Točan odgovor: 4 tjedna do 12 mjeseci
Postporođajna depresija ili PPD je vrsta depresije od koje pati majka nakon poroda. Sama riječ "postpartum" označava vrijeme nakon poroda. Proizlazi iz kombinacije hormonalnih promjena, psihološke prilagodbe na majčinstvo i umora.
Većina žena koje dobiju baby blues osjećaju se tužno ili prazno nekoliko dana nakon poroda. Izaziva jake osjećaje tjeskobe, brige i umora koji traju dugo nakon poroda. Ti osjećaji otežavaju majci brigu o sebi i djetetu.
PPD počinje tijekom postpartalnog razdoblja prvih 4 – 6 tjedana nakon poroda. Međutim, može se razviti i tijekom trudnoće i može trajati do godinu dana nakon poroda. Oni koji se razvijaju postpartalna depresija imaju veći rizik od razvoja velike depresije kasnije u životu.
Koliko dugo traje postporođajna depresija?
Postporođajna depresija može trajati mjesecima ili čak godinama ako se ne liječi. Razdoblje nakon poroda posebno je osjetljivo razdoblje tijekom kojeg se mnogi uobičajeni uzroci kliničke depresije, poput bioloških promjena, ekstremnog stresa i nekoliko velikih promjena, događaju u isto vrijeme.
Budući da se PPD može pojaviti bilo gdje od nekoliko tjedana do 12 mjeseci nakon poroda, ne postoji prosječna duljina vremena koliko može trajati.
Istraživanje iz 2014. pokazalo je da se slučajevi depresije najvjerojatnije povlače između 3 – 6 mjeseci nakon što su počeli. Otprilike 30% – 50% ljudi ispitanih u anketi patilo je od PPD-a oko godinu dana nakon poroda. Malo je ljudi prijavilo simptome depresije otprilike 1 godine nakon poroda.
| Stanje | Trajanje |
| Razdoblje intenzivnih promjena koje karakteriziraju promjene raspoloženja i minimalan san. | 1 - 6 mjeseci |
| Ako loše raspoloženje i dalje traje, liječenje oporavka sastoji se od terapije, lijekova, ili prakse samonjege poput meditacije ili joge. | 6 – 1 godina |
| Samo mala skupina žena može imati simptome PPD-a godinama nakon rođenja. Konzultacija s liječnikom je obavezna u takvim slučajevima. | 1 - 4 godina |
Zašto postporođajna depresija traje tako dugo?
Vremenski okvir za PPD je drugačiji za svakoga. Ako netko ima određene čimbenike rizika, njihov PPD može trajati dugo čak i uz liječenje. Znakovi i simptomi postporođajne depresije mogu se mijenjati kako vrijeme prolazi. Budući da ne postoji standardni vremenski okvir za postporođajnu depresiju, žene mogu osjetiti simptome depresije nekoliko tjedana ili čak mjeseci nakon rođenja djeteta.
Uobičajeni simptomi uključuju: gubitak apetita, pretjerano plakanje ili umor, poteškoće u povezivanju s bebom, nemir i nesanicu, tjeskobu i napadi panike, osjećati se intenzivno svladano, ljuto, beznadno ili sramno. Nitko ne može odrediti točan uzrok PPD-a, ali kao i svaka vrsta depresije, vjerojatno je kombinacija nekoliko različitih stvari koje se događaju u isto vrijeme.
Postoji nekoliko čimbenika rizika za postporođajnu depresiju, ali postojanje čimbenika rizika ne jamči da će netko patiti od PPD-a. Jedan od najjačih čimbenika rizika za postporođajnu depresiju je to što ste je ranije imali. Morate razgovarati sa svojim liječnikom o povijesti mentalnog zdravlja jer je to važno za planiranje sigurnog i zdravog postporođajnog razdoblja.
Svatko tko je zabrinut kako se osjeća nakon poroda trebao bi odmah posjetiti liječnika koji će mu moći ponuditi učinkovito liječenje. Dostupne mogućnosti liječenja PPD-a uključuju lijekove poput antidepresiva, transkranijalne magnetske stimulacije, grupne terapije, savjetovanja itd.
