¿Cuánto tiempo después de comer remolacha la orina es roja (y por qué)?

Respuesta exacta: dentro de 12-24 horas

Los beneficios para la salud de la remolacha no son desconocidos. Y ahora que las personas se han vuelto conscientes de la salud, se ha convertido en una parte mucho más importante de la dieta.

Esta verdura cruda está llena de antioxidantes y agentes antiinflamatorios.

El consumo de remolacha provoca enrojecimiento de la orina y las heces, que a veces se confunde con sangre. Para su información, este enrojecimiento de la orina o las heces es completamente normal y se llama Beeturia.

Sin embargo, uno también necesita saber después de cuánto tiempo la orina se vuelve roja y cuánto tiempo durará este enrojecimiento. Esto se debe a que uno no está acostumbrado a ver heces de color rojo, etc., lo que a su vez puede asustarnos si no tenemos el conocimiento adecuado.

¿Cuánto tiempo después de comer remolachas la orina es roja?

La orina se vuelve roja principalmente después de 12 horas o más de haber consumido remolacha. El tiempo que toma es tan largo porque este es el tiempo adecuado para que la comida se absorba en el sistema digestivo.

Si el color de la orina cambia en algún lugar antes de las 12 horas o después de las 24 horas, es posible que haya algún problema en la digestión. O los nutrientes no se habían absorbido o el proceso de digestión es demasiado lento en este caso.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué indicación da este cambio de color en la orina? Este cambio básicamente significa que podría haber una posibilidad de deficiencia de hierro en su cuerpo.

Si está confundido, observe otros síntomas como pérdida de cabello, cambios repentinos de humor, frialdad, etc.

Una indicación más que da el cambio de color de la orina es la presencia de ácido estomacal bajo. La deficiencia de ácido estomacal bajo dificulta el proceso de digestión y, por lo tanto, los pigmentos de la remolacha no se absorben adecuadamente.

Esto resulta en enrojecimiento/color rosado de la orina.

El color rosado de la remolacha se debe a la presencia de un compuesto llamado betanina. Le da a la remolacha (así como a la orina, después de consumir platos de remolacha) un color rojizo.

El compuesto viaja en el cuerpo y, a veces, se absorbe (o no se absorbe) en el cuerpo. Si no se absorbe, se traslada al riñón y luego se elimina desde allí.

¿Por qué la orina tarda tanto en volverse roja después de comer remolacha?

Una vez que la remolacha está en su sistema, toma alrededor de 12 horas o más para que la comida/remolacha se absorba en su sistema. Todos los nutrientes se absorben en el cuerpo y, como resultado, se nota la orina de color rojo.

No hay necesidad de preocuparse por esto. Según varios estudios basados ​​en esto, casi el 15% de la población mundial experimenta este problema.

Esta condición se conoce comúnmente como beeturia. El color de la orina se vuelve rojizo o rosado poco después del consumo de platos hechos con remolacha.

Y para su información, esta condición de beeturia es completamente normal.

Ahora que sabes que el cambio de color de la orina después de comer remolacha está completamente bien, también debes conocer muchos de sus beneficios.

Las remolachas están llenas de nutrientes esenciales diarios como hierro, magnesio, potasio y mucho más. No se puede decir que no a la remolacha.

Se sabe que mejoran los niveles de presión arterial y, por lo tanto, reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. El consumo de remolacha mejora el mejor funcionamiento del cerebro y mejora la resistencia general.

Y la próxima vez que consuma platos de remolacha o bebidas de remolacha, no debe sorprenderse al ver la orina/heces de color rojo carmesí. Es completamente normal e inofensivo y ocurre después de 12 horas de comer remolacha.

Conclusión

La remolacha es una verdura que viene con numerosos beneficios. No solo ayuda en caso de presión arterial alta, sino que también cura condiciones de colesterol e hinchazones.

Como se mencionó anteriormente, las personas experimentan el problema de la orina rojiza/rosada después del consumo de remolacha. La coloración de la orina se produce dentro de las 12-24 horas posteriores al consumo de la remolacha.

No hay nada dañino en ello. La intensidad del color de la orina depende del proceso de digestión, así como de la cantidad de agua/líquidos que consume.

Y si el cambio de color ocurre dentro de las 24 horas y después de las 12 horas, debería estar feliz de que su digestión sea perfectamente normal.

Referencias

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212267211019484
2. https://www.nature.com/articles/187806a0