Jak dlouho trvají návaly horka (a proč)?

Přesná odpověď: Maximálně pět minut 

Lidské tělo je jedinečné a existuje mnoho faktorů, které ho odlišují od jakéhokoli jiného druhu. Jsou určité věci nebo nemoci, které musí každý člověk vydržet. Některé jsou specifické pro pohlaví, zatímco některé mohou být specifické pro věk. Některé nemoci nebo problémy se v různých zemích také liší.

Genderově specifická onemocnění jsou různorodá, protože anatomie mužů a žen se v lidské rase liší. Existuje několik nemocí nebo problémů, kterými budou trpět pouze muži nebo některé pouze ženy. Womankind je známá svou nesmírnou silou vydržet obtížné situace, jako jsou menstruační křeče a porod.

Menstruační cyklus je tím, co označuje začátek ženství a trvá přibližně 35 až 40 let. Po této době, kdy se menstruační cyklus zastaví, žena vstoupí do fáze o menopauza.

Jak dlouho trvají návaly horka?

Menopauza není nemoc, ale fáze v životě ženy, jako je dětství a dospělost. Touto fází prochází každá žena, která překročí 50 let. S nástupem menopauzy dochází v ženském těle v průběhu času k několika změnám.

Jak se žena blíží menopauze, dochází v jejím těle k mnoha hormonálním změnám, které způsobují také emoční změny. Další povinná změna, ke které dochází, jsou návaly horka. Návaly horka během menopauzy čas od času zažije každá žena. 

Vzhledem k tomu, že se jedná o biologický proces, existují různé další účinky, když se ženě stanou návaly horka. Může dojít k narušení spánku nebo emocionálním záchvatům atd. Kromě toho existují účinky na zdraví ženy. Některé ženy mohou pociťovat nízkou hladinu energie, zatímco některé se mohou cítit unavené.

Návaly horka jsou, když horní část těla náhle začne pociťovat teplo do té míry, že je nepříjemné. Některé ženy mohou dokonce pociťovat silné pocení, když návaly horka skončí. Noční pocení je také formou návalů horka. Existují i ​​další příznaky, stejně jako tělo začíná být zarudlé. S tím má mnoho žen pocit mrazení kvůli pocení na konci epizody.

Ženy, které mají návaly horka, často cítí, jak jejich srdce bije rychleji, spolu s pocitem úzkosti. Frekvence se liší jednotlivec od jednotlivce. Doba, po kterou trvají návaly horka, je maximálně pět minut.

Proč návaly horka trvají tak dlouho?

Ženy začínají pociťovat menopauzu poté, co nemají menstruační cyklus asi rok. To znamená začátek menopauzy a s tím se čas od času začnou objevovat i návaly horka. Neexistuje žádná pevná doba trvání jedné epizody návalů horka.

Obezita je dalším faktorem, který určí dobu trvání návalů horka, které žena zažije. Návaly horka mohou trvat roky, protože menopauza trvá někdy i více než deset let.

Mohou existovat různé důvody, proč návaly horka trvají tak dlouho, a jsou následující:

• O délce návalu horka rozhodují především hormonální změny. Jelikož jsou hormony každé ženy jiné, liší se i doba trvání návalů horka.
• Dalším důvodem je fyzický stav ženy. Ženy, které jsou obézní, mohou mít delší návaly horka, které mohou být častější. Zatímco ženy, které jsou poměrně fit, mohou pociťovat méně časté návaly horka.
• Etnická příslušnost ženy také určuje délku a dobu trvání návalů horka.
• Kouření, stres nebo deprese jsou další aspekty, které určují, jak dlouho budou návaly trvat.

O některých ženách je známo, že mají návaly horka po celý život po menopauze. I když čísla jsou nízká.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Jakmile u ženy odezní fáze porodu, nahradí ji menopauza. Menopauza přináší mnohem více změn než jen konec měsíčního menstruačního cyklu. Jakmile začne menopauza, ženy začnou zažívat spoustu změn, fyzických i emocionálních.

Existuje několik způsobů léčby, které mohou snížit účinky menopauzy. Nemůže to však ukončit. Ženy mohou vyzkoušet terapii nebo dokonce základní věci, jako je meditace, aby udržely kontrolu nad návaly horka.

Reference

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ajhb.1077
2. https://europepmc.org/article/med/8008318