Koliko dugo je potrebno da nekoga prebolite (i zašto)?

Točno vrijeme: do 2 godina

Za raskid je potrebno vrijeme, jer je teško nekoga preboljeti. Neki ljudi mogu preboljeti nekoga u roku od nekoliko mjeseci, dok drugima može trebati oko 2 godine. Ovisi o sposobnosti osobe da stvari rješava na bolji način. Osoba sa snažnom osobnošću može preboljeti nekoga u roku od nekoliko tjedana. Osobi s emocionalnim faktorima može trebati vremena da potpuno ozdravi.

Osobama s mentalnim problemima može trebati više vremena da nekoga prebole. Razlog prekida još je jedan važan čimbenik koji može utjecati na vrijeme potrebno da nekoga prebolite.

Koliko je potrebno da nekoga prebolite?

Slomljena srca vrlo su teška i za fizičko i za mentalno zdravlje. Osoba treba psihičku i fizičku snagu da prebrodi probleme prekida (slomljenog srca). Vrijeme za prevladavanje tuge i gubitka zahtijevalo bi neko vrijeme. Ne možete reći određeno vrijeme potrebno za povratak u normalan život nakon velikog gubitka.

Ne očekujte konačan odgovor jer je svačiji razlog slomljenog srca drugačiji. Intenzitet gubitka je još jedan faktor koji je različit za ljude. Teško je preboljeti nekoga s kim ste zajedno godinama. Svaki put kad pokušate prevladati sve gubitke, tada će vam se sjećanja početi javljati. S vremenom ćete ozdraviti, ali morate pokazati malo snage.

Neki ljudi vjeruju da razdoblje ozdravljenja zahtijeva otprilike polovicu vremena provedenog s osobom. Osoba će morati zaboraviti sva sjećanja koja dolaze u um osobe. Postoji mnogo faza koje morate pratiti dok pokušavate nekoga zaboraviti. Ne postoje posebne smjernice ili ideje za oporavak. Morate srediti glavu i stalno razmišljati.

Morate odlučiti da želite preboljeti tu osobu. Možete preboljeti osobu ako zadržite svoj um jakim i jasnim. Bit će mnogo stvari koje bi vas mogle odvratiti od toga da prebolite tu osobu. Jednom kada sredite um da to učinite, tada to sigurno možete učiniti. Neki ljudi pate nakon prekida, čak i više od 2 godine.

Ima ljudi koji pate cijeli život nakon slomljenog srca. Snaga igra vrlo važnu ulogu u pomaganju preboljeti nekoga. Mentalna i tjelesna snaga su stup razdoblja ozdravljenja.

Zašto je potrebno toliko vremena da nekoga prebolite?

Čvrsta krajnja točka temeljno je načelo koje bi pomoglo u preboljevanju nekoga. Postoje ljudi koji pokušavaju preboljeti nekoga, ali emocionalni faktori i sjećanja dolaze kao prepreka na putu. Mnogi ljudi nakon slomljenog srca prolaze kroz fazu depresije. Sljedeći čimbenici utječu na trajanje razdoblja ozdravljenja:

Sjećanja na veze.

Emocionalni čimbenici i privrženosti.

Sposobnost osobe da ide dalje.

Mentalna snaga osobe da se nosi sa stvarima.

Na primjer, ako ste tip osobe koja je emocionalno vezana za nekoga, trebat će vam puno vremena da prebolite sjećanja. Netko tko je vrlo praktičan i rješava stvari na način snažne glave nadvladat će takva emocionalna sjećanja (i osobu). Mnogi ljudi imaju zdravstvene probleme nakon slomljenog srca.

Povećanje zdravstvenih problema u vašem tijelu će uzrokovati kašnjenje u procesu ozdravljenja. Možete pokušati učiniti neke vanjske stvari kako biste podržali proces ozdravljenja. Možete učiniti sljedeće kako biste se doveli u bolju situaciju:

Pokušajte se baviti medijacijom svaki dan, jer će to povećati vašu mentalnu sposobnost da se nosite s teškim situacijama.

Održavajte zdravu prehranu kako biste bili u formi, kako iznutra tako i izvana.

Pokušajte biti produktivni i pozitivni sa svojim stavom.

Zaključak

Slomljena srca su izuzetno bolna i mogu uzrokovati ogroman gubitak u vašem životu. Posljedice slomljenog srca uništit će vam život ako ih ne kontrolirate u početnoj fazi. Možete olakšati vlastitu bitku prihvaćanjem stvari onakvima kakve jesu.

Reference

1. https://academic.oup.com/aristoteliansupp/article-abstract/90/1/27/2240179
2. https://europepmc.org/article/med/20101940