सटीक उत्तर: लगभग 10 मिनट
महिलाओं में प्रजनन चक्र मासिक धर्म चक्र है। जिसमें उनके योनि क्षेत्र से भारी रक्तस्राव होता है। मेंस्ट्रुअल कप के बारे में कम ही लोग जानते हैं। यह एक बहुत छोटा, कीप के आकार का और लचीला उत्पाद है। महिलाएं मासिक धर्म के रक्त को इकट्ठा करने के लिए इसे योनि में इंजेक्ट करती हैं।
कप स्वच्छ होते हैं और किसी भी अन्य विधि की तुलना में अधिक रक्त को पकड़ते हैं। महिलाएं इसे पर्यावरण के अनुकूल और टैम्पोन के वैकल्पिक तरीके के रूप में उपयोग करती हैं।
मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल करना हाइजीनिक होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए अभिशाप भी है। शरीर के लिए उपयुक्त उचित आकार का मासिक धर्म कप प्राप्त करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य है।
दिवा कप को उबालने में कितना समय लगता है?
| प्रकार | अवधि |
| एक दिवा कप उबालें | 10 मिनट |
| उबलते पानी में एक दिवा कप को स्टरलाइज़ करें | 2 से 4 मिनट तक |
दिवा कप पैड का विकल्प हैं। अंतर यह है कि पैड पुन: प्रयोज्य नहीं हैं, लेकिन दिवा कप पुन: प्रयोज्य हैं। उचित स्वच्छता बनाए रखने के लिए नियमित सफाई आवश्यक है।
पीरियड्स के दौरान कप को हर कुछ घंटों में खाली करके धोना चाहिए। प्रत्येक माहवारी के बाद, बैक्टीरिया के विकास से बचने के लिए इसे ठीक से रोगाणुरहित किया जाना चाहिए।
मासिक धर्म कप को हर मासिक धर्म से पहले और बाद में उबालकर रोगाणुरहित किया जाना चाहिए। स्टरलाइज़ करने के लिए, रक्तस्राव के दौरान उत्पन्न अपशिष्ट उत्पादों को ढीला करने के लिए पहले इसे कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। इसके बाद कचरे को हटाने के लिए इसे धो लें।
सफाई में भिगोना और रगड़ना महत्वपूर्ण कदम हैं। स्क्रब करने के लिए टूथब्रश एक आदर्श विकल्प है। इसे किसी बिना खुशबू वाले साबुन से बहते पानी के नीचे धोना चाहिए। सुगंधित साबुन योनि के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
धोने के बाद इसे उबाल लें. कप को उबालने के लिए इसे पानी के ऐसे बर्तन में डुबोएं जिसमें कप पूरी तरह डूबा हो। अगर तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाए तो कप पिघल भी सकता है.
बर्तन या पैन को उबलते तापमान पर गर्म करें। उबाल आने के बाद पांच से दस मिनट के लिए टाइमर सेट करें। कप को ज़्यादा न उबालें. उबलने के बाद इसे उतारकर साफ और सूखे कपड़े से पोंछ लें। पूरी तरह सूखने के बाद इसे अच्छे से स्टोर कर लें।
दिवा कप को उबालने में इतना समय क्यों लगता है?
मासिक धर्म कप या दिवा कप उपयोगी होते हैं और उचित स्वच्छता बनाए रखने के लिए उन्हें उपयोग करने से पहले उबालना आवश्यक होता है। उबालने से बैक्टीरिया को हटाने में मदद मिलेगी ताकि आगे चलकर इससे कोई एलर्जी या रैशेज न हो।
मासिक धर्म कप इतना सस्ता है कि हर कोई इसे खरीद सकता है। इसका उपयोग करना आसान है और पर्यावरण के अनुकूल है। इसे खरीदने के बाद कोई भी दो या तीन बार इस्तेमाल कर सकता है। टैम्पोन के बजाय, यह आरामदायक है।
दिवा कप टैम्पोन की तुलना में अधिक मात्रा में रक्त धारण कर सकते हैं। हालाँकि यह ब्रांड पर निर्भर करता है, यह बहुत लंबे समय तक चलने वाली और पुन: प्रयोज्य सामग्री है। पैड या टैम्पोन के बजाय, मासिक धर्म कप को साफ करना आसान होता है। यह रबर और इलास्टिक से बना है, इसलिए इसे ठीक से साफ करना आसान है।
कुछ ब्रांड के मेंस्ट्रुअल कप को सेक्स के समय महसूस नहीं किया जा सकता है। इन्हें आईयूडी के साथ पहना जा सकता है।
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मासिक धर्म कप विभिन्न आकार और लंबाई के होते हैं जो बाजार में उपलब्ध हैं। मासिक धर्म कप को हटाना बहुत कठिन और अव्यवस्थित है। उपयोग करते समय महिलाओं को योनि और पेल्विक क्षेत्र में दर्द महसूस हो सकता है।
बड़े व्यास का मासिक धर्म कप डालने के लिए योनि का द्वार बहुत छोटा है। इस कप को अंदर डालते समय महिलाओं को दर्द हो सकता है। कप को नीचे खींचते समय महिलाओं को सावधान और सचेत रहना चाहिए।
निष्कर्ष
मासिक धर्म कप का उपयोग करना जो योनि में फिट नहीं होता है, समस्या बढ़ सकती है। बिना चिकनाई के कप को अंदर डालने से दर्द हो सकता है और महिलाओं को पूरे क्षेत्र में चकत्ते पड़ सकते हैं। सभी मेंस्ट्रुअल कप हाइजीनिक नहीं होते हैं।
उनमें से कुछ बहुत खतरनाक हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यद्यपि वे सिलिकॉन से बने होते हैं, फिर भी वे विभिन्न व्यक्तियों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
किशोरावस्था में पहुंचते-पहुंचते बच्चे बहुत ही अजीब व्यवहार दिखाने लगते हैं जो आगे चलकर बड़ी समस्या का रूप ले सकता है। हर किसी को इस मासिक धर्म और उचित स्वास्थ्य देखभाल के बारे में पता होना चाहिए।
स्कूल और कॉलेजों में माता-पिता और बच्चों की उपस्थिति में उचित यौन शिक्षा दी जानी चाहिए, जो आने वाले दिनों में फायदेमंद है।
संदर्भ
- https://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:tnnmcjogn&volume=5&issue=2&article=007&type=pdf
- https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/7651_2013_9.pdf
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