Přesná odpověď: 40 – 50 minut
Špagetová dýně nebo zeleninové špagety je odrůda zeleniny ve tvaru melounu, která se pohybuje ve velikosti od 2 do 5 liber. Jsou k dispozici v různých tvarech, velikostech a barvách, včetně slonové kosti, žluté a oranžové, přičemž oranžová má nejvyšší množství karotenu. Má zlatožlutou, oválnou kůru a jemnou ořechovou chuť. Jeho střed obsahuje četná velká semena.
Říká se jí také nudlová dýně. Nejzralejší a nejlepší k jídlu je nejžlutější špagetová dýně. Je to všestranná zelenina a oblíbené jídlo na hubnutí. Špagetová dýně je zimní dýně, která se používá místo špagetových nudlí, odtud název nudlová dýně.
Špagetová dýně je zábavná a nedoceněná zelenina. Dá se vařit mnoha způsoby, jako je pečená nebo v mikrovlnné troubě vcelku, dušená v troubě na pánvi s vodou, nakrájená na kroužky a pečená, nebo rozpůlená podélně či příčně, pečená řeznou stranou nahoru nebo dolů.
Jak dlouho vařit špagetovou dýni?
Špagetová dýně při správném uvaření snižuje vlhkost uvnitř a poskytuje zlaté, karamelizované okraje, které dodávají extra chuť. Je to výživná zimní zelenina, která nabízí spoustu vlákniny, beta-karotenu, kyseliny listové a další. Nabízí také opravdu zábavnou texturu podobnou špagetám a vestavěný tvar misky.
Pokud chce někdo držet dietu s nízkým obsahem sacharidů, neexistuje žádné kouzelnější jídlo než špagetová dýně. Je to super snadné a existuje tolik způsobů, jak s ním vařit
Rozkrojení špagetové dýně na polovinu je těžké a časově náročné. Také vzít si velký ostrý nůž na řezání špagetové dýně tvrdé jako kámen není moc dobrý nápad. Člověk si může omylem uříznout prst. Při krájení špagetové dýně je tedy třeba být velmi opatrný.
Protože se velikost špagetových dýní hodně liší, není možné uvést přesnou dobu pečení. Proto je třeba tykve bedlivě sledovat, abyste věděli, kdy jsou správně uvařené.
Hmotnost špagetové Dýně | Čas na vaření |
2 Libra | 30 minut |
3 Libra | 45 minut |
Proč vaření špagetové dýně trvá tak dlouho?
Charakteristickým rysem špagetové dýně, která ji odlišuje od ostatních odrůd tykve, je dužina vařené špagetové dýně, která se vytahuje v dlouhých proužcích, které vypadají jako špagety, pouhým vytažením vidličkou. Prameny jsou jemné a lehce žvýkací, ale ne tak hedvábné jako špagety, přesto svým způsobem příjemně uspokojující.
K tomu, abyste pokaždé udělali dokonalou špagetovou dýni co nejsnadněji, je potřeba dodržet určité kroky. Jeden může začít předehřátím trouby na asi 425 stupňů. Po zahřátí položte celou, nerozkrájenou špagetovou dýni na vyložený plech. Dýni pečte asi 10 – 15 minut, nebo dokud nezměkne natolik, aby se dala nakrájet.
Poté můžete dýni opatrně podélně rozříznout a každou polovinu položit masem dolů na plech. Pokud chcete, pokapejte každou polovinu trochou oleje a před obrácením je dochuťte solí a pepřem. Tento krok je volitelný a lze jej tedy také přeskočit.
Tímto způsobem lze uvařit špagety squash a může také zabránit tomu, aby byly nudle kašovité. Je třeba dávat pozor, aby se nepřevařily, protože převaření je viníkem kašovitých nudlí, které celý pokrm zničí.
Chcete-li zkontrolovat propečenost, měli byste jednu polovinu převrátit. Poté přejeďte vidličkou dolů od horního okraje. Špagetová dýně se vaří, když vidlička snadno vytvoří špagetovitá vlákna s mírně pevnou texturou.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Špagetová dýně je velmi chutná a všestranná bezobilná alternativa nezdravých nudlí. Tento recept lze snadno připravit v troubě nebo mikrovlnné troubě. Může být podáván jako báječná alternativa k těstovinám nebo tradičním špagetám. Když je zcela uvařená, lze jednoduše sledovat, jak se její dužina vytahuje v dlouhých špagetových provázcích
Špagetovou dýni lze použít jako bezobilnou nebo nízkosacharidovou náhražku jakýchkoli těstovin nebo vytvořit lodičky ze špagetové dýně přelité oblíbenými omáčkami a zálivkami. Špagetovou dýni lze vařit a podávat jakýmkoliv způsobem, protože nakonec bude jistě chutnat skvěle.
Velmi poučný článek, něco takového jsem hledal, děkuji!
Myslím, že ano. Bylo zajímavé číst o různých způsobech vaření špagetové dýně
Podrobnosti o charakteristických rysech špagetové dýně a proč přispívají k procesu vaření jsou docela fascinující
Ano, otevře oči, abyste pochopili vědu, která stojí za špagetovou texturou tykve
Rozhodně jsem si nikdy nemyslel, že vaření špagetové dýně vyžaduje tolik přesnosti
Vaření špagetové dýně je jistě umění a tento článek tento proces úžasně rozebírá. Oceňte snahu!
Naprosto, je to jako komplexní průvodce, jak ze špagetové dýně vytěžit maximum
Dodané pokyny k vaření jistě pomohou vyhnout se případným nehodám. Děkuji za příspěvek
Ano, zvláště tipy na prevenci kašovitých nudlí jsou docela užitečné
Nikdy jsem nevěděl, že je možné použít špagetovou dýni jako bezobilnou nebo nízkosacharidovou náhradu těstovin. Jaké zjevení!
Přesně tak! Článek poskytuje spoustu kreativních nápadů na servírování špagetové dýně
Tento článek obsahuje spoustu cenných informací o špagetové dýni, určitě vyzkouším některé ze zde uvedených způsobů vaření
Je zajímavé dozvědět se o vztahu mezi velikostí špagetové dýně a dobou vaření. Skvělé věci!
Ano, podrobnosti o době pečení mi přišly obzvlášť užitečné
To, že se jedná o nízkosacharidové jídlo, mě okamžitě zaujalo. Je skvělé najít tak užitečný obsah pro podporu zdravé výživy
Absolutně, nikdy jsem nevěděl, že špagetová dýně je tak výživná
Děkujeme za sdílení této úžasné informace!
Díky tomuto článku zní vaření špagetové dýně jako vzrušující a obohacující proces!
Při experimentování s různými způsoby vaření špagetové dýně je skutečně cítit dobrodružství
Nápad použít špagetovou dýni jako bezobilnou alternativu špaget je skvělý. Diky za podrobne informace
Souhlasím, je to jako přidat zcela nový rozměr konceptu zdravé výživy