Točan odgovor: 12-24 sata
Suha šljiva spada u kategoriju suhih šljiva. Priprema se sušenjem europske šljive. Nisu sve vrste šljiva prikladne za sušenje u suhe šljive. Suhe šljive sadrže velike količine vode i ugljikohidrata te su vrlo hranjive za naše tijelo. Također ima mnogo vitamina i minerala.
Suhe šljive imaju široku primjenu u pripremi kako slanih jela tako i slastica. Šljive, kada nisu osušene, su vrlo sočne, ali kada se osuše, postaju tvrde, a većina nečistoća se također uklanja sa šljiva. Suhe šljive nisu prikladne za izradu šećernih šljiva. Moderno je u mnogim dijelovima svijeta.
Koliko će dugo nakon suhih šljiva beba kakiti?
Suhe šljive su bogat izvor vitamina. Općenito se preporučuje uključivanje suhih šljiva u vašu svakodnevnu prehranu jer mogu pružiti različite hranjive tvari odjednom. Suhe šljive su bogat izvor vitamina A, koji pomaže u poboljšanju vida pojedinca. Također je korisno u održavanju zdravlja srca kontroliranjem broja razina kolesterola u našem tijelu. Suhe šljive su također korisne za poboljšanje zdravlja kose, a također su odličan sastojak za ljepšu kožu.
Utvrđeno je da suhe šljive sadrže trideset jedan posto vode, šezdeset četiri posto ugljikohidrata, oko sedam posto dijetalnih vlakana, dva posto proteina i otprilike jedan posto masti. Ako se uzimaju redovito, suhe šljive mogu zadovoljiti do dvadeset i jedan posto dnevnih potreba za vitaminom K i oko deset do šesnaest posto nekoliko prehrambenih sastojaka i vitamina B.
| Stanje bebe | Vrijeme potrebno nakon što se suhe šljive pokakaju |
| Zdravi uvjeti | Otprilike dvanaest sati |
| Pod opstipacijom | Otprilike dvadeset i četiri sata |
Suhe šljive se već dugo koriste kao pomoć bebi pri kakanju. To je kućni lijek za zatvor i vrlo je učinkovit u takvim stanjima. Ako beba pati od zatvora i ima problema s kakanjem, tada će suhe šljive pomoći bebi da kaki za otprilike dvadeset i četiri sata. No, ako je beba potpuno zdrava, tada će suhe šljive djelovati brže, a beba će kakiti za otprilike dvanaest sati.
Zašto je potrebno toliko dugo nakon suhih šljiva da se beba kaki?
Suhe šljive također se naširoko koriste za izradu soka od suhih šljiva. Sok od suhih šljiva sadrži fitokemikalije, a uključuje i nekoliko fenolnih spojeva kao što su klorogenske kiseline i neoklorogene kiseline. Sokovi od suhih šljiva također su poznati po tome što sadrže određene količine sorbitola. Medicinski stručnjaci preporučuju konzumaciju najmanje stotinu grama suhih šljiva u jednom danu kako bi se održao normalan rad crijeva. Suhe šljive su prvenstveno plodne i ne zahtijevaju puno truda za rast. Međutim, postoje određene vrste suhih šljiva koje trebaju zasebna stabla oprašivača.
Zatvor je stanje kada ljudsko tijelo nije u stanju lako izbaciti stolicu. Može dovesti do složenog ili suhog pražnjenja crijeva. Također rezultira pražnjenjem crijeva manje od tri puta tjedno. Ponekad beba osjeća i veliki napor pri izbacivanju stolice iz tijela. Zatvor je značajan problem s kojim se suočavaju djeca mlađa od pet godina. Novorođenčad čak i ne zna pokazati da ne zna pravilno kakiti.
Because of the presence of sorbitol and other phenolic compounds, it enhances the pooping process of the baby. All these acts as effective laxatives, which are very helpful in pooping. However, medical experts believe that it might no be an excellent option to give prunes juice to a baby aged less than one. The parents should always be in constant touch with the pediatrician and monitor the baby’s diet regularly.
Zaključak
Sveukupno se može zaključiti da su suhe šljive jedan od primarnih prehrambenih izvora vitamina i minerala. Brojne su prednosti redovitog uzimanja suhih šljiva. Suhe šljive pomažu u ispunjavanju potreba za svim esencijalnim nutrijentima koje naše tijelo treba. Suhe šljive također se široko koriste u slanim jelima i slatkišima.
U prosjeku je utvrđeno da su suhe šljive vrlo učinkovite u pomaganju bebi da se oporavi od zatvora. Suhe šljive pomažu djetetu da kaki unutar dvadeset četiri sata od uzimanja. Međutim, zdrava će beba kakiti za oko dvanaest sati nakon uzimanja suhih šljiva. Roditelji trebaju paziti na planove prehrane djeteta.
Reference
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/20014091091814
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf970831x
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Ton članka blago naginje prema pretjerivanju, ali sadržaj i dalje potiče na razmišljanje.
Nisam uvjeren da su suhe šljive toliko korisne koliko ih ovaj post prikazuje. Nije li to samo sušeno voće?
Referentne veze navedene na kraju članka pomogle su u razumijevanju znanstvene pozadine iza informacija.
Informacije navedene u ovom članku proširile su moje znanje o prehrani i zdravlju dojenčadi.
Uistinu sam uživao čitajući ovaj članak. Informacije su bile vrlo dobro artikulirane i smislene.
Ovaj je članak pomogao razjasniti zablude o učinkovitosti suhih šljiva u pomaganju bebama da prevladaju zatvor.
Suprotstavljena mišljenja o tome jesu li suhe šljive prikladne za bebe zbunjuju nakon čitanja ovog članka.
U članku se iznose vrijedne točke o nutritivnoj vrijednosti suhih šljiva, koja se često zanemaruje u modernoj prehrani.
Ovo djelo učinkovito naglašava odnos između suhih šljiva i zatvora, pružajući vrijedan uvid.
Informacija o suhim šljivama i zatvoru kod beba bila mi je vrlo poučna!