الجواب الدقيق: 1 سنة
الغذاء والماء هما المصدران الرئيسيان للتغذية في كل مكان. يحتاج كل كائن حي على هذا الكوكب إلى الطعام والنوم والماء ، وبينما تتطلب الحيوانات والطيور بعض الأشياء لتأكلها ، فإن البشر لا يحتاجون إليها. من المعروف أن عالم الطهي يحضر أشهى الأطباق في جميع أنحاء العالم ، ويملأ بطون الناس ، مع التأكد من أن المذاق يبرز ويريحهم.
هناك العديد من المكونات مثل التوابل التي تضاف إلى الطبق لتحفيز النكهة والنكهة ، في حين أن المكونات مثل الفواكه والخضروات والأرز والبقول هي المكونات الرئيسية اللازمة لصنع الطبق. في حين أن بعض المكونات أساسية ، بعضها للأغراض العطرية فقط ، في حين أن البعض الآخر عبارة عن مكونات فاخرة تستخدم في بعض الأحيان.
عندما يقول الناس المكونات ، يذهب أذهانهم على الفور إلى المكونات الأساسية ، ولا يتذكر الكثيرون أن المكسرات تندرج تحت تلك القائمة. هناك المئات من المكسرات الموجودة في جميع أنحاء العالم.
ما هي مدة بقاء الجوز؟
| العمر الافتراضي للجوز | الوقت: |
| الجوز المفروم والمطحون | 1 يوم |
| جوز مقشر | أسابيع 3 |
| الجوز الكامل | اشتراك شهرين |
تستخدم بعض المكونات حسب مذاقها ، بينما يستخدم البعض الآخر للمحتوى الغذائي الذي يحتفظون به ، بينما يستخدم البعض الآخر لكليهما. نوع واحد من الجوز المليء بالتغذية والذوق والنكهة هو الجوز. عندما يشتري شخص الجوز ، يجب أن يعرف بالضبط كيفية تخزينه. إنه بخس عندما يبقى الناس مغذيين لأن الجوز محمّل بالألياف والفيتامينات والمعادن وكمية صحية من الدهون والسعرات الحرارية.
الجوز غني بمضادات الأكسدة، أكثر من أي جوز آخر على كوكب الأرض. عندما يتناول شخص ما الجوز بانتظام، فإن ذلك سيمنع الضرر التأكسدي لكوليسترول LDL، كما أن قشور الجوز غنية بفيتامين E والبوليفينول والميلاتونين. الجوز مليء أيضًا بأوميجا 3 ويحتوي أيضًا على حمض ألفا لينولينيك.
من المعروف أن الجوز يحتوي على مركبات نادرة جدًا ومواد كيميائية مفيدة للصحة. يساعد الجوز أيضًا في الوقاية من أمراض القلب ، كما أنه يساعد في تقليل الالتهاب. الالتهاب هو السبب الجذري للعديد من الأمراض ويساعد أيضًا في الحفاظ على أمعاء صحية.
لماذا الجوز يدوم كل هذا الوقت؟
Walnuts also nourish the beneficial bacteria that is present in a person’s gut and this can improve digestion and reduce the risk of any digestion issues erupting up. They are even said to reduce the risk of cancer for some people and it also supports maintaining weight when a person is on diet or is trying to gain weight.
الشيء الرئيسي الذي ينبثق في ذهن الشخص عندما يفكر في الجوز ، هو أنه مفيد جدًا لدماغ الشخص ويساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة. يقلل الجوز من خطر الإصابة بمرض السكري كما أنه يقلل من ضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الجوز مفيد للجسم كله ، وخاصة الجلد والشعر وحتى الأظافر. بشكل عام ، الجوز عبارة عن عبوة كاملة.
يتم أحيانًا تعبئة الجوز في أكياس ، وفي بعض الأحيان يتم شراؤه بكميات كبيرة. يتم تخزين الجوز في المخزن ، وأحيانًا يتم تخزينه في الثلاجة أو حتى المجمد. يمكن تخزين الجوز إما مقشرًا أو غير مقشر. يبقى الجوز في المخزن لمدة 2 إلى 4 أسابيع ، ويستمر لمدة 9 إلى 12 شهرًا في الثلاجة. يظل الجوز طازجًا في المجمد لمدة 18 شهرًا إلى عامين قبل أن يذبل ويصبح صلبًا.
وفي الختام
من الأفضل تخزين الجوز بدون قشر ولا يبقى الجوز طازجًا لفترة طويلة. يفضل تخزين الجوز في مكان بارد وجاف ، في وعاء محكم الغلق. عند فتح عبوة الجوز ، يجب تخزينها في الفريزر في كيس مغلق حتى لا تدخل الرطوبة.
الجوز المقشر عند تخزينه بشكل صحيح يمكن أن يستمر لمدة عام في الثلاجة والجوز غير المقشور لفترة أطول من ذلك. عندما لا يتم وضعها في حاوية محكمة الإغلاق ، فمن الأفضل إحكام غلقها في كيس تجميد قابل للإغلاق للخدمة الشاقة.
عندما يريد شخص ما تخزين الجوز المقشر إلى أجل غير مسمى ، فمن الأفضل الاحتفاظ به مجمداً باستمرار عند درجة حرارة 0 فهرنهايت في جميع الأوقات ، وعندما يكون الجوز سيئًا ، سيكون له طعم مر ، ويمكنه أيضًا تكوين رائحة. عندما تظهر القوالب ، يجب التخلص منها بالتأكيد.
مراجع حسابات
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0023643819310540
- https://www.actahort.org/books/705/705_79.htm
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
