الإجابة الدقيقة: شهرين - 2 سنة
ضربة الشمس ، والمعروفة أيضًا بمصطلح ضربة الشمس ، هي حالة ناتجة عن التعرض المباشر للشمس لفترة طويلة. قد يتعرض الشخص لضربة شمس بعد قضاء الكثير من الوقت في الخارج ، تحت حرارة ثابتة وضوء الشمس. يحدث ذلك عندما تكون درجة حرارة الغلاف الجوي مرتفعة للغاية ويكون الشخص المعني تحت تأثير أشعة الشمس المباشرة.
يمكن وصفها بأنها حالة طبية طارئة تتطلب عناية مهنية فورية إذا كانت الحالة شديدة. يتميز بارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم لا يبرد بسبب وجود عطل في آليات تبريد الجسم.
يمكن أن تحدث ضربة الشمس للأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات درجات حرارة عالية جدًا. درجة حرارة الجسم لدى الأشخاص في ظل هذه الظروف أعلى من 104 درجة فهرنهايت ، أي أن 40 درجة مئوية قد يعانون من التعرق الشديد والصداع المؤلم.
ما هي مدة ضربة الشمس؟
| الحالة | مدة الدراسة |
| الانتعاش الأولي | أيام 1 - 2 |
| تعاف كلي | 2 أشهر - 1 سنة |
تسبب ضربة الشمس ارتفاعًا هائلاً في درجة حرارة الجسم. في البالغين ، تصل حرارة الجسم الأساسية إلى 104 درجة فهرنهايت وعند الأطفال ، تصل إلى حوالي 105 درجة فهرنهايت. يمكن لأي شخص يعاني من ضربة الشمس أن يخضع أيضًا لتغييرات في الحالة العقلية أثناء هذه الحالة.
بشكل عام ، يكون الرضع وكبار السن والبالغون الذين يعانون من مشكلة ما أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس. هذا لأن هذه المجموعات من الناس قد تكون غير قادرة على تنظيم درجة حرارة أجسامهم وخفضها عن طريق التبريد عندما ترتفع درجة الحرارة بشكل مفرط.
يتم ملاحظة هذه الحالة في المناطق التي لا توجد بها مرافق تهوية مناسبة وليس هناك نية لانخفاض الحرارة في البيئة. وبالتالي، فمن الأهمية بمكان أن يتخذ المرء الاحتياطات اللازمة قبل الخروج من المنزل إذا كان الشخص سيبقى تحت الشمس لفترة طويلة.
يمكن أن يختلف التعافي من ضربة الشمس حسب الظروف الخاصة بكل شخص. يعتمد ذلك على عوامل مثل العمر ، ومدة التعرض المباشر للشمس ، وما إلى ذلك ، وبالتالي ، إذا كان الشخص يعاني من التعرق الغزير ، والصداع الشديد ، وصعوبة التنفس ، وارتفاع ضغط الدم بعد التعرض للشمس لفترة طويلة ، فقد يكون ذلك علامة على ضربة شمس. قد يستغرق التعافي الأولي من ضربة الشمس في المستشفى من يوم إلى يومين ، ومع ذلك ، للتعافي تمامًا ، قد تكون هناك حاجة لمدة أقصاها حوالي عام واحد.
لماذا تستمر ضربة الشمس لفترة طويلة؟
الإنهاك الحراري لا ينبغي الاستخفاف بسبب ضربة الشمس. إذا تُركت مثل هذه الحالة دون علاج لفترة طويلة ، فقد تؤدي إلى فشل الأعضاء ، أو تسبب صدمة ، أو قد تلحق الضرر بالمخ والقلب ، أو حتى تؤدي إلى الوفاة.
على الرغم من أن التعرض الطويل للشمس هو السبب الرئيسي لضربة الشمس ، إلا أن التمارين عالية الكثافة يمكن أن تسبب أحيانًا ضربة شمس إذا تم تسخين الجسم بشكل مفرط في عملية التمرين ولم يبرد أو يعود إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية فورًا أثناء الراحة. فترة.
نظرًا لأن هذه مشكلة خطيرة ، فقد يستغرق الشخص وقتًا طويلاً للتعافي تمامًا. وتجدر الإشارة إلى أن وقت الشفاء سيختلف من 2 إلى 12 شهرًا لكل شخص اعتمادًا على شدة ضربة الشمس التي يعاني منها الشخص حاليًا.
إذا استطاع الجسم أن يعود إلى درجة حرارته الطبيعية فلا مانع ، ولكن إذا كان الإنسان غير قادر على ذلك ، فعندئذ تصبح هذه الحالة مصدر قلق كبير. يمكن أن يسبب الإرهاق الحراري صداعًا سيئًا ، وفقدان الشهية ، والشعور بالارتباك ، والدوخة ، والنعاس ، وما إلى ذلك. وبالتالي ، خلال الأيام الحارة ، يُنصح بارتداء ملابس فاتحة اللون غير ضيقة جدًا ولا تجعل الشخص يتعرق كثيرًا.
وفي الختام
يمكن أن تتسبب درجة الحرارة البيئية المرتفعة للغاية والتعرض المباشر للشمس وممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الإصابة بضربة شمس. تصل درجة حرارة جسم الشخص البالغ إلى 40 درجة مئوية بينما يمكن أن تشير درجة حرارة جسم الطفل البالغة 40.5 درجة مئوية إلى ضربة الشمس. من الناحية المثالية ، يمكن أن يساعد يوم إلى يومين في المستشفى في عملية الشفاء ولكن من أجل التعافي الشامل ، قد يستغرق الأمر من 1 إلى 2 شهرًا للتعافي تمامًا.
مراجع حسابات
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5175967/
- https://search.proquest.com/openview/3fdaa6475b305137f69dcaf7647c992d/1?pq-origsite=gscholar&cbl=41361
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
