Say nắng kéo dài bao lâu (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 2 tháng – 1 năm

Say nắng hay còn gọi là say nắng, là tình trạng do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Một người có thể bị say nắng sau khi dành quá nhiều thời gian ở bên ngoài, chịu sức nóng và ánh sáng liên tục của mặt trời. Nó xảy ra khi nhiệt độ khí quyển quá cao và người có liên quan chịu ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Nó có thể được mô tả tốt nhất là một trường hợp cấp cứu y tế cần được chăm sóc chuyên nghiệp ngay lập tức nếu tình trạng nghiêm trọng. Nó được đặc trưng bởi nhiệt độ cơ thể rất cao mà không hạ nhiệt được do cơ chế làm mát của cơ thể bị trục trặc.

Say nắng có thể xảy ra ở những người sống ở khu vực có nhiệt độ rất cao. Nhiệt độ cơ thể ở những người trong điều kiện như vậy cao hơn 104 độ F, tức là 40 độ C có thể bị đổ mồ hôi quá nhiều và đau đầu.

Say nắng kéo dài bao lâu?

Say nắng khiến nhiệt độ cơ thể tăng vọt. Ở người lớn, nhiệt độ cốt lõi của cơ thể cao tới 104 độ F và ở trẻ em là khoảng 105 độ F. Một người bị sốc nhiệt cũng có thể trải qua những thay đổi trạng thái tinh thần trong tình trạng này.

Nói chung, trẻ sơ sinh, người già và người lớn mắc một số vấn đề có nguy cơ bị say nắng cao hơn. Điều này là do những nhóm người này có thể không điều chỉnh được nhiệt độ cơ thể và hạ nhiệt độ xuống bằng cách làm mát khi trời quá nóng.

Tình trạng này được quan sát thấy ở những khu vực không có thiết bị thông gió thích hợp và sức nóng trong môi trường không có ý định giảm bớt. Vì vậy, điều quan trọng nhất là người ta phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết trước khi bước ra khỏi nhà nếu định ở dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

Khả năng phục hồi sau say nắng có thể khác nhau tùy theo hoàn cảnh của mỗi người. Nó phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, v.v. Do đó, nếu một người đổ mồ hôi nhiều, đau đầu dữ dội, khó thở, huyết áp cao sau khi ở ngoài nắng trong thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu của bệnh. say nắng. Thời gian hồi phục ban đầu sau say nắng tại bệnh viện có thể mất từ ​​1 – 2 ngày, tuy nhiên để hồi phục hoàn toàn có thể cần thời gian tối đa khoảng 1 năm.

Tại sao say nắng kéo dài quá lâu?

Kiệt sức do say nắng không nên xem nhẹ. Nếu tình trạng như vậy không được giám sát trong thời gian dài, nó có thể dẫn đến suy nội tạng, gây sốc, có thể làm hỏng não và tim, hoặc thậm chí gây tử vong.

Mặc dù tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài là nguyên nhân chính dẫn đến say nắng, nhưng các bài tập cường độ cao đôi khi cũng có thể gây say nắng nếu cơ thể nóng lên quá mức trong quá trình tập luyện và không hạ nhiệt hoặc trở lại nhiệt độ cơ thể bình thường ngay lập tức trong thời gian nghỉ ngơi. Giai đoạn.

Vì đây là một vấn đề nghiêm trọng nên một người có thể mất nhiều thời gian để hồi phục hoàn toàn. Cần lưu ý rằng thời gian hồi phục sẽ khác nhau từ 2-12 tháng đối với mỗi người tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng say nắng mà người đó hiện đang trải qua.

Nếu cơ thể có thể trở lại nhiệt độ bình thường thì không có vấn đề gì, tuy nhiên, nếu một người không thể làm như vậy, đó là lúc tình trạng này trở thành mối lo ngại nghiêm trọng. Kiệt sức vì nóng có thể gây đau đầu, chán ăn, cảm giác lú lẫn, chóng mặt, buồn ngủ... Vì vậy, trong những ngày nắng nóng, nên mặc quần áo sáng màu, không quá chật và không làm người ra nhiều mồ hôi.

Kết luận

Nhiệt độ môi trường quá cao, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tập thể dục vất vả có thể gây say nắng ở một người. Nhiệt độ cơ thể của người lớn lên tới 40 độ C trong khi nhiệt độ cơ thể của trẻ em là 40.5 độ C có thể cho thấy say nắng. Lý tưởng nhất là 1 – 2 ngày trong bệnh viện có thể hỗ trợ quá trình hồi phục nhưng để hồi phục toàn diện, có thể mất từ ​​2 đến 12 tháng để hồi phục hoàn toàn.

dự án

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5175967/
2. https://search.proquest.com/openview/3fdaa6475b305137f69dcaf7647c992d/1?pq-origsite=gscholar&cbl=41361