正解：4〜6か月
シリアルは最も人気のある朝食のXNUMXつです。 特に西欧諸国の都市では、ほとんどすべての家庭で穀物を見つけることができるほど一般的です。 主にミルクと一緒に消費されるシリアルは、さまざまな国でお気に入りの朝食になっている可能性があります。
穀物は健康に良いと言われています。 シリアルを作るのは簡単なプロセスであり、ほとんどの場合、シリアルはすぐに食べられるようになります。 とにかく、穀物は作られるのにほとんど、あるいはほとんど時間がかからず、ほとんどの場合、消化も簡単です。 非常に多くの利点があるとしても、穀物がどれだけ長く食べられるほど良い状態を保つことができるのか疑問に思うかもしれません。
シリアルはどのくらい持ちますか？
穀物は簡単に数ヶ月続くことができます。 ドライフードです。 この乾燥には脱酸のプロセスが含まれ、バクテリアを捕まえることなく何ヶ月も生き残るのに役立ちます。 開梱されたシリアルは、パケットがしっかりと閉じられているか、再び密封されている場合、最大4〜6か月続く可能性があります。 シリアルがあらゆる種類の液体と接触すると、その寿命はかなり短くなります。 たとえば、水を例にとると、その寿命はほんの数日に短縮されます。
朝食用シリアルは長持ちするだけでなく、健康上の利点もあるという研究結果があります。 のような穀物 からす麦 大麦は体内の全体的なコレステロール濃度を下げます。 定期的な朝食用シリアルは、肥満のリスクを防ぐのに役立ちます。 しかし、最近登場したシリアルの中には、健康よりも味に重点を置いているものがあります。 ただし、そのような穀物に関する結論を出すには、さらに研究が必要です。 一部の高繊維シリアルは、コレステロールと肥満を制御しませんが、体内のコレステロールを増加させます。 したがって、健康的な生活のためにシリアルを購入する場合は、常にボックスまたはシリアルのパックをチェックする必要があります。
パケットまたはボックスのシールが変更されていない場合、シリアルは最大8か月続く可能性があります。 このように、穀物は予想以上の時間良いままであるかもしれません。 とはいえ、穀物の匂いを常にチェックし、少し味わって、それでも十分に良いことを確認する必要があります。 穀物の品質をチェックする別の方法は、それらを割ることです。 シリアルにひびが入った場合、それらは良好であり、食べることができます。
| 穀物 | 良い |
| 開いたが再び封印された | 4-6ヶ月 |
| 未開封 | 6-8ヶ月 |
なぜ穀物はそんなに長持ちするのですか？
穀物は乾燥し、脱酸された食品です。 乾燥しているため、バクテリアが付着しにくいです。 このように、穀物は液体と接触しない限り、より長い期間生き残ることができます。 これは、穀物が水や牛乳などの液体と接触すると、バクテリアが食品を攻撃するリスクが大幅に高まるためです。
すぐに食べられるシリアルは、調理、乾燥、脱酸が完了すると梱包されます。 目的は、バクテリアをできるだけ長く防ぐことです。 食品が液体と接触すると、その寿命は大幅に短くなります。 そのため、ミルクや水を含むシリアルは数日しか生き残れません。 それは冷蔵庫に保管されていても。 パックされている間、乾燥した穀物は数ヶ月間簡単に続くかもしれません。
シリアルの品質を常にチェックする必要があることをお勧めしますが。 シリアルの品質チェックを実行するプロセスは非常に簡単です。 壊すか割るだけです。 シリアルが壊れながらパチパチという音を立てればいいと言われています。 一方、シリアルからパチパチという音が聞こえない場合は、おそらくねっとりしています。 したがって、食べてはいけません。 また、箱やパケットを開けたら、正しく閉じるように注意する必要があります。 穀物が外気と長時間接触していると、酸素と接触して湿り気を帯びる可能性があります。 これにより、穀物がバクテリアと接触するリスクが高まります。
まとめ
シリアルは非常に人気のある朝食用食品であり、世界的にも受け入れられています。 ほとんどの場合、シリアルは健康に良く、調理が簡単であるか、すぐに食べられます。 ほとんどの場合、シリアルは健康に良い影響を及ぼします。 これらは、体内のコレステロール濃度の制御、体内の肥満の予防などに役立ちます。ただし、最近のシリアルは主に味に焦点を当てており、健康にも悪影響を与える可能性があります。
シリアルは、パッキングが開封されてから最大4〜6か月続く場合があります。 パケットを開封しないと、シリアルは最大8か月続く場合があります。 しかし、穀物が食べられるのに十分なものであることを常に確認する必要があります。 それを確認する最も簡単な方法は、シリアルを割ることです。 彼らがパチパチという音を立てるなら、穀物は良いです。 そうでなければ、それらは酸化され、バクテリアを捕らえた可能性があります。
参考文献
- https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/20001417885
- https://academic.oup.com/advances/article/5/5/636S/4565784?login=true
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-277X.1993.tb00368.x
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211601X13000060
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