Koliko dugo možete izdržati bez kakanja (i zašto)?

Točan odgovor: Do 3 dana

Kakanje pomaže u uklanjanju otpada prisutnog u vašem tijelu. Proces kakanja može lako očistiti sve toksine iz vašeg tijela. Normalan čovjek može kakiti oko 3 puta dnevno. Osoba koja se ne suočava s problemima u kockanju imat će dobar probavni trakt. Ako osoba ima poteškoća s kakanjem ili ne kaki danima zajedno, onda će to biti problem.

Nekakanje 3 dana zajedno može donijeti ozbiljne zdravstvene probleme. Osobe koje dugo ne mogu kakiti imat će problema u probavnom traktu. Probavni sustav se čisti kakanjem i učinkovito radi. Mnogi ljudi mogu se suočiti s problemima s kakanjem zbog nekih poremećaja gastrointestinalnog i probavnog trakta.

Zatvor je još jedan veliki problem koji muči kakanje kod ljudi. Ne postoji fiksni raspored za kakanje, jer svatko kaki drugačije s vremenskim varijacijama.

Koliko dugo možete izdržati bez kakanja?

Maksimalno vrijeme koje osoba može kakiti je oko 3 dana ili manje. Ovo vrijeme je fiksno uzimajući u obzir prosječno vrijeme neiskakanja. To ne znači da bi nekakanje 3 dana bilo super. Nekim ljudima je jako teško ne kakiti dulje od 3 dana. Kakanje mnogima postaje navika.

Zatvor može donijeti mnoge druge zdravstvene probleme poput upale, bolova u trbuhu i plinova. Ako osoba primijeti rani znak zatvora, treba ga odmah liječiti. Neki ljudi imaju tendenciju kakati svaki dan u isto vrijeme. Znanost naziva zatvorom kada čovjek ne kaki dulje od 3 dana.

Jednostavno rečeno, izostanak kakanja 2 puta tjedno bio bi ozbiljan znak zatvora. Ako ne kakite dulje vrijeme, moglo bi se pojaviti problem zatvora. Osoba koja ne kaki 2 ili 3 dana teško će kakiti nakon dugo vremena. Stolica unutar tijela bi se skladištila i s vremenom postala tvrda.

To bi bio problem poteškoća s kakanjem. Zatvor i sindrom iritabilnog crijeva neki su od razloga zbog kojih se ljudi boje kakiti.

Zašto možete izdržati ovoliko dugo bez kakanja?

Kakanje može, ali i ne mora imati fiksno vrijeme. Ima ljudi kojima je kakanje postalo navika. Ti bi ljudi kakili svaki dan u isto vrijeme. Neki ljudi neće imati fiksno vrijeme za kakanje. Svatko ima različite načine i vrijeme za kakanje. Ljudi mogu proći danima a da se niti jednom ne pokakaju. To se može dogoditi zbog probavnih problema ili zatvora.

Problemi s probavom vrlo su česti ovih dana jer se ljudi ne pridržavaju pravilne prehrane. Prehrana modernom prehranom s puno smeća mogla bi uzrokovati probleme s redovitim kakanjem. Ljudi mogu zadržati dobre navike kakanja ako mogu razmisliti o dobroj prehrani. Tradicionalna prehrana vrlo je važan uvjet za održavanje redovitih navika kakanja.  

Ako netko vodi ispravan zdrav način života, tada bi se navike kakanja dobro održavale. Začepljenje crijeva može biti razlog zašto ljudi danima ne kake. Opstrukcija crijeva (i crijeva) mogla bi se pretvoriti u ozbiljne zdravstvene probleme. Opstrukcija crijeva mogla bi zahtijevati liječničku pomoć jer se s vremenom može pogoršati. Strah od toaleta ozbiljan je uzrok problema s kakanjem.

Neki ljudi smatraju da je korištenje toaleta vrlo neugodno, a oni mogu imati problema s kakanjem. Ovi ljudi ne kake danima, jer su pod stresom kad vide toalet. Postoje mnogi medicinski tretmani i smjernice koje pomažu kod kakanja. Svatko tko se susreće s problemom kakanja može razgovarati s liječnikom radi traženja medicinskih tretmana.

Niti jedan čovjek ne bi trebao ignorirati probleme s kakanjem, jer to može dovesti nekoga u nevolju (zdravstveni problemi).

Zaključak

Prehrambene navike i način života imaju ključnu ulogu u poboljšanju ljudskog života. Navike kakanja dobro se održavaju kod ljudi s pravilnim prehrambenim navikama. Svatko bi trebao brinuti o svom probavnom i gastrointestinalnom zdravlju kako bi se izbjegli problemi s kakanjem.

Reference

1. https://journals.lww.com/jcge/Fulltext/2001/09000/Bisacodyl_and_High_Amplitude_Propagating_Colonic.00006.aspx
2. https://n.neurology.org/content/58/5/838.2.short