الإجابة الدقيقة: على الأقل يوم أو يومين
ليس كل يوم تمرض أو تصاب ببعض المرض. يمكن التعامل مع بعض المشكلات الصحية بسهولة إذا كان بإمكانك الامتناع عن ممارسة أنشطة معينة لفترة من الوقت. يمكنك تناول الأدوية الموصوفة أو الأدوية المطلوبة في الوقت المناسب. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل المرء يمرض ، مثل تغير المناخ ، والحساسية ، وأي شيء آخر لا يناسب صحتك.
من بين أعراض المرض المختلفة ، يظهر البعض في معظم المشكلات الصحية ، مثل القيء. وإذا كنت تتقيأ لأي سبب من الأسباب ، فهناك بعض الأنشطة الترفيهية التي يجب عليك الابتعاد عنها ومن أهمها السباحة.
لذا من الضروري الابتعاد عن الماء والسباحة لمدة يوم أو يومين على الأقل. ولكن ، في حالة وجود أي نوع من الأخطاء ، يجب أن تبقى بعيدًا لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل.
كم من الوقت يمكنك السباحة بعد القيء؟
| أسباب القيء | أشياء يجب تجنبها | طرق العلاج |
| أسباب مختلفة تسبب القيء مثل الحركة أو دوار البحر ، الإسهال ، الحمل ، الأدوية ، الألم الشديد أو الإجهاد العاطفي ، التسمم الغذائي ، انفلونزا المعدة، وأكثر بكثير | الأطعمة الدهنية والمقلية والحلوة وأنشطة مثل السباحة | هناك العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) مثل Kaopectate و Pepto-Bismol وأي مضادات القيء الأخرى التي ستساعدك على وقف القيء |
القيء أو الغثيان هو أحد الأعراض حيث يتقيأ الشخص بأي شيء كان يأكله من قبل. كما أنه يجعلك تشعر بالدوار ، والشعور بالخدر في الفم أو اللسان ، وأحيانًا الصداع وآلام المعدة.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالقيء والغثيان مثل دوار الحركة الذي يحدث عندما تسافر عبر الهواء أو الطريق ، أو دوار البحر ، أو الأدوية المسببة للقيء ، أو الألم الشديد أو أي نوع من الإجهاد العاطفي الناجم عن الخوف أو القلق ، والالتهابات التي يمكن أن تحدث. بسبب أنفلونزا المعدة وأخيرًا التسمم الغذائي ، بل إن هناك أمراضًا يمكن أن تسبب الغثيان.
عندما تشعر بالغثيان أو تشعر بالرغبة في القيء ، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية التي ستساعدك على التحكم في الإحساس ، مثل شم أو تذوق الليمون وتناول شيء حامض. ولكن يمكنك أيضًا تجربة تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل مضادات القيء التي ستساعدك على تقليل القيء. أدوية مثل Kaopectate و Pepto-Bismol وأي دواء آخر يحتوي على البزموت سبساليسيلات. سيساعدك هذا في حماية بطانة معدتك وتقليل القيء.
لماذا شوللا هل تسبح لمدة يوم أو يومين على الأقل بعد القيء؟
هناك العديد من الأشياء التي يجب عليك تجنبها والقيام بها لإزالة القيء. يمكنك شرب سوائل صافية في درجة حرارة مثلجة ، وتناول أطعمة خفيفة ولطيفة ، وتناولها ببطء في أجزاء صغيرة.
لا تأكل الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحلوة ولا تخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة. هناك أيضًا بعض الأنشطة التي يجب تجنبها ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم الوضع ، مثل السباحة.
هناك العديد من الأسباب التي تمنعك من الغطس أو السباحة في المسبح بعد التقيؤ. لأنه إذا بدأت السباحة بعد ذلك مباشرة ، فقد تنقلب معدتك وستشعر بعدم الارتياح. في بعض الأحيان قد يؤدي الماء إلى تفاقم الظروف.
لذا ، إذا كنت ترغب في السباحة ، فمن الأفضل أن تنتظر يومًا على الأقل قبل السباحة مرة أخرى.
ولكن ، إذا كنت تعاني من عدوى أو أمراض مثل الإسهال أو أنفلونزا المعدة ، فمن الأفضل البقاء بعيدًا عن أي حمام سباحة لمدة أسبوعين على الأقل.
لأنه قد تتعارض مع أي نوع من الحشرات من المسبح ، أو يمكنك أن تصيب الآخرين الذين يسبحون في المسبح إذا انتشرت العدوى عبر مياه البركة.
وفي الختام
لذلك ، من الأفضل تجنب السباحة لمدة يوم واحد على الأقل لأسباب الغثيان العادية والبقاء خارج المسبح لمدة أسبوع على الأقل إذا كان القيء ناتجًا عن أي نوع من العدوى الفيروسية أو البكتيرية. إذا دخلت المسبح دون احتياطات ، يمكنك دائمًا زيارة خبير طبي.
يمكنك تناول الأدوية والتأكد من اتخاذ الإجراءات اللازمة للشفاء قبل الدخول إلى حمام السباحة.
لذا تجنب السباحة إذا كنت تحاول منع نفسك من القيء. إذا كانت حالة طارئة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات الاحترازية المطلوبة ، لأنه في بعض الأحيان قد تستمر أعراض القيء لفترة طويلة بعد تناول الأدوية.
مراجع حسابات
- https://www.cambridge.org/core/journals/epidemiology-and-infection/article/outbreak-of-norovirus-illness-associated-with-a-swimming-pool/3C7C01DB641A01F8053E2ED4686B471E
- https://academic.oup.com/jpubhealth/article-abstract/16/2/145/1545259
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
مقالة عظيمة، مفيدة للغاية.
مقالة رائعة، يجب مشاركتها مع أصدقائي.
بالضبط، دعونا نتأكد من أن الجميع على علم بهذه التوصيات.
الاقتراحات الخاصة بالأدوية والعلاجات مفيدة جدًا.
لا أعتقد أن القيء مرتبط بعدم القدرة على السباحة. لقد فعلت ذلك من قبل، ولم يحدث شيء.
تحتوي المقالة على الكثير من المراجع التي توضح أنه لا ينصح بالسباحة بعد القيء.
أنت لا تتخذ الاحتياطات المناسبة. لا يزال هذا غير جيد لمعدتك والآخرين الذين يستخدمون حمام السباحة.
من الصعب جدًا الانتظار حتى ترغب حقًا في السباحة، لكنني أفهم التفسير.
هذه مقالة منقذة للحياة.
اعتقدت أن التسمم الغذائي هو السبب الوحيد للقيء، لكن التفسيرات تظهر بشكل مختلف.
أعتقد أن السباحة ستجعل الأمر أفضل، وليس أسوأ.
هذا مفهوم خاطئ شائع ولكن من المهم البقاء خارج حوض السباحة لتجنب المزيد من التعقيدات.
الرابط الموجود في المقال والمراجع مقنعة للغاية.
إن حجة عدم القدرة على السباحة مفصلة وموضحة بشكل جيد للغاية.