准确答案：10 到 25 分钟
动物肉是饮食清单中非常重要的内容。 人体需要动物肉来获得相当数量的蛋白质以用于各种代谢目的。 在人类进化初期，生水果和生肉或半熟肉是早期人类唯一的食物来源。
那时，人类习惯于在森林中猎杀动物以求生存。 这就是为什么动物肉在人类中受欢迎的原因。 火发明后，肉变得更美味了。
煮鸡需要多长时间？
| 类型 | 周期 |
| 1至3鸡胸肉 | 8到15分钟 |
| 3至6鸡胸肉 | 20到30分钟 |
在美食方面，跨海的人们有不同的口味和选择。 即使在一个国家，食物的选择也可能因人而异。 美食无疑是永恒的话题。
无论在哪里，动物肉，尤其是鸡肉，都深受全世界的喜爱。 这道菜的名称可能因国家/地区的不同而有所不同，但无论如何，鸡肉都是令人垂涎的菜肴。
说到煮鸡，最受剧烈运动者和运动员的青睐。 水煮鸡肉富含维生素 B-6、蛋白质和胆固醇。
煮鸡肉还含有饱和脂肪、钴胺素和钾。 人体需要所有这些营养物质才能健康充分地生长。 不可否认这一事实。
鸡肉应该用中火煮熟，用需要的香料调味，并根据口味加盐。 容器应该干净、抛光和良好的导体，以便更好地烹饪。
煮鸡肉时，建议盖上容器，让热量留在里面。这样可以保持肉的柔软和活泼，以获得更好的味道。 添加少量香料可以为煮熟的鸡肉增添香气和风味。
为什么煮那么久 鸡?
即使鸡肉种类繁多，但确实存在喜欢煮鸡肉而不是辛辣菜肴的人。 水煮鸡比辣菜更健康，为人体提供更多的营养。
经常吃辣的菜会对人体产生不良影响，比如肾结石、脾气暴躁、体质消瘦等等。 这是因为香料混合物可能会损害内部结构。 然而，煮鸡的情况不同。
煮鸡肉可以每天食用，但数量不多。 它可以为身体提供足够的营养。 这有助于建立肌肉发达的体质。
鸡肉煮沸大约需要 10 到 25 分钟，因为热量会逐渐取代肉而不是迅速起作用。 这与金属传热机制有些相同。
时间也可能因鸡的大小而异。 整个鸡胸肉比小鸡块需要更多的时间。 这里花费的时间与肉的大小成正比。
火焰机也有一定的作用。 它可能决定煮熟的肉的味道和持续时间。 烹饪方法也因人而异，肉的质地也有很大差异。
即使在煮肉上用餐时没有太多的香料，但根据烹饪和调味的方式，味道仍然会有所不同。
鸡肉是一种在全球范围内非常受欢迎的食用肉类，这一事实毫无疑问。 几乎所有的非素食者每周至少喜欢吃鸡肉两次左右。
结论
煮鸡因其高蛋白质含量而广受欢迎，事实证明这对肌肉体质有益。 有健身兴趣的人非常喜欢这个，从而使它成为时尚。
16-25岁的人应该吃水煮鸡，因为它可以增强身体的力量来处理繁重的活动。 煮熟的鸡肉中的蛋白质和饱和脂肪有助于人的基本蛮力。
花点时间煮肉总是一个好主意，盐的量也不应该超过特定的量。
参考资料
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4093335/
- https://www.google.com/books?hl=en&lr=&id=5wFtBQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=how+long+does+it+take+to+boil+chicken&ots=fgDsWb-Fdu&sig=lRHVxSdUXw_iX6pr0UsqpvXJYF4
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快餐 vs 水煮鸡？对我来说甚至不是比赛。
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