Jak dlouho péct máslovou dýni (a proč)?

Přesná odpověď: Do 90 minut

Máslová dýně je v Austrálii a na Novém Zélandu také populárně známá jako máslová dýně nebo gramma. Je to druh zimní tykve, která roste na vinné révě. Má masitou dužninu a žlutohnědou slupku s oddělením semen na konci květu.

It has a sweet nutty taste much similar to a pumpkin. Butternut squash is a healthy food option as it contains high levels of magnesium, vitamin A and fiber. It contains a high level of potassium content because of which some may need to consume it in moderation.

100 gramů máslové dýně obsahuje 40 až 50 kalorií a přibližně 11 gramů sacharidů. Obsahuje také dobré množství vitamínu C, vitamínu E, vitamínu B1, vitamínu B3 a B6. Máslová dýně také obsahuje mangan a folát.

Jak dlouho pečeme máslovou dýni?

Pečená máslová dýně je výživné jídlo, které je přirozeně bezlepkové, vegetariánské, bez mléčných výrobků a veganské. Pečení máslové dýně trvá asi 25 až 90 minut v závislosti na teplotě trouby, velikosti a zralosti kousků máslové dýně.

Existují různé způsoby krájení máslové dýně. Každá máslová dýně má jedinečnou velikost a tvar, a proto může být obtížné ji nakrájet na podobné velikosti. Na obou velikostech máslové dýně je třeba vytvořit rovný povrch, abyste ji mohli dále nakrájet na kostky, klínky nebo plátky.

Upéct máslovou dýni při 30 °F podélně nakrájenou na poloviny trvá až 40 až 400 minut. Při teplotě 375 °F trvá pečení máslové dýně asi 45 – 60 minut, dokud nebude měkká a křehká k jídlu. Může to trvat až hodinu a půl, tedy 90 minut při pečení při 350°F.

Různé recepty máslové dýně vyžadují různá období, aby byla dobře uvařena. Pečená a plněná máslová dýně vyžaduje 60 až 75 minut v troubě. Doba přípravy všech pokrmů se může lišit od 10 do 30 minut.

Máslovou dýni lze připravit na mnoho způsobů. Některé běžné recepty zahrnují:

• Máslová dýně a tagine z cizrny
• Dýňová polévka s kořeněnou čočkou
• Pečená máslová dýně
• Karamelizované lasagne s máslovou dýní
• Máslová dýně kari
• Oříškové quesadilly

Ve shrnutí:

Proč upečení máslové dýně trvá tak dlouho?

Dýně máslová, také vědecky pojmenovaná Cucurbita moschata, je botanicky bobule, ale používá se jako zelenina pro kulinářské účely. Dá se opékat, restovat, opékat, mačkat a připravovat z něj pyré pro přípravu polévek. Podobají se dýně vzhledem k jeho sladké a ořechové chuti.

Doba pečení máslové dýně se liší podle teploty trouby, velikosti a zralosti máslové dýně. Vyšší teplota trouby, jako je 400 °F, vyžaduje méně času na pečení máslové dýně ve srovnání s nižší teplotou 350 °F, která vyžaduje až 90 minut. Větší máslová dýně také vyžaduje více času na upečení do jedlé podoby.

Menší kousky máslové dýně lze upéct snadno do hodiny nebo méně. Vyzrálá máslová dýně se stává přirozeně měkkou a lze ji péct při nižších teplotách po kratší dobu. Syrovou máslovou dýni se nedoporučuje péct, protože může vyžadovat mnohem delší dobu pečení.

Některé běžné přísady používané v pokrmech z máslové dýně zahrnují:

• Olivový olej
• Mrkev
• Žlutá cibule
• Česnek
• Černý pepř a sůl
• Zelenina a Celer

V závislosti na pokrmu se doba přípravy liší od 10 do 30 minut. Neloupanou máslovou dýni můžete 1 až 2 minuty ohřívat v mikrovlnné troubě, abyste zkrátili dobu loupání. Pro dosažení uspokojivé chuti a textury se doporučuje použít těžkou a větší máslovou dýni.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Máslová dýně je neuvěřitelně výživné jídlo plné sacharidů, bílkovin, vlákniny a vitamínů. Je nízkokalorický a obsahuje vysokou hustotu výživy. Jeho konzumace reguluje růst buněk, zdraví kostí, imunitní funkce a zdraví očí.

Máslová dýně je zimní zelenina, která může dobře fungovat jako náhražka dýně. Může být dušená, vařená, pyré, pražená nebo pečená. V troubě může upéct máslovou dýni při teplotách od 30 °F do 90 °F trvat 350 až 400 minut.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996920300776
2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-42319-3_1