Risposta esatta: almeno due settimane
PRP sta per plasma ricco di piastrine ed è anche ampiamente popolare come plasma condizionato autologo. È una forma di proteina plasmatica molto ricca di proteine piastriniche e in questo processo vengono rimossi i globuli rossi del nostro corpo. Ciò avviene mediante centrifugazione del sangue intero.
Il PRP combatte efficacemente molti problemi come l'artrosi, la tendinite cronica, la chirurgia plastica e la chirurgia orale. È stato anche usato in precedenza per il trattamento della malattia della cuffia dei rotatori, ma gli esperti medici hanno scoperto che non è molto utile nel trattamento di quella malattia. È anche utile per ridurre il dolore.
Quanto tempo dopo il PRP posso allenarmi?
Il PRP risulta essere moderatamente efficace nel trattamento di lesioni di legamenti, tendini, articolazioni e muscoli. Il PRP è stato classificato in quattro tipi in base al suo contenuto di fibrina e leucociti. Il PRP è ampiamente utilizzato nella riparazione dei tessuti grazie alla sua efficacia nella guarigione di varie lesioni. L'aggiunta di cloruro di calcio e trombina provoca l'attivazione delle piastrine raccolte nel medicinale. Aiuta a rilasciare più enzimi dai granuli alfa.
La preparazione del PRP è un processo molto complesso. Implica il prelievo di sangue da una persona e la centrifugazione due volte. Nella prima volta, il PRP viene separato dal plasma povero di piastrine e nella seconda fase viene isolato dal plasma globuli rossi. Questo processo è svolto principalmente dalla clinica che offre il trattamento. Per l'operazione sono necessarie varie attrezzature e kit e tutti sono prontamente disponibili sul mercato.
| Tipo di esercizio | Giorni dopo il PRP per iniziare l'esercizio |
| Esercizi di base | Almeno due settimane |
| Esercizi intensi | Almeno quattro settimane |
Si raccomanda di non sottoporre il corpo a forti dolori dopo aver assunto il PRP. I medici consigliano di non eseguire alcun esercizio essenziale per almeno due settimane dopo l'assunzione di PRP, causando gravi complicazioni. Se una persona vuole fare allenamenti intensi, deve esserci un intervallo di almeno quattro settimane dopo l'assunzione del farmaco. È molto importante essere in contatto regolare con il medico durante l'utilizzo di tali medicinali.
Perché ci vuole così tanto tempo dopo il PRP per allenarsi?
Il processo di iniezione di PRP è molto delicato e richiede settimane per ritrovare la forma fisica completa. Si consiglia di limitare gli allenamenti dopo l'assunzione dell'iniezione. Non è molto salutare iniziare il sollevamento pesi, l'esercizio cardio e lo stretching solo pochi giorni dopo l'assunzione di medicine. Tuttavia, se hai intenzione di riavviare il tuo programma di allenamento, assicurati di interrompere non appena senti un po' di dolore. Le cellule del corpo hanno bisogno di tempo per stabilirsi al loro posto e fare esercizi impedirà che ciò accada.
Gli esercizi di compressione sono molto dannosi e rendono molto difficile l'adesione delle piastrine al tessuto danneggiato. Le attività si traducono in una diminuzione del tempo necessario per la guarigione del corpo. Evitare di sottoporre a sollecitazioni le articolazioni iniettate dal PRP. Anche dopo tutto questo una persona persiste e si allena molto; quindi porterà a molto dolore e indebolirà le articolazioni nonostante le guarisca.
Subito dopo l'iniezione, le piastrine iniziano ad attaccarsi correttamente. Troppi allenamenti possono portare a un attacco improprio delle piastrine e, di conseguenza, l'intero processo di trattamento diventerà privo di significato. Dopo un paio di settimane, le piastrine si attaccano in modo appropriato e nuovi tessuti iniziano a svilupparsi a un buon ritmo. Il paziente può iniziare a fare esercizi di base dopo questo tempo e aumentare lentamente il carico di lavoro degli esercizi con il passare del tempo.
Conclusione
Nel complesso, si può concludere che il PRP è uno dei medicinali più utilizzati a livello globale. Esistono quattro categorie di medicinali e vengono utilizzati in condizioni diverse. Viene preparato mediante centrifugazione in due fasi. Aiuta a curare varie malattie ed è adatto per ridurre il dolore nel nostro corpo.
In media, gli esperti medici raccomandano di non fare esercizi per almeno due settimane dopo l'iniezione di PRP. Gli allenamenti intensi dovrebbero essere evitati per un minimo di quattro settimane. La negligenza verso questo può creare molti problemi e può rivelarsi dannosa. È fondamentale essere costantemente in contatto con un medico.
Riferimenti
- https://www.joms.org/article/S0278-2391(03)01272-2/abstract
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546509349921
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