaš jezik i dopušta tkivima da ga apsorbiraju. Predlaže se da ova metoda ima najveće stope apsorpcije lijeka i da minimalna količina odlazi u otpad. Treba ga staviti pod jezik oko 60 do 90 sekundi, a zatim progutati.
Ovaj način se pokazao bržim, lakšim i rasipanje tvari bi bilo minimalno.
Zaključak
CBD je kratica za Cannabidiol, to je uobičajena vrsta lijeka protiv napadaja. Dostupan je u obliku mnogih prehrambenih proizvoda i pića na tržištu, a prisutan je i u kozmetičkim proizvodima. Predlaže se da se CBD uzima s hranom ili odmah nakon nje kako bi se maksimizirali kapaciteti apsorpcije tvari. Razlog tome je što bi se uz uzimanje CBD-a na pun želudac on probavio zajedno s hranom i u potpunosti apsorbirao u tijelu. Predlaže se da se uzima tako da se stavi pod jezik oko 60 do 90 sekundi, a zatim se proguta jer bi ga tkivo na jeziku apsorbiralo u tijelo i gubitak bi bio minimalan.
Reference
- https://www.bicycling.com/health-nutrition/a28818489/high-fat-foods-boost-cbd-absorption/#:~:text=The%20total%20amount%20of%20CBD,that%20is%20higher%20in%20fat.
- https://envycbd.com/blogs/news/is-it-better-to-take-cbd-oil-before-or-after-meals-2019
- https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Ovaj članak dovodi u zabludu. Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi poduprli tvrdnje o CBD-u i njegovoj učinkovitosti.
Moram se složiti. Smatram da tvrdnje u članku o učinkovitosti CBD-a nisu dovoljno potkrijepljene znanstvenim dokazima.
Prijedlozi u članku o konzumiranju CBD-a s hranom praktični su i dobro objašnjeni.
Korisni su praktični savjeti kako i kada konzumirati CBD. Ovo je zanimljiv članak.
Sigurno. Provedba ovih prijedloga može poboljšati dobrobiti konzumacije CBD-a.
Članak odlično ilustrira kako su hrana i stopa apsorpcije ključni čimbenici pri uzimanju CBD-a.
Da, uvid u članak o odnosu između hrane i CBD-a vrijedan je razmatranja.
Iako članak nudi dobre savjete, tvrdnje o učinkovitosti CBD-a za neurološke poremećaje trebaju više čvrstih dokaza
Ne slažem se s nekim tvrdnjama u članku. Treba im više znanstvenih dokaza koji bi ih poduprli.
Slažem se. U članku je trebalo biti oprezniji u pogledu tvrdnji o učinkovitosti CBD-a.
Članak dovodi u zabludu. CBD nije lijek, već kemijski spoj koji se nalazi u marihuani. Na to bi se u članku trebalo više fokusirati.
Ne mislim da članak dovodi u zabludu, ali se slažem da je mogao dati dublje objašnjenje CBD-a kao kemijskog spoja u marihuani.
Članak govori o važnim razmatranjima za maksimiziranje dobrobiti konzumacije CBD-a.
Članak proširuje dostupnost i prednosti korištenja CBD-a kao lijeka protiv napadaja, nudeći dobre i praktične savjete o konzumiranju. Veliki resurs.
Potpuno se slažem. Prijedlozi o uzimanju CBD-a s hranom ili odmah nakon jela korisni su i dobro objašnjeni.
Drago mi je vidjeti detaljno objašnjenje prednosti korištenja CBD-a. Vrlo informativno.
U članku se iznose neke zanimljive točke o apsorpciji CBD-a. Više sadržaja ove prirode bilo bi korisno.
Slažem se. Sjajno je vidjeti detaljnu raspravu o načinima povećanja apsorpcije CBD-a.
Potpuno se slažem. Prijedlozi za povećanje apsorpcije CBD-a važan su dio članka.
Postoji potreba za rodno neutralnijim jezikom u članku.
Članak osvjetljava potrebu kombiniranja CBD-a s hranom kako bi se povećala njegova učinkovitost.
Dogovoren. Osvježenje je pročitati članak koji razrađuje prednosti konzumiranja CBD-a s hranom.