Как долго вы можете прожить без еды (и почему)?

Точный ответ: от 2 до 3 месяцев.

Еда – одна из потребностей. Людям нужна еда, чтобы жить и оставаться здоровыми и здоровыми. Люди придерживаются поста и других форм диет, которые требуют лишения пищи в течение определенного периода времени. 

Древние святые и мудрецы тренировали свое тело, голодая несколько дней. Организм может прожить без еды два-три месяца. По прошествии одного месяца будет сильный дискомфорт. Однако это самый долгий срок, в течение которого среднестатистический человек может прожить, не съев ни кусочка. 

Были случаи более длительного голодания, но это ненормально и поэтому не рассматривается. Пока тело получает воду, оно может прожить без пищи в течение длительного времени. Вода необходима для увлажнения и снабжения минералами. Когда пища недоступна, жиры тела сгорают, высвобождая энергию, за счет которой человек выживает. Производство глюкозы продолжается из-за этого хранения. 

Как долго вы можете прожить без еды?

Обыкновенная и активная особь может прожить без пищи довольно продолжительное время, которое колеблется от двух до трех месяцев. Однако, если у человека есть какие-то проблемы с телом, отказ от еды вызовет гипергидратацию. 

Даже постоянные голодания могут усилить расстройства пищевого поведения. Были сообщения о приобретении булимии, а также анорексии из-за чрезмерного соблюдения диеты и голодания. 

При весе человека до шестидесяти-семидесяти килограммов он может прожить без еды 2-3 месяца с признаками быстрой потери веса. Голодание имеет и другие признаки, такие как потеря мышц, пустоты под глазами, выпуклость скул, усталость, состояние головокружения, которое также может возникнуть из-за отказа от еды. 

В прошлом были случаи, когда многие люди проводили посты. Некоторые посты длились до 500 дней. Однако, пока голодание не подошло к концу, их физическое состояние сильно ухудшилось. 

Организм, безусловно, может прожить без пищи гораздо дольше, чем без воды. Это происходит потому, что жировые отложения откладываются для будущего использования. Когда эти жиры сгорают внутри тела, появляется новая (энергия) для поддержания. 

Есть гормон, который называется глюкагон. Как только организм чувствует, что он не получил достаточно пищи, этот гормон высвобождается. Основная цель этого состоит в том, чтобы позволить печени генерировать необходимую глюкозу. 

Организм также сокращает свои потребности в питании во время голодания. Это происходит, когда жиры, которые присутствуют в организме, израсходованы. 

Почему вы можете так долго жить без еды? 

Существует значительная разница в продолжительности выживания без пищи и выживания без воды. Если мы не получаем никакой пищи, тело может жить на воде в течение длительного периода времени. Однако это не значит, что еда не важна. 

Просто в организме есть свои запасы жира. Когда у человека заканчивается еда, ему помогают жировые отложения. Эти жиры сгорают через определенные промежутки времени, и это обеспечивает нас энергией, которая помогает в поддержании. Эти жиры получены из пищевых продуктов, которые были съедены ранее.

Процесс происходит внутри тела; при этом жирные кислоты имеют определенные химические структуры, которые называются кетоновыми телами. Эти структуры вливаются в кровь человека. 

Когда эта кровь достигает мозга человека, его мозг функционирует особым образом: он регулирует и уменьшает количество питательных веществ, необходимых человеку для выживания.

Значение еды всегда было высоким. Хотя выживание возможно без еды, здоровье не будет сохранено, если не принимать пищу. Без питания люди становятся слабее и в конечном итоге теряют способность двигаться и выполнять повседневную работу.

Заключение

Еда всегда была одним из основных требований человека. Он обеспечивает энергию, питание и питает наше тело. Хотя тело может обходиться без пищи в течение значительно длительного периода времени, ее значение не уменьшается. 

Длительный период голодания вызывает множество различных заболеваний, а также расстройства пищевого поведения. Человек терял мышцы и выглядел худым и изможденным. Есть несколько стран, где люди не могут питаться даже два раза в день, их состояние здоровья сильно ухудшилось.

Еда — это подарок; это необходимо, и к нему следует относиться так же важно, как и к нему. Следует избегать растраты пищи. Также следует избегать длительных голоданий, так как они значительно влияют на организм. Увлажнение тела необходимо во время голодания. При соблюдении этих правил человек остается стройным и здоровым.

Рекомендации 

1. https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2013.523
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=BFd1qQTp_MUC&oi=fnd&pg=PR9&dq=How+Long+Can+You+Live+Without+Food&ots=u86LvdBGuK&sig=3fIDuKAfLHH6nrVABsOrBH4Ae0M