空气炸薯条要多长时间（为什么）？

准确答案：20 分钟

有些菜谱可以很精致，但也可以很简单，和精致的菜谱一样美味。 每个人都喜欢一个简单的食谱，里面有一些成分。 有些人以蔬菜为主要原料，而有些人则选择肉类来准备菜肴。 一种成分，受到全世界人们的喜爱，尽管它们被准备成的形式，土豆是一些人一直以来的最爱。 有些人认为土豆富含不健康的脂肪和碳水化合物，而它是含有重要维生素和矿物质的健康蔬菜。

土豆可以做成甜点、主菜，甚至是配菜和小吃。 非常受孩子们喜爱的一种配菜是土豆泥，可以根据个人的方便进行制作、冷冻和再加热。 在许多其他重新加热土豆的方法中，空气煎炸就是其中之一，因为它在重新加热时不会产生很多卡路里。 这样，土豆泥可以在不使用油的情况下重新加热，这当然是一种健康的方式。 因为它们已经被油炸了，最好不要再用油了。 这就是为什么人们选择空气炸它们。

通常，空气炸土豆的过程大约需要20分钟。

空气炸薯条要多长时间？

土豆泥是很棒的配菜，也可以作为主菜的一部分。 土豆泥是由磨碎的土豆制成的，它们被制成小圆柱体。 虽然名字是注册的 商标 美国冷冻食品公司Ore-Ida的名字，现在也到处被用作这道菜的总称。 这道菜最初是在美国俄勒冈州准备和供应的。 这道菜最初是由 Nephi Grigg 和 Golden Grigg 兄弟于 1953 年创造的。这道菜的主要成分只是土豆，以及其他必要的香料、油和调味料。 在某些地方，它也以素食小童的形式出售。

虽然它被发现时只在美国流行，但后来它成为世界各国的喜爱小吃，包括英国、亚洲、北美、大洋洲等许多国家。 虽然这道菜是冷冻运输的，但它会被重新加热并趁热食用。 有些人从商店购买现成的土豆泥然后加热它们，但有些人从头开始制作土豆泥。 当格里格兄弟找到一些切碎的土豆条时，他们将土豆条进一步切碎，然后加入一些面粉和调味料。 他们把它们混合得很好，然后把它们推过孔，切掉多余的部分，把它们塑造成圆柱形的土豆泥。

为什么空气炸薯条要花那么长时间？

重新加热土豆只需 20 分钟。 准备它们大约需要 5 分钟，烹饪时间约为 15 分钟。 这里使用的成分包括冷冻马铃薯块，也称为 tater tots， 橄榄油、调味料、香料、盐和胡椒。 将空气炸锅预热至 425 华氏度约 5 分钟。 将所需数量的土豆饼放入空气炸锅篮中，如果有更多，请继续分批工作。

定期扔它们，比如每五分钟，淋上橄榄油，并添加一些香料调味。 煮熟后，将它们放入碗中，加入盐，胡椒粉，搅拌均匀。 加入番茄酱之类的蘸酱，趁热食用。

结论

虽然土豆泥不含很多蔬菜或营养价值高的成分，但它们也含有土豆中的一些营养成分，是一种很好的开胃菜或配菜，可以在最后一刻想吃一些美味的东西，而且准备简单。 它最适合人数有限的人，最好的是，它可以在不加热烤箱的情况下制作，而且非常脆。

土豆饼被油炸、保存并冷冻出售，因此当人们需要快速咬一口时，他们只需将它们加热回来，然后与番茄酱、蛋黄酱或他们选择的蘸酱一起食用。 一个人所要做的就是买土豆泥，在空气炸锅里加热，加入一些香料，尽情享用吧！

参考资料

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096399690100206X
2. https://www.hamiltonbook.com/catalog/c.pdf