الإجابة الدقيقة: على الأقل أسبوعين
يرمز PRP إلى البلازما الغنية بالصفائح الدموية ، كما أنها تحظى بشعبية كبيرة مثل البلازما المكيفة ذاتيًا. إنه شكل من أشكال بروتين البلازما غني جدًا ببروتين الصفائح الدموية ، ويتم إزالة خلايا الدم الحمراء من أجسامنا في هذه العملية. يتم ذلك عن طريق الطرد المركزي للدم الكامل.
يحارب PRP بشكل فعال العديد من المشاكل مثل هشاشة العظام والتهاب الأوتار المزمن والجراحة التجميلية وجراحة الفم. تم استخدامه أيضًا في وقت سابق لعلاج مرض الكفة المدورة ، لكن الخبراء الطبيين وجدوا أنه ليس مفيدًا جدًا في علاج هذا المرض. كما أنه مفيد في تقليل الألم.
كم من الوقت يمكنني ممارسة الرياضة بعد PRP؟
تم العثور على PRP لتكون فعالة بشكل معتدل في علاج إصابات الأربطة والأوتار والمفاصل والعضلات. تم تصنيف PRP إلى أربعة أنواع بناءً على محتواها من الفيبرين وخلايا الدم البيضاء. يستخدم PRP على نطاق واسع في إصلاح الأنسجة بسبب فعاليته في علاج الإصابات المختلفة. تؤدي إضافة كلوريد الكالسيوم والثرومبين إلى تنشيط الصفائح الدموية التي يتم جمعها في الدواء. يساعد في إطلاق إنزيمات متعددة من حبيبات ألفا.
يعد تحضير PRP عملية معقدة للغاية. يتضمن أخذ الدم من شخص ووضعه في الطرد المركزي مرتين. في المرة الأولى ، يتم فصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية عن البلازما الفقيرة بالصفائح الدموية ، وفي الخطوة الثانية ، يتم عزلها عن البلازما التي تفتقر إلى الصفائح الدموية. خلايا الدم الحمراء. يتم تنفيذ هذه العملية بشكل أساسي من قبل العيادة التي تقدم العلاج. تتطلب العملية العديد من المعدات والأطقم ، وكلها متوفرة بسهولة في السوق.
| نوع التمرين | بعد أيام من حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية لبدء التمرين |
| تمارين أساسية | أسبوعين على الأقل |
| تمارين مكثفة | أربعة أسابيع على الأقل |
يوصى بعدم تعريض جسمك للكثير من الألم بعد تناول البلازما الغنية بالصفائح الدموية. ينصح الممارسون الطبيون بعدم أداء أي تمرين أساسي لمدة أسبوعين على الأقل بعد تناول البلازما الغنية بالصفائح الدموية ، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. إذا أراد الشخص القيام بتمارين مكثفة ، فيجب أن تكون هناك فجوة لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد تناول الدواء. من الأهمية بمكان أن تكون على اتصال دائم بالطبيب أثناء استخدام هذه الأدوية.
لماذا يستغرق وقتا طويلا بعد PRP لممارسة؟
إن عملية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية حساسة للغاية وتتطلب أسابيع لاستعادة اللياقة الكاملة. ينصح بالحد من التدريبات بعد أخذ الحقن. ليس من الصحي جدًا البدء في رفع الأثقال وممارسة تمارين القلب وتمارين الإطالة بعد أيام قليلة من تناول الدواء. ومع ذلك ، إذا كنت تخطط لإعادة تشغيل جدول التمرينات ، فتأكد من التوقف بمجرد شعورك بقليل من الألم. تحتاج خلايا الجسم لبعض الوقت لتستقر في أماكنها ، وممارسة التمارين تمنع ذلك من الحدوث.
تمارين الضغط ضارة جدًا وتجعل من الصعب جدًا على الصفائح الدموية أن تلتصق بالأنسجة التالفة. تؤدي الأنشطة إلى تقليل الوقت اللازم لشفاء الجسم. تجنب وضع أي قدر من الضغط على المفاصل التي يتم حقنها بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية. حتى بعد كل هذا ، يستمر الشخص ويتدرب كثيرًا ؛ ثم يؤدي إلى الكثير من الألم ويضعف المفاصل على الرغم من شفاءها.
بعد الحقن مباشرة ، تبدأ الصفائح الدموية في الالتصاق بشكل صحيح. يمكن أن تؤدي التدريبات الكثيرة جدًا إلى التعلق غير الصحيح بالصفائح الدموية ، ونتيجة لذلك ، ستصبح عملية العلاج بأكملها بلا معنى. بعد أسبوعين ، تلتصق الصفائح الدموية بشكل مناسب ، وتبدأ الأنسجة الجديدة في النمو بوتيرة جيدة. يمكن للمريض البدء في أداء التمارين الأساسية بعد هذا الوقت وزيادة عبء العمل التدريبي ببطء مع مرور الوقت.
وفي الختام
بشكل عام ، يمكن الاستنتاج أن PRP هي واحدة من الأدوية الأكثر استخدامًا على مستوى العالم. هناك أربع فئات من الأدوية وتستخدم في حالات مختلفة. يتم تحضيره عن طريق الطرد المركزي من خطوتين. يساعد في علاج الأمراض المختلفة ومناسب لتقليل الآلام في أجسامنا.
في المتوسط ، يوصي الخبراء الطبيون بعدم القيام بأي تمارين لمدة أسبوعين على الأقل بعد أخذ حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية. يجب تجنب التدريبات المكثفة لمدة لا تقل عن أربعة أسابيع. يمكن أن يؤدي الإهمال تجاه هذا إلى خلق الكثير من المشكلات ويمكن أن يكون ضارًا. من الضروري أن تكون على اتصال دائم بالطبيب.
مراجع حسابات
- https://www.joms.org/article/S0278-2391(03)01272-2/abstract
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546509349921
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
أنا أقدر الشرح التفصيلي لعملية ونتائج علاج PRP. ويقدم فهما شاملا لهذا الإجراء الطبي.
وأنا أتفق تماما، فخان. تقدم هذه المقالة نظرة عامة ثاقبة على PRP ودورها في العلاجات الطبية.
من المثير للقلق أن نسمع أن ممارسة الكثير من التمارين يمكن أن تعيق الارتباط الصحيح للصفائح الدموية بعد علاج PRP. هذه معلومات حيوية يجب مراعاتها.
نعم ماكس. من المهم جدًا أن يكون المرضى على دراية بتأثير التمارين الرياضية على فعالية عمليات الشفاء بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).
إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن يساعد PRP في تقليل الألم في أجسامنا. إنه أمر لا يصدق ما يمكن أن يفعله العلم.
بالتأكيد، كارول. تعد إمكانات PRP في شفاء الإصابات وتقليل الألم أمرًا رائدًا.
من الرائع أن نرى العملية العلمية وراء تحضير البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) وكيفية استخدامها لعلاجات مختلفة.
تبدو عملية تحضير PRP معقدة للغاية. يتطلب اهتمامًا دقيقًا بالتفاصيل والدقة.
أنت على حق، فبيلي. إن طبيعة إعداد البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) الموجهة نحو التفاصيل تسلط الضوء على أهمية الدقة في الإجراءات الطبية.
المعلومات المتعلقة بأنواع التمارين المختلفة وجداولها الزمنية بعد علاج PRP تعطي المرضى إرشادات واضحة للتعافي.
جاكسون، فإن النهج المنظم لممارسة التوصيات بعد العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية يفيد الصحة العامة للمرضى وتعافيهم.
من الضروري أن يكون المرضى على دراية جيدة بإرشادات التمارين الرياضية بعد العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) لدعم تعافيهم بشكل فعال.
أجد أنه من المثير للاهتمام كيف يمكن أن يساهم PRP في إصلاح الأنسجة والشفاء الشامل. الفروق الدقيقة العلمية وراء ذلك آسرة.
في الواقع، كويلكنسون. إن التأثير المتعدد الأوجه لـ PRP على إصلاح الأنسجة وشفائها يسلط الضوء على أهميته في الممارسات الطبية.
Cwilkinson، فإن التعقيدات العلمية لإعداد البلازما الغنية بالصفائح الدموية وآثارها العلاجية توفر منظورًا مقنعًا للتقدم الطبي.
تؤكد التوصية بالتواصل المنتظم مع الطبيب أثناء استخدام PRP على أهمية التوجيه الطبي طوال عملية العلاج.
زوي، أنت على حق تماما. يعد التعاون الوثيق مع المتخصصين في الرعاية الصحية أمرًا بالغ الأهمية لنجاح علاجات PRP.
تعتبر النصيحة التحذيرية حول تجنب التدريبات المكثفة بعد علاج PRP ضرورية لتعافي المرضى ورفاههم.
غرانت، إن النظرة الثاقبة لتأثير التمارين الرياضية على نتائج العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) لا تقدر بثمن بالنسبة للمرضى ومقدمي الرعاية الصحية.
بالتأكيد يا جرانت. يعد ضمان الشفاء والتعافي المناسبين من خلال التمارين والتوقيت المناسبين أمرًا بالغ الأهمية لفعالية علاج PRP.
أنا متشكك قليلاً بشأن فعالية البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) في علاج حالات معينة. أحتاج إلى المزيد من الأدلة حتى أقتنع.
سوزان، أعتقد أنه من المهم أن يكون لديك عقل متفتح وأن تفكر في المزايا المحتملة لـ PRP في الرعاية الصحية من خلال نهج قائم على الأدلة.
أنا أفهم شكوكك، سوزان. من المهم تقييم فعالية العلاجات بناءً على الأدلة والأبحاث.
هذه المقالة غنية بالمعلومات، ومن الرائع معرفة المزيد من المعلومات حول PRP وتأثيراتها على التمارين الرياضية.
وأنا أتفق معك، كوك. المعلومات حول مدة الانتظار قبل ممارسة الرياضة بعد العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) مفيدة جدًا.