Một người có thể nhịn uống nước trong bao lâu (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: Ba đến bốn ngày

Nước được biết là có hai nguyên tử hydro gắn với oxy đơn độc trong công thức phân tử của nó là một chất hóa học trong suốt, vô cơ, không mùi, không vị và không màu. Khoảng bảy mươi phần trăm tổng diện tích bề mặt trái đất được bao phủ bởi nước. Nó không chứa chất dinh dưỡng hữu cơ hoặc calo nhưng là lý do chính cho mọi sự sống.

Trạng thái lỏng là nước, nhưng khi gặp nhiệt thì chuyển thành hơi nước và khi làm lạnh thì chuyển thành thể rắn dưới dạng băng. Nước có mặt chủ yếu ở biển và sông trên trái đất và chiếm một tỷ lệ nhỏ dưới dạng nước ngầm.

Bao lâu một người có thể đi mà không có nước?

Các chuyên gia y tế đã phát hiện ra rằng khoảng XNUMX% cơ thể con người bao gồm nước, trong đó xương chiếm XNUMX%, thận và cơ chiếm XNUMX%, da chiếm XNUMX%, phổi chiếm XNUMX%. và tim và não bao gồm bảy mươi ba phần trăm nước. Điều này cho thấy tầm quan trọng của nước và tại sao lượng nước uống theo lịch trình lại quan trọng đối với hoạt động của cơ thể chúng ta. Ngoài việc tiêu thụ nước, nó còn được sử dụng rộng rãi cho các mục đích nông nghiệp.

Nước cũng được biết đến là một dung môi tuyệt vời và nó cũng được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp khác nhau. Nước cũng được sử dụng trong nấu ăn và nó cũng được sử dụng cho các mục đích sinh hoạt khác nhau như giặt quần áo và đồ dùng. Ngoài ra, nước cũng cần thiết để chơi nhiều môn thể thao như bóng nước và bơi lội. Tất cả những sự thật trên đủ để hiểu tầm quan trọng của nước, có thể nói nếu không có nước thì không có sự sống. Không chỉ con người, động vật mà thực vật cũng cần nước để tồn tại.

Điều quan trọng là phải uống nước thường xuyên; nếu không, chúng sinh có thể chết. Người ta đã quan sát thấy rằng con người hoặc động vật có thể tồn tại tối đa bốn ngày mà không cần nước. Tuy nhiên, có một vài trường hợp ngoại lệ, chẳng hạn như lạc đà có thể tồn tại tới hai tuần mà không cần nước. Cây được quan sát là tồn tại mà không cần nước trong khoảng ba tuần.

Tại sao một người có thể nhịn uống nước trong thời gian dài như vậy?

một người không thể tồn tại mà không có nước trong hơn bốn ngày vì nước chịu trách nhiệm chính xác cho các cơ quan của cơ thể. Nước giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giữ ẩm cho các mô ở mắt, miệng và mũi. Nó cũng chịu trách nhiệm mang oxy và nhiều chất dinh dưỡng khác đến các tế bào của cơ thể. Nó cũng giúp bôi trơn các khớp của cơ thể.

Nước cũng làm giảm gánh nặng cho gan và thận bằng cách đào thải tất cả các chất thải có trong chúng. Nó cũng rất quan trọng để hòa tan tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất để cơ thể có thể dễ dàng tiếp cận chúng. Tuy nhiên, nước không có ích cho cơ thể sẽ được loại bỏ bằng mồ hôi, nước tiểu, hơi thở và nhu động ruột. Điều quan trọng là bổ sung nguồn cung cấp nước cho cơ thể bằng thực phẩm và đồ uống có chứa nước.

Người ta khuyên rằng phụ nữ phải uống tối thiểu 11.5 cốc nước mỗi ngày. Đồng thời, nam giới cần 15.5 cốc nước mỗi ngày. Bằng cách tiêu thụ lượng nước cần thiết hàng ngày, sức khỏe tổng thể của một cá nhân được cải thiện. Nước cũng giúp tiêu hóa thức ăn và làm trơn tru tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Một lượng nước thích hợp cũng cần thiết để giữ cho hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Mất nước dẫn đến mất nước, và kết quả là cơ thể không thể hoạt động bình thường.

Kết luận

Cuối cùng, có thể kết luận rằng nước là thành phần quan trọng nhất đối với sự sống của con người. Nguồn nước chính là biển và sông. Nước chiếm sáu mươi phần trăm cơ thể của một người khỏe mạnh. Phụ nữ và nam giới nên uống lần lượt 11.5 và 15.5 cốc nước mỗi ngày.

Trung bình, một người sẽ không tồn tại quá bốn ngày nếu không có nước. Mất nước trong cơ thể sẽ phá vỡ các cơ quan khác nhau của cơ thể và ngừng lưu thông máu. Các chất dinh dưỡng thiết yếu và oxy không thể được vận chuyển đến nhiều cơ quan nếu thiếu nước trong cơ thể.

dự án

1. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/63/suppl_1/S6/1927737
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s11214-018-0476-7