Zaključak
Postpartalna depresija složena je mješavina fizičkih, emocionalnih i promjena u ponašanju koje se događaju kod nekih žena nakon poroda. Većina slučajeva postporođajne depresije traje nekoliko mjeseci. Utječe na cijelo tijelo, a ne samo na mozak. Kako bi se brzo oporavili od PPD-a, morate dobiti pomoć što je prije moguće.
Postporođajna depresija napreduje drugačije kod svake osobe, ali tipično napredovanje počinje blagim simptomima depresije koji se pogoršavaju tijekom nekoliko mjeseci. Iscrpljenost, tuga, tjeskoba i promjene raspoloženja koje uključuju ljutnju ili strah najčešći su simptomi PPD-a. Što prije netko dobije pomoć u takvim situacijama, prije će se osjećati bolje.
Reference
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163638309000976
- https://journals.lww.com/ajnonline/fulltext/2006/05000/postpartum_depression__it_isn_t_just_the_blues.20.aspx
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Post pruža dragocjene uvide u simptome i trajanje postporođajne depresije. Naglašava nužnost brzog liječenja i podrške.
Apsolutno. Pravovremena medicinska intervencija i sustavi podrške mogu značajno utjecati na liječenje postporođajne depresije.
Blog je vrlo informativan i podiže svijest o važnosti rješavanja postporođajne depresije. To je ključni izvor informacija.
Ovo je značajan problem, ali post daje vrlo sumoran pogled na trajanje postporođajne depresije. Oporavak je moguć, a poruka s više nade bila bi ohrabrujuća.
Razumijem vaše stajalište, ali priznavanje realnosti dugotrajne borbe s PPD-om važno je za sveobuhvatno razumijevanje i podršku.
Post daje jasno objašnjenje postporođajne depresije. Korisno je razumjeti stanje i mogućnosti liječenja.
Doista. Prepoznavanje simptoma i rano traženje liječničke pomoći ključni su koraci u rješavanju postporođajne depresije.
Post naglašava važnost rane intervencije i stručne pomoći u suočavanju s postporođajnom depresijom. Ova informacija je vrijedna za one koji su pogođeni.
Apsolutno ključno. Rana intervencija može značajno poboljšati prognozu za osobe koje pate od postporođajne depresije.
Uvidi izneseni u objavi su prosvjetljujući. Važno je prepoznati rizike i simptome postporođajne depresije za pravovremenu intervenciju i podršku.
Definitivno. Prepoznavanje rizika i simptoma može pridonijeti ranom otkrivanju i boljem upravljanju postporođajnom depresijom.
Takvi uvidi pomažu u stvaranju sustava svijesti i podrške za one koji prolaze kroz postporođajnu depresiju.
Hvala vam što ste rasvijetlili ovo važno pitanje. Mnoge žene pate u tišini i saznanje o tome pomoći će im da dobiju potrebnu medicinsku skrb.
potpuno se slažem s tobom. Ključno je povećati svijest o postporođajnoj depresiji.
Post je vrlo detaljan i bavi se različitim aspektima postporođajne depresije. To će pomoći u širenju svijesti i razumijevanja problema.
Apsolutno, sveobuhvatno objašnjenje može pomoći u promicanju razumijevanja i empatije za osobe s postporođajnom depresijom.
Svijest je ključna za učinkovito rješavanje postporođajne depresije, a ovaj post pridonosi ovom važnom cilju.
Ovo je štivo koje otvara oči. Blog pruža važne informacije za stvaranje poticajnog okruženja i promicanje razumijevanja postporođajne depresije.
Post bilježi bitne aspekte postporođajne depresije, pridonoseći širenju ključnog znanja o tom stanju.
Apsolutno, dijeljenje znanja o postporođajnoj depresiji ključno je za pružanje podrške onima koji su pogođeni i učinkovito rješavanje problema.
Iako je priča prilično informativna, suosjećajniji ton bio bi umirujući za one koji se bore s postporođajnom depresijom. Vrijeme je puno izazova i nada je neophodna.
Slažem se. Suosjećanje u slanju poruka može značajno utjecati na one koji pate od postporođajne depresije.
Ovo je važno štivo. Postporođajna depresija može imati dugotrajan učinak i razumijevanje njezina trajanja važno je za one koji pate od nje.