Točan odgovor: 4 godina
Kako se zvala tvrtka koja je prošli put popravljala klima uređaj? Gdje sam ostavio ključ od svoje sobe? Jeste li si ikada postavili ova pitanja? – Da, svi imamo. Čovjek je sklon zaboraviti neke stvari nakon određenog vremena osim ako nisu jako važne. Podatke o našim roditeljima ili njihove kontakt podatke nećemo lako zaboraviti, jer svi su kao djeca primarno obučeni pamtiti činjenice i autobiografske događaje.
Koliko dugo se osoba može nečega sjećati?
Ljudi su sposobni stvarati sjećanja (ili se prisjećati stvari) tek nakon dobi od dvije i pol do tri godine. Ako osoba tvrdi da se sjeća nečega prije ove dobi, to je ili iz njezinog znanja ili medija poput fotografija i videa.
Prema Atkinsonu i Shiffrinu, postoje 3 faze pohrane memorije. U svakoj fazi postoji određena količina vremena dodijeljena osobi da se nečega prisjeti.
| S.No | Vrsta faze pamćenja | Količina vremena za osobu da se nečega prisjeti. |
| 1. | Senzorna memorija | 2 sekundi |
| 2. | Kratkotrajno pamćenje | 15-20 sekundi |
| 3. | Dugoročna memorija | Pamti dugo vremena. |
Ponekad sjećanje na nešto može ovisiti i o okolini. Kao odrasla osoba, netko se može sjetiti sjećanja iz vremena kada je imao tri ili četiri godine, ali odrasli koji su imali zlostavljanje i stresno djetinjstvo prijavljuju pojavu dječje amnezije u dobi od oko pet do sedam godina.
Amnezija je nemogućnost zaboravljanja pohranjene memorije i ima dvije vrste:
- Anterogradna amnezija: Gubitak sposobnosti stvaranja novih sjećanja.
- Retrogradna amnezija: Gubitak sposobnosti prisjećanja prošlih sjećanja, ali može stvoriti nova sjećanja.
Ljudi vjeruju da je amnezija u starijoj dobi neizbježna, ali istraživači su otkrili da se neke vrste pamćenja također mogu povećati s godinama. Ponekad stari ljudi rade kognitivne testove i rezultati se pokažu istim ili boljim od njihovih rezultata dobivenih u dvadesetim godinama.
Zašto je potrebno toliko dugo da se osoba nečega prisjeti?
Senzorno pamćenje: U ovoj fazi pamćenje je osjetilno i kratkotrajno ili se lako zaboravlja. Ako pamćenje nije snažno ojačano, veće su šanse da zaboravite sjećanje.
Kratkoročno pamćenje: U ovoj fazi sjećanje se ponavlja verbalno tako da se može zapamtiti i ojačati u isto vrijeme. To je razlog zašto trebamo malo vremena da zapamtimo ime osobe
Dugoročno pamćenje: U ovoj fazi sjećanje se pamti dulje u usporedbi s kratkoročnim pamćenjem i senzornim pamćenjem. Ovdje se nedvojbeno može primijeniti izreka “Vježbanje čini čovjeka savršenim” jer redovito vježbanje ili opetovano obavljanje iste aktivnosti čini neurone istreniranima na takav način da mogu reagirati u skladu s tim kada osoba obavlja tu određenu aktivnost.
Osoba koja prvi put svira gitaru ne može biti stručnjak. Kad prvi put drži gitaru, nitko neće skladati pjesmu. Kako vrijeme prolazi, vježbanje može pomoći u sviranju gitare. To je zato što neuroni šalju signale o tome kako se moraju koristiti žice na gitari.
Amnezija u djetinjstvu uzrokovana u djece u dobi od pet do sedam godina zbog zlostavljanja ili stresnih iskustava može ozlijediti centre mozga. Budući da se priprema događa u mladoj dobi, može implicitno uzrokovati zlonamjerne memorijske veze i može uznemiriti osobu čak i nakon što postane odrasla osoba.
Može postojati mnogo razloga za amneziju. Jedan od razloga je gore spomenuto teško djetinjstvo. Trauma i lijekovi također su razlozi za amneziju. Fizička trauma poput nesreće može natjerati osobu da zaboravi taj određeni događaj. Emocionalna trauma poput gubitka voljene osobe može natjerati osobu da zaboravi određene događaje vezane uz tu osobu.
Zaključak
Iako postoje mnoge vrste medija dostupnih za pohranu memorije. Ništa ne može bolje obaviti posao od ljudske memorijske kartice — mozga. Održavanje dobrog pamćenja pozitivno utječe na intelekt osobe.
Postoje mnogi načini za izbjegavanje amnezije uključujući:
- Dobar san
- Izbjegavanje stresa
- Poticanje mozga
- Dobra vježba.
- Izbjegavanje droga, alkohola i drugih neurotoksina.
- Održavajte uravnoteženu prehranu
Dobro pamćenje pokazuje se kao blagodat u više situacija nego što možemo nabrojati. Iskoristite nekoliko savjeta iz gore navedenih informacija i ne zaboravite vježbati svoj mozak!
Reference
- http://www.holycrosshigh.co.za/Charne2021/Remember%20by%20Christina%20Rosetti.pdf
- https://cccoi.org/i/u/2043019/f/Documents/How_We_Remember.doc
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Objašnjenje senzornog pamćenja, kratkoročnog pamćenja i dugoročnog pamćenja bilo je vrlo jasno i detaljno.
Proces pamćenja mozga doista je fascinantan.
Da, cijenim i jasnoću opisa.
Ovaj me post jako potaknuo na razmišljanje i natjerao me da cijenim sposobnosti ljudskog pamćenja.
Zaintrigirale su me informacije o različitim vrstama amnezije.
Da, nevjerojatno je uzeti u obzir kako funkcionira naše pamćenje.
Predloženi načini za izbjegavanje amnezije praktični su i korisni. Ovaj me članak naučio puno o zdravlju pamćenja.
Da, primjena ovih savjeta može značajno utjecati na zdravlje pamćenja.
Informacije o različitim vrstama amnezije bile su vrlo poučne i informativne.
Mozak je doista nevjerojatan organ.
Da, toliko toga možemo naučiti o tome kako pamćenje funkcionira.
Smatram da je zaključak članka vrlo poticajan i informativan. To me motivira da bolje brinem o svom mozgu.
Slažem se, moć mozga je doista nevjerojatna.
Apsolutno, održavanje dobrog pamćenja ključno je za ispunjen život.
Cijenio sam dubinu i širinu informacija navedenih u ovom članku. Bilo je to iscrpno i privlačno štivo.
Apsolutno, složenost mozga doista je zadivljujuća.
Ovaj divan i informativan članak bilo je zadovoljstvo čitati! Drago mi je naučiti o različitim fazama pamćenja.
Da, uvijek je dobro podsjetiti se koliko je važno naše pamćenje.
Ovaj post je vrlo dobro istražen i dobro napisan.
Ovaj mi je članak stvarno otvorio oči o složenosti i važnosti ljudskog mozga.
Da, fascinantno je kako se sjećanja formiraju i zadržavaju.
Načini izbjegavanja amnezije navedeni u članku vrlo su korisni i praktični. Svakako ću primijeniti ove savjete.
Da, važno je brinuti se o zdravlju našeg mozga.
Slažem se, ovaj je post pružio vrijedne informacije.
Ovo je fascinantan koncept, misliti da je pamćenje povezano s godinama i okolišnim čimbenicima.
Nevjerojatno je kako sustav pamćenja mozga radi i prilagođava se.
Da, povećanje pamćenja kod starijih ljudi posebno je intrigantno.