Koliko dugo se peku bataci (i zašto)?

Točan odgovor: 20 – 30 minuta

Bataki su također poznati kao Moringa. Batak je jedno od obožavanih i moćnih indijskih jela. Ima toliko visokih nutritivnih prednosti i zdrav je za vaše tijelo. Ostali dijelovi batka, poput listova i cvjetova, također su vrlo korisni i imaju zdravstvene prednosti njihove konzumacije.

Ovo povrće sadrži toliko dobrih čimbenika poput vitamina, minerala. Postoji nekoliko načina na koje se bataci mogu konzumirati. U potpunosti ovisi o vašem ukusu i okusima. Pečeni bataci jedan su od najlakših i najjednostavnijih recepata za kuhanje. Za pravilno kuhanje na različitim temperaturama potrebno je 35-45 minuta.

Koliko dugo peći batake?

Osim bataka i moringe, poznat je i kao Saijan Ki Phalli. Jedan je od popularnih sastojaka većine curryja od povrća i plodova mora. Redovito uzimanje bataka može vam pomoći da poboljšate cirkulaciju krvi. Dodajte ga na bilo koji način u svoju prehranu i pustite da odradi svoju čar u vašem tijelu.

Temperatura ima moć utjecati na karakteristike konačnog proizvoda. Važno je izmjeriti temperaturu prije stavljanja bilo kojeg prehrambenog proizvoda u pećnicu da se kuha. Vrijeme pečenja bataka u pećnici u potpunosti ovisi o temperaturi.

Odaberite glatke, zelenkaste i svježe batake. Nemojte se odlučiti za batake koji