Jawaban Tepat: 1 jam untuk setiap minuman standar
Alkohol dikenal sebagai zat obat yang paling banyak digunakan di dunia. Orang-orang telah mempraktikkan kebiasaan minum selama lebih dari ribuan tahun. Sekarang menjadi bagian dari banyak perayaan, dan beberapa orang terutama remaja menyukai rasanya dan merasa senang untuk menambahkan alkohol saat pesta dan makan malam. Namun, sebagian besar waktu orang juga tetap melakukannya karena berbagai alasan yang tidak dapat diterima.
Penggunaan alkohol yang berlebihan memiliki efek langsung dan merugikan yang memperbesar risiko banyak kondisi kesehatan yang tidak menguntungkan. Potensi hasil alkohol pada tubuh manusia selalu berhubungan langsung dengan unit alkohol yang dikonsumsi. Karena efeknya bervariasi dari orang ke orang, itu tergantung pada usia, jenis kelamin, berat badan, dan juga pada jenis alkohol orang tersebut. Banyak orang menyadari bahwa minum dan mengemudi tidak menyatu tetapi masih 60% orang menyukainya. Mengemudi di bawah pengaruh atau saat mabuk tidak hanya berbahaya tetapi juga merupakan pelanggaran pidana yang signifikan.
Berapa Lama Setelah Alkohol Saya Bisa Mengemudi?
Meskipun efeknya pada tubuh selalu tergantung pada unit alkohol yang Anda konsumsi, tetapi aturan praktisnya adalah menunggu selama 1 jam per minuman. Setelah Anda mengonsumsi alkohol, tidak ada alternatif untuk keluar darinya daripada menunggu waktu yang jelas. Salah satu pedoman utama adalah Anda harus menunggu setidaknya 45 menit hingga 1 jam sebelum berkendara yang masih berisiko dan mengancam jiwa. Jika Anda minum lagi, Anda harus meminumnya selama 45 menit berikutnya.
Bahkan lebih rumit dari ini karena tidak hanya bergantung pada jumlah alkohol yang Anda minum, tetapi juga lebih banyak faktor seperti seberapa cepat Anda minum, berapa lama Anda minum, dan berapa banyak makanan yang Anda konsumsi. .
Alkohol mengurangi laju pernapasan dan tanda-tanda vital. Efek ini dimulai dengan interval 5-10 menit dan mencapai puncaknya setelah sekitar 40 menit. “Delapan jam dari botol ke throttle” salah satu mnemonik di kalangan pilot. Ilmu pengetahuan mengatakan bahwa hati rata-rata manusia hanya dapat memproses satu minuman standar per jam. Semakin banyak alkohol yang dikonsumsi, semakin banyak pula gangguannya, dan semakin lama waktu yang dibutuhkan, Anda akan cukup sadar untuk mengemudi.
Ringkasan tergantung pada unit alkohol:
| Satuan Alkohol | Durasi |
| Sedikit minuman keras | 1 jam |
| Satu pint bir | 2 jam |
| Segelas besar anggur | 3 jam |
Mengapa Anda Perlu Menunggu Selama Itu untuk Mengemudi Setelah Minum Alkohol?
Ketika seseorang mengkonsumsi alkohol, itu tidak dapat dicerna melainkan diserap dengan cepat oleh darah. Ketika Anda mengonsumsi lebih dari satu minuman per jam, Anda mengambil risiko yang tidak diinginkan. Tubuh Anda menyerap kandungan alkohol lebih cepat tetapi membutuhkan waktu lebih lama untuk mengeluarkannya dari sistem Anda.
Kenyataan yang paling umum adalah bahwa Alkohol mengurangi keterampilan menilai sehingga orang tidak dapat mengukur `keterampilan mengemudi dan mengakibatkan kecelakaan serius. Begitu alkohol kewalahan, alkohol mulai meningkat secara eksponensial di tubuh kita. Penelitian menyebutkan bahwa alkohol dapat bertahan di dalam tubuh hingga 6 jam setelah Anda berhenti minum. Orang-orang yang mabuk dan masih mengemudi bisa jadi memiliki mata yang tidak sehat, kabur atau mengalami gangguan penglihatan yang berujung pada kecelakaan.
Kandungan Alkohol Darah selain mengatakan seberapa banyak Anda telah minum juga mengatakan apakah Anda terganggu untuk mengemudi. Bahkan dengan 0.05 BAC, Anda mulai mengalami sedasi, kehilangan kendali kecepatan, latensi lambat, kehilangan fokus, dan mengurangi koordinasi. Mengemudi selalu aman setelah BAC mencapai di bawah batas legal.
Saat Anda minum dan mengemudi, Anda mengorbankan kemampuan fitur psikologis dan daya tanggap Anda, yang akan meningkatkan risiko kecelakaan berbahaya. Hal teraman yang dapat dilakukan orang adalah tidak mengikuti jejak di belakang kemudi saat mereka mabuk. Pria dapat memetabolisme alkohol sedikit lebih banyak dibandingkan wanita. Pada setiap jenis kelamin, berat badan memainkan peran penting, semakin rendah berat badan Anda, semakin cepat Anda mencapai batas alkohol dalam darah.
Efek alkohol berbeda untuk setiap orang secara berbeda. Untuk beberapa orang mungkin dapat berfungsi secara normal dan mengemudi dengan aman pada batas legal, banyak orang lain tidak bisa. Waktu yang paling efektif untuk mengemudi adalah menunggu sampai BAC Anda mencapai 0.00.
