सटीक उत्तर: 4 सप्ताह
लिपोसक्शन एक सर्जरी है जिसका उपयोग शरीर की वसा को कम करने के लिए किया जाता है। अन्य अनुप्रयोगों में समोच्च बनाना और कुछ त्वचा विकृतियों को कम करना शामिल है। लिपोसक्शन के सबसे आम उपयोगों में से एक वजन कम करना माना जाता है। हालाँकि यह व्यायाम और डाइटिंग से अधिक विश्वसनीय नहीं है, लेकिन मोटे लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली अन्य तकनीकों की तुलना में यह आसान है।
प्रक्रिया सरल है फिर भी थोड़ा समय लेने वाली है। सर्जरी होने के बाद कुछ समय के लिए व्यायाम बंद करने की सलाह दी जाती है। सर्जरी केवल प्लास्टिक सर्जनों की देखरेख में विशेषज्ञों द्वारा ही की जानी चाहिए।
लिपोसक्शन के कितने समय बाद आप व्यायाम कर सकते हैं?
सर्जरी के पूरा होने के बाद मरीज कितना ठीक हो गया है, इसके आधार पर अवधि को अलग किया जा सकता है। व्यायाम बंद करने के लिए एक महीना निचला निशान है। इसका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए ताकि किसी भी अप्रिय परिणाम से बचा जा सके क्योंकि वसा भी शरीर के लिए समान रूप से आवश्यक है।
चूंकि चमड़े के नीचे के वसा ऊतकों के स्तर और स्थान में बहुत अधिक उतार-चढ़ाव होते हैं, इसलिए शरीर पर अधिक दबाव डालना एक अच्छा विचार नहीं है। यदि संबंधित पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, तो समाप्ति की अवधि दो सप्ताह तक बढ़ाई जानी तय है।
इससे ऐसे लोगों के लिए कम से कम छह सप्ताह तक इंतजार करना अनिवार्य हो जाता है। हालाँकि यह थोड़ा अतिशयोक्तिपूर्ण लग सकता है, सर्जरी की सफलता दर बढ़ाने के लिए यह विच्छेदन अत्यधिक महत्वपूर्ण है। इस मामले में उम्र के आधार पर कोई अंतर नहीं है.
दूसरी ओर, लिंग भेद व्यक्ति की जीवनशैली के आधार पर होता है। पिछले वजन विश्लेषण पद्धति का उपयोग करके सबसे सीधा संबंध स्थापित किया जा सकता है। यदि सर्जरी कराने वाला व्यक्ति लिपोसक्शन का विकल्प चुनने से पहले लंबे समय से मोटा था, तो शुरुआत में व्यायाम करना थोड़ा मुश्किल होगा।
इस परिवर्तन को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि वजन में अचानक कमी के कारण शरीर को कुछ आंतरिक तंत्रों में असंतुलन के कारण बहुत कुछ करना पड़ता है। जो लोग बहुत जल्दी सर्जरी करवाते हैं, उनके लिए जटिलताएं अन्य मामलों की तुलना में कम होती हैं।
सारांश में:
| पुनर्प्राप्ति प्रकार | पहर |
| आंशिक | 4 सप्ताह |
| पूर्ण | 6 सप्ताह |
आप लिपोसक्शन के बाद इतने लंबे समय तक व्यायाम क्यों कर सकते हैं?
किसी भी आंतरिक समस्या को रोकने के लिए व्यायाम करना वर्जित है क्योंकि सर्जरी के बाद शरीर स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। व्यायाम की दिनचर्या में देरी का एक मुख्य कारण ज़ोरदार काम में संलग्न होने और शारीरिक थकान के बीच सीधा संबंध है।
Weakness levels are high up to a month. Since the person is on medication as well, the routine should be restricted to walking and simple stretches only. Brisk walking is also prohibited. All such activities lead to a delayed recovery. Liposuction burns lots of fats so body tissues are a bit too lethargic.
The innate inertia might even make it difficult to walk at times. In case the patient is obese beyond the normal limit, much more care needs to be taken. Generally, exercising in a gym should be resumed only after consulting the doctor. This will surely ensure that the patient is recovered enough to engage in normal activities in an easy fashion.
व्यायाम में देरी के अन्य आंतरिक कारणों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शामिल है। अधिकांश मामलों में निर्धारित एकमात्र दवा में मल्टीविटामिन और अन्य ऊर्जा पूरक शामिल हैं। लिपोसक्शन के बाद संक्रमण को रोकने के लिए कोई अन्य दवा नहीं है।
हालाँकि बाहरी कारकों से बीमारियों का कोई सीधा संबंध या बढ़ी हुई संवेदनशीलता नहीं है, लेकिन कुछ समय तक इंतजार करना बेहतर है। बेहतर रिकवरी के लिए उचित आहार का पालन करना सबसे अच्छा विकल्प है ताकि एक या दो महीने के भीतर व्यायाम फिर से शुरू किया जा सके। देखभाल और ताकत साथ-साथ चलती हैं।
निष्कर्ष
The wait is essential in order to provide the body with adequate rest. Such a schedule will aid in timely recovery as well, in addition to the settlement of hormones that are related to the maintenance of body weight. Doctors recommend taking a second opinion regarding the success rate as liposuction does not suit all body forms.
वसा की मात्रा काफी हद तक कम हो जाती है इसलिए अगले कुछ दिनों में कमजोरी का स्तर बढ़ सकता है। ज़ोरदार व्यायाम करना निषिद्ध है, सामान्य गतिविधियाँ नहीं। गंभीर परिस्थितियों में, पहले दिन से ही सभी प्रकार की हरकतें प्रतिबंधित कर दी जाती हैं।
संदर्भ
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00238-006-0080-z
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0007122603005848
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