सटीक उत्तर: 6 महीने बाद
जब आपकी सर्जरी हुई हो तो शरीर को कम न समझें। शारीरिक गतिविधियाँ करने के लिए बहुत जल्दी दबाव डालने से बुरे प्रभाव पड़ सकते हैं। आपको पता होना चाहिए कि पुनर्प्राप्ति महत्वपूर्ण है। ऑपरेशन के दिन से कम से कम चार से चार महीने तक दौड़ना फिर से शुरू न करें।
Avoiding strenuous activities like running, bicycling, and weight lifting for 4 months or more if needed. Talk to your doctor before starting running and other heavy exercises. When you feel your body is ready to resume running. Start walking first a little distance then increase your speed day by day.
लैप्रोस्कोपी के कितने समय बाद आप व्यायाम कर सकते हैं?
| हल्का व्यायाम | 4 महीने |
| भारी व्यायाम/प्रशिक्षण | 6 महीने |
लैप्रोस्कोपिक सर्जरी सर्जरी की एक सामान्य विधि है जिसमें एक छोटे छेद या चीरे की आवश्यकता होती है। यह शरीर के अंदर संरचनाओं तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका है। भले ही सर्जरी जनरल एनेस्थीसिया के तहत की गई थी और इसे पूरा करने के लिए एक छोटे चीरे की जरूरत थी। उपचार प्रक्रिया में बहुत समय लगता है।
As compared to open surgery, the laparoscopic method is less invasive and more suitable. But still, you should postpone your running activities until you recover completely. Immediately after Anastasia’s actions come to an end, you can move your body. After surgery for a few days in the bed itself, Ankle pumps can be performed to improve blood circulation. The more the movement of the body the less the chance of getting complications of surgery. Thus, for blood circulation body movement is advised.
अनास्तासिया का प्रभाव 24 घंटे तक रह सकता है इसलिए सर्जरी के बाद कुछ समय तक सुस्ती महसूस हो सकती है। जिस व्यक्ति की सर्जरी हुई हो, उसे चलते समय मदद करना बेहतर है। चलने से रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी और निमोनिया और कब्ज के खतरे को भी रोका जा सकेगा।
सर्जरी के बाद कुछ हफ्तों तक केवल भारी व्यायाम, दौड़ना और वजन उठाना प्रतिबंधित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सर्जरी के बाद कोर मांसपेशी में कोई भी खिंचाव दर्द का कारण बन सकता है। ज़ोरदार गतिविधियाँ सीमित होने का एक और कारण यह है कि सर्जरी के बाद सबसे भीतरी परत या मस्कुलोफेशियल परत को ठीक होने के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है। यदि महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण कोई टूटना होता है, तो ये टांके खुल सकते हैं और सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
आप लेप्रोस्कोपी के बाद इतने लंबे समय तक व्यायाम क्यों कर सकते हैं?
कीहोल सर्जरी या लेप्रोस्कोपिक सर्जरी में, सर्जन एक दूरबीन जैसे उपकरण का उपयोग करता है जिसे लेप्रोस्कोप कहा जाता है। लेप्रोस्कोपिक सर्जरी की इस तकनीक का उपयोग कूल्हे, पेट, घुटने और टखने के अंदर कई स्थितियों के निदान के लिए किया जाता है। कुछ ऐसी स्थिति होती है जब रोगग्रस्त अंग को शरीर से बाहर निकालना होता है तो अधिकतर लेप्रोस्कोपिक विधि अपनाई जाती है। एक अन्य स्थिति जब लैप्रोस्कोपी विधि द्वारा प्रभावित अंग के ऊतकों को बायोप्सी या अन्य परीक्षणों के लिए नमूने के रूप में बाहर निकाला जाता है।
आमतौर पर लैप्रोस्कोपी का उपयोग स्त्री रोग, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और मूत्रविज्ञान के मामले में किया जाता है। स्त्री रोग विभाग प्रभावित महिला प्रजनन प्रणाली के निदान और उपचार के लिए लैप्रोस्कोपी विधि का उपयोग करता है। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग में लैप्रोस्कोपी विधि के माध्यम से पाचन तंत्र की स्थितियों का अध्ययन और उपचार किया जाता है।
मूत्रविज्ञान विभाग में, वे प्रभावित मूत्र प्रणाली का निदान करने के लिए लेप्रोस्कोपिक सर्जरी की विधि का उपयोग करते हैं।
अक्सर आपकी सर्जरी के बाद, आपको सर्जरी के 24 घंटे बाद घर जाने की अनुमति दी जाती है। क्योंकि सर्जरी के लिए उन्होंने केवल एक या अधिक छोटे चीरे लगाए। सर्जन द्वारा शरीर के अंदर उपकरण पर चीरा लगाया जाता है। एक चीरे के माध्यम से उसने पेट में गैस पंप करने के लिए ट्यूब डाली। आवश्यक सर्जरी पूरी होने के बाद सर्जन गैस को शरीर से बाहर निकाल देता है।
अधिकांश कार्य सर्जरी के 10 दिनों के भीतर शुरू किए जा सकते हैं। यदि आपके पास कोई कठिन काम नहीं है तो आपको इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं होगी। लेकिन जो लोग खेत पर काम करते हैं या ऐसी नौकरी करते हैं जिसमें कड़ी मेहनत वाली गतिविधियाँ शामिल हैं, उन्हें अधिक समय तक रहना पड़ता है।
निष्कर्ष
लैप्रोस्कोपी के परिणामस्वरूप आमतौर पर भविष्य में दुर्लभ जटिलताएँ पैदा होती हैं। 1 में से 100 मामला ऐसा हो सकता है जहां मामूली जटिलताएं देखी जाती हैं। मामूली जटिलता में संक्रमण, चोट और रक्तस्राव शामिल है या बीमारी और उल्टी की भावना हो सकती है।
लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के फायदे इसकी जटिलताओं से कहीं अधिक हैं। आपको ओपन सर्जरी की तुलना में अस्पताल में कम समय तक रहने की आवश्यकता होती है, जहां आपको ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। सर्जरी का दर्द कम होगा इसलिए रक्तस्राव भी कम होगा। चूँकि इसे संचालित करने और उपचार करने के लिए एक छोटे चीरे की आवश्यकता होती है, इसलिए सर्जरी के बाद छोटा निशान बन जाता है।
Even though it seems like a minor operation, certain things are restricted to do till the complete recovery. When you are allowed to do running and strenuous activities. Do not start doing running activities all of a sudden. This may affect the newly healed tissues. At least after 3 weeks of rest, you can get back to work. Listen to your body if you experience pain and blotting problems you may resume work a few weeks later.
संदर्भ
- https://www.hindawi.com/journals/mis/2016/1967532/
- https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/end.2011.0134
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लेप्रोस्कोपिक सर्जरी तकनीक और ऑपरेशन के बाद के व्यायाम पर इसके प्रभावों के बारे में अधिक जानना दिलचस्प है। ऐसी सर्जरी की तैयारी करने वाले या उससे उबरने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह निश्चित रूप से जानकारीपूर्ण है।
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सहमत, अलेक्जेंडर. चीजों को धीमी गति से लेना और किसी भी जटिलता से बचना बेहतर है। लैप्रोस्कोपी के बाद व्यायाम पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह जानकारी वास्तव में उपयोगी है।
निश्चित रूप से, अलेक्जेंडर. रिकवरी को प्राथमिकता देना और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। सुरक्षा हमेशा पहले आनी चाहिए.
याद दिलाने के लिए धन्यवाद। सर्जरी के बाद रिकवरी वास्तव में महत्वपूर्ण है और चीजों को धीमी गति से लेना सबसे अच्छा है। लैप्रोस्कोपी के बाद व्यायाम के संभावित जोखिमों और लाभों को जानना बहुत अच्छा है।
मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूं, रॉबर्ट्स। सर्जरी के बाद उपचार प्रक्रिया आवश्यक है और शारीरिक गतिविधियों को फिर से शुरू करते समय सावधानी बरतनी महत्वपूर्ण है।