Přesná odpověď: Nejméně dva týdny
PRP znamená plazma bohatá na krevní destičky a je také široce populární jako autologní kondicionovaná plazma. Je to forma plazmatické bílkoviny, která je velmi bohatá na bílkoviny krevních destiček a při tomto procesu jsou z našeho těla odstraněny červené krvinky. To se provádí centrifugací plné krve.
PRP účinně bojuje s mnoha problémy, jako je osteoartritida, chronický zánět šlach, plastická chirurgie a ústní chirurgie. Dříve se také používal k léčbě onemocnění rotátorové manžety, ale lékařští odborníci zjistili, že při léčbě tohoto onemocnění není příliš užitečný. Je také prospěšný při snižování bolesti.
Jak dlouho po PRP mohu cvičit?
Bylo zjištěno, že PRP je středně účinný při léčbě poranění vazů, šlach, kloubů a svalů. PRP byl rozdělen do čtyř typů na základě obsahu fibrinu a leukocytů. PRP se široce používá při opravách tkání kvůli jeho účinnosti při hojení různých zranění. Přidání chloridu vápenatého a trombinu vede k aktivaci krevních destiček shromážděných v léku. Pomáhá při uvolňování více enzymů z alfa granulí.
Příprava PRP je velmi složitý proces. Zahrnuje odebrání krve osobě a její dvakrát odstřeďování. Nejprve se PRP oddělí od plazmy chudé na krevní destičky a ve druhém kroku se izoluje z červené krvinky. Tento proces provádí především klinika, která léčbu nabízí. Pro provoz je zapotřebí různé vybavení a sady a všechny jsou na trhu snadno dostupné.
| Typ Cvičení | Dny po PRP k zahájení cvičení |
| Základní cvičení | Alespoň dva týdny |
| Intenzivní cvičení | Alespoň čtyři týdny |
Po užití PRP se doporučuje nevystavovat své tělo velkým bolestem. Lékaři doporučují neprovádět žádné základní cvičení po dobu nejméně dvou týdnů po užití PRP, což vede k závažným komplikacím. Pokud chce člověk intenzivně trénovat, musí být po užití léků přestávka alespoň čtyři týdny. Při užívání takových léků je velmi důležité být v pravidelném kontaktu s lékařem.
Proč po PRP trvá cvičení tak dlouho?
Proces injekce PRP je velmi choulostivý a vyžaduje týdny k obnovení úplné kondice. Po aplikaci injekce se doporučuje omezit cvičení. Začít se vzpíráním, kardio cvičením a strečinkem jen pár dní po užití léků není příliš zdravé. Pokud však plánujete restartovat svůj cvičební plán, nezapomeňte přestat, jakmile pocítíte trochu bolesti. Tělesné buňky potřebují nějaký čas, aby se usadily na svých místech, a cvičením tomu zabráníte.
Kompresní cvičení jsou velmi škodlivá a velmi znesnadňují přichycení krevních destiček k poškozené tkáni. Aktivity mají za následek zkrácení doby potřebné k uzdravení těla. Vyvarujte se jakémukoli namáhání kloubů, které PRP injektoval. I po tom všem člověk vytrvá a hodně trénuje; pak to povede k velké bolesti a oslabení kloubů navzdory jejich léčení.
Těsně po aplikaci injekce se krevní destičky začnou správně uchycovat. Příliš mnoho tréninků může vést k nesprávnému uchycení krevních destiček a v důsledku toho celý proces léčby ztratí smysl. Po několika týdnech se krevní destičky vhodně přichytí a nové tkáně se začnou vyvíjet dobrým tempem. Po uplynutí této doby může pacient začít cvičit základní cviky a s postupem času pomalu zvyšovat zátěž cviků.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Celkově lze konstatovat, že PRP je celosvětově jedním z nejpoužívanějších léků. Existují čtyři kategorie léků a používají se v různých podmínkách. Připravuje se dvoustupňovou centrifugací. Pomáhá léčit různé nemoci a je vhodný pro zmírnění bolesti v našem těle.
V průměru lékaři doporučují necvičit alespoň dva týdny po injekci PRP. Minimálně čtyři týdny byste se měli vyvarovat intenzivního tréninku. Nedbalost vůči tomu může způsobit mnoho problémů a může se ukázat jako škodlivá. Je nezbytné být neustále v kontaktu s lékařem.
Reference
- https://www.joms.org/article/S0278-2391(03)01272-2/abstract
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546509349921
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Oceňuji podrobné vysvětlení procesu a výsledků léčby PRP. Nabízí komplexní pochopení tohoto lékařského postupu.
Naprosto souhlasím, Fkhane. Tento článek poskytuje zasvěcený přehled PRP a její role v léčebných postupech.
Je znepokojivé slyšet, že příliš mnoho cvičení může bránit správnému uchycení krevních destiček po léčbě PRP. To je zásadní informace, kterou je třeba zvážit.
Ano, Max. Pro pacienty je zásadní, aby si byli vědomi vlivu cvičení na účinnost hojivých procesů PRP.
Je úžasné, jak PRP může pomoci snížit bolest v našem těle. Je neuvěřitelné, co věda dokáže.
Rozhodně, Carole. Potenciál PRP při hojení zranění a snižování bolesti je průlomový.
Je fascinující vidět vědecký proces za přípravou PRP a jak se používá pro různé způsoby léčby.
Proces přípravy PRP se zdá být poměrně složitý. Vyžaduje pečlivou pozornost k detailu a přesnost.
Máš pravdu, Vbailey. Detailní povaha přípravy PRP zdůrazňuje důležitost přesnosti v lékařských postupech.
Informace o různých typech cvičení a jejich časových osách po léčbě PRP poskytují pacientům jasné pokyny pro jejich zotavení.
Gjackson, strukturovaný přístup k doporučením týkajícím se cvičení po léčbě PRP prospívá celkové pohodě a zotavení pacientů.
Je nezbytné, aby pacienti byli po léčbě PRP dobře informováni o směrnicích pro cvičení, aby se účinně podpořilo jejich zotavení.
Připadá mi zajímavé, jak může PRP přispět k opravě tkáně a celkovému hojení. Vědecké nuance za tím jsou podmanivé.
Opravdu, Cwilkinson. Mnohostranný dopad PRP na opravu a hojení tkání zdůrazňuje její význam v lékařské praxi.
Cwilkinson, vědecké složitosti přípravy PRP a jeho léčivé účinky nabízejí přesvědčivý pohled na pokroky v medicíně.
Doporučení být v pravidelném kontaktu s lékařem při používání PRP zdůrazňuje důležitost lékařského vedení během celého léčebného procesu.
Zoe, máš naprostou pravdu. Úzká spolupráce se zdravotnickými pracovníky je zásadní pro úspěch léčby PRP.
Varovné doporučení o vyhýbání se intenzivnímu tréninku po léčbě PRP je zásadní pro zotavení a pohodu pacientů.
Grante, vhled do vlivu cvičení na výsledky léčby PRP je pro pacienty a poskytovatele zdravotní péče neocenitelný.
Rozhodně, Grante. Zajištění správného hojení a zotavení pomocí správných cvičení a načasování je zásadní pro účinnost léčby PRP.
Jsem trochu skeptický ohledně účinnosti PRP při léčbě určitých stavů. Potřebuji více důkazů, abych se přesvědčil.
Suzanne, myslím, že je důležité mít otevřenou mysl a zvážit potenciální výhody PRP ve zdravotnictví s přístupem založeným na důkazech.
Chápu vaši skepsi, Suzanne. Je důležité posoudit účinnost léčby na základě důkazů a výzkumu.
Tento článek je velmi informativní a je skvělé dozvědět se více informací o PRP a jejích účincích na cvičení.
Souhlasím s vámi, Cooke. Velmi užitečná je informace o tom, jak dlouho čekat před cvičením po léčbě PRP.