Přesná odpověď: 2 let
Proteinové prášky se kromě jiných způsobů konzumace konzumují jako proteinové koktejly a v dnešní době se stávají populární. Tyto prášky jsou nejběžnějšími doplňky výživy, které jsou dnes na trhu k dispozici.
Proteinový prášek nebo proteinový koktejl můžete snadno zakoupit prostřednictvím online obchodů nebo obchodů s výživou po celém světě. Trvanlivost proteinového prášku se liší v závislosti na složce použité při zpracování. Proto si v tomto článku projdeme, jak dlouho proteinový prášek vydrží a proč.
Jak dlouho proteinový prášek vydrží?
| Typ proteinového prášku | Životnost |
| Kasein | 2 let |
| Syrovátka | 18 měsíců |
| Sója | 2 let |
Jak již bylo uvedeno, trvanlivost proteinového prášku je ovlivněna přísadami použitými během zpracování. Proteinové prášky přicházejí ve třech formách, které jsou; Kaseinový protein, syrovátkový protein a sójový protein. Každý z výše uvedených proteinových práškových produktů má jinou trvanlivost.
Usually, most protein powders have a shelf life of approximately two years. Once these years have elapsed the protein powder is said not be safe for consumption. These powders come with best by or expiry dates to help keep track of the expiry date.
Pití nebo konzumace prošlého proteinového prášku nebo koktejlu je ekvivalentní konzumaci zhaslého mléka. Obvykle se schopnost budovat svaly v proteinovém prášku, která vypršela, stane neaktivní; proto se důrazně doporučuje vyhnout se jeho konzumaci.
Proč proteinový prášek vydrží dlouho?
Kromě přísad, které narušují trvanlivost proteinového prášku, je způsob skladování zásadní, pokud jde o prodloužení jeho trvanlivosti. Aby měl váš proteinový prášek prodlouženou trvanlivost, je vhodné nádobu po použití uzavřít.
To znamená, že byste se měli vyvarovat dlouhého ponechání krabice otevřené. Uchovávání krabice po dlouhou dobu zvýší obsah vlhkosti, což podpoří růst mikroorganismů.
Měli byste se vyhnout dlouhodobému vystavení prášku teplu, vlhkosti, přímému slunečnímu záření a kyslíku, protože to jsou aspekty, které podporují vývoj mikrobů. Prášek byste však měli skladovat v chladném, suchém a tmavém prostředí.
Takové prostředí zabrání tomu, aby prášek absorboval vlhkost nebo aby se zahříval přímým slunečním zářením, a tím brání rozvoji mikrobů.
Jak poznat zkažený proteinový prášek?
Je jednoduché určit zkažený proteinový prášek nebo koktejl. Ze sóji, mléka nebo vaječného proteinového prášku, když žluknou, je nepříjemný zápach. Pokud však není k dispozici žádná vlhkost, proteinový prášek nebude zapáchat.
V tuto chvíli můžete zvážit ochutnání malého vzorku na prstu a posoudit rozdíl v chuti. Při znehodnocení dochází v proteinovém prášku k tvorbě vlhkých shluků. K tomu dochází, když si vlhkost najde cestu do nádoby.
V takové situaci prý není prášek pro konzumaci bezpečný a velmi se doporučuje jej vyhodit.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Proteinový prášek je nezbytný, pokud jde o kulturistiku; konzumace zkaženého proteinového prášku nebo koktejlu však může být pro vaše zdraví nebezpečná. Proto si vždy zkontrolujte datum spotřeby resp datum minimální trvanlivosti před zvažováním použití prášku. Kromě toho je správné skladování prášku zásadní pro prodloužení jeho trvanlivosti.
Reference
https://lait.dairy-journal.org/articles/lait/pdf/2002/04/13.pdf
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Neuvědomil jsem si, že různé druhy proteinového prášku mají různou trvanlivost. Tohle opravdu otevírá oči.
Rozhodně je třeba zvážit při nákupu proteinového prášku. Příště zkontroluji trvanlivost.
Vím, vždycky jsem si myslel, že všechny vydržely stejně dlouho. Je dobré znát rozdíly!
Velmi poučný článek, děkuji za rozebrání různých typů proteinového prášku a jak poznat, zda se pokazil. Budu teď opatrnější se svou.
Skvělý článek, velmi srozumitelné a užitečné informace.
Souhlasím, nikdy jsem opravdu nepřemýšlel o tom, jak zjistit, zda se proteinový prášek pokazil. Díky za tipy!
Oceňuji jasný a stručný způsob prezentace těchto informací. Usnadňuje pochopení a uchování.
Rozhodně mám pocit, že jsem si z tohoto článku odnesl mnoho poznatků.
Nečekala jsem, že se z článku o proteinovém prášku dozvím tolik. Bylo to velmi poučné.
Je působivé, kolik informací bylo nacpaných do tohoto článku. Rozhodně užitečné čtení.
Souhlasím, neuvědomil jsem si, že je toho tolik, co je třeba zvážit, pokud jde o proteinový prášek. Skvělé postřehy zde.
Senzorické indikátory zkaženého proteinového prášku byly velmi užitečné. Budu je používat ke kontrole mých v budoucnu.
Rozhodně to byla důležitá část článku. Jasné, přímočaré informace.
Ano, je skvělé mít jasné známky, na které si dát pozor. Usnadňuje zjištění, kdy je čas to vyhodit.
Tento článek si musí přečíst každý, kdo používá proteinový prášek. Je důležité si tyto věci uvědomit.
Souhlasím, hodně jsem se z toho naučil. Dobře napsané a informativní.
Toto je připomínka, abychom byli informováni o tom, co konzumujeme. Díky, že jsi to dal dohromady.
Souhlasím, důležitost znalostí o naší výživě nelze přeceňovat.
Rozhodně, čím více toho víme, tím lépe se můžeme rozhodnout. Skvělý článek.
Připadá mi zajímavé, že způsob skladování může mít tak velký vliv na trvanlivost. Dobré vědět!
Rozhodně si od nynějška budu více vědom toho, jak skladuji svůj proteinový prášek.
Jsem rád, že se tento článek také dotkl důležitosti správného skladování. Jsou pokryty všechny aspekty, které je třeba zvážit.
Ano, tipy na skladování jsou zásadní a často přehlížené. To byla skvělá připomínka.
Naprosto, rozhodně jsem byl v minulosti nedbalý na skladování proteinového prášku. Už ne!
Nevěděl jsem, že by proteinový prášek s prošlou dobou použitelnosti mohl být škodlivý. Tento článek byl pro mě budíček.
Ano, zdravotní důsledky jsou znepokojivé. Od této chvíle budu kontrolovat svůj proteinový prášek.
Rozhodně je to určitě připomínka, abychom byli opatrnější v tom, co dáváme do našeho těla.