Genaue Antwort: 15-20 Minuten
Mais ist im Volksmund auch als Mais bekannt. Es gilt als Grundnahrungsmittel in Wassergräben der Länder der Welt. Es ist ein Getreidekorn, das vor etwa 10,000 Jahren erstmals von den Ureinwohnern im Süden Mexikos domestiziert wurde. Sie ist nach Weizen und Reis die drittgrößte Kulturpflanze der Welt. Es hat eine Reihe von Anwendungen wie Mais-Ethanol und Tierfutter. Es gibt auch Anwendungen für Maisprodukte wie Maisstärke und Maissirup. Mais wird auch zur Herstellung von Ethanol und Biokraftstoff verwendet. Sie unterziehen sich der sexuellen Fortpflanzung.
Wie lang Mais grillen?
Es gibt sechs Hauptarten von Mais: Dellenmais, Feuersteinmais, Hülsenmais, Mehlmais und Zuckermais. Die zuckerreichen Sorten, die Zuckermais genannt werden, werden als Körner für den menschlichen Verzehr angebaut. Die andere Maissorte ist Feldmais, der zur Fütterung der Tiere verwendet wird. Die Maiskolben werden vom Menschen genutzt, indem sie Maismehl und Maisbrei zermahlen und zu Maisöl pressen. Es gibt einige alkoholische Getränke wie Bourbon-Whisky, die durch Fermentation und Destillation als chemische Ausgangsstoffe hergestellt werden.
Mais wird hauptsächlich aufgrund ihrer Verwendung und guten Nährwerte produziert. Die rohen, gelben, süßen Maiskörner bestehen zu etwa 76 % aus Wasser, zu 19 % aus Kohlenhydraten und zu 1 % aus Fett, was ein gesundes Verhältnis darstellt. Die Maiskörner liefern außerdem etwa 86 g Kalorien und sind eine gute Quelle für 10-19 % der darin enthaltenen Vitamine B, Thiamin, Niacin und Pantothensäure. Der Mais liefert Ballaststoffe und einige der essentiellen Mineralien, Magnesium und Phosphor, hat aber nur wenige Nährstoffe.
Die Körner werden nicht nur von Menschen verwendet oder verzehrt, sondern werden auf verschiedene Weise als Körnerfutter und Viehfutter verwendet. Die getrockneten Kerne werden als Futter verwendet. Sie werden zur Lagerung in einem Maislager auf dem Maiskolben gehalten, oder sie können in einem Getreidebehälter gelagert werden. Der Mais, der von Menschen verzehrt wird, unterscheidet sich grundlegend von dem der Tiere. Es gibt viele Möglichkeiten, Mais zu kochen, weil Menschen rohen Mais verzehren können. Sie können vor dem Verzehr gekocht oder gegrillt werden.
| Versandart | Dauer |
| Gegrilltes | 15-20 Minuten |
| Gekocht | 4-5 Minuten |
Warum dauert es so lange, Mais zu grillen?
Hühneraugen sind gesund, aber sie müssen vor dem Verzehr richtig gekocht werden. Es kann gekocht werden, indem man den Mais für etwa 4-5 Minuten im kochenden Wasser hält, oder für 15-10 Minuten gegrillt werden. Die Zeit, die die Körner beim Grillen benötigen, hängt davon ab, bei welcher Temperatur oder Flamme sie gegrillt wurden. Die Maiskörner können schnell auf hoher Flamme gegrillt werden, aber sie müssen alle ein bis zwei Minuten gewendet werden, um ein Anbrennen und Überkochen zu vermeiden, da sie sonst ihren Geschmack verlieren.
Der Verzehr von Rohkost ist gesundheitsschädlich, ebenso ist der Verzehr von rohem Mais ebenfalls gefährlich. Der Verzehr von rohem Mais kann Ihrem Verdauungssystem schaden, da er schwer verdaulich ist. Das menschliche Verdauungssystem ist nicht in der Lage, rohe Lebensmittel zu verdauen. Es kann Blähungen, Blähungen und in schweren Fällen auch Durchfall verursachen, was Ihre Gesundheit für längere Zeit beeinträchtigen kann.
Zuckermais ist sehr reich an Zuckergehalt und ist nicht gut für Menschen mit Diabetes, da dies ihren Zuckerspiegel im Körper erhöhen kann. Der Verzehr von mehr Mais führt zu einer Gewichtszunahme, und ein übermäßiger Verzehr kann Osteoporose verursachen, da ihm der Kalziumgehalt fehlt. Es ist auch nicht gut für unsere Zähne. Es besteht ein hohes Risiko für Pellagra, was einen Vitaminmangel im Körper bedeutet, der für einen gesunden Körper einfach nicht gut ist.
Zusammenfassung
Hühneraugen sind gut, aber wenn sie mit den richtigen Hauptnahrungsmitteln verzehrt werden, kann es Ihnen sonst schaden. Sie können eine sehr gute Ergänzung Ihrer Ernährung zur Energiegewinnung sein. Es wird auf zwei Arten zubereitet: Kochen und Grillen. Beide sind sicher, ergeben aber einen unterschiedlichen Geschmack. Der wichtigste Faktor ist, dass Sie den Mais beim Kochen im Auge behalten müssen, um ein Überkochen zu vermeiden, das den Geschmack beeinträchtigen und ihn zäh machen könnte.
Bibliographie
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4260129/
- https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/9781503603998-005/html
Ich habe mir so viel Mühe gegeben, diesen Blogbeitrag zu schreiben, um Ihnen einen Mehrwert zu bieten. Es wird sehr hilfreich für mich sein, wenn Sie es in den sozialen Medien oder mit Ihren Freunden / Ihrer Familie teilen möchten. TEILEN IST ♥️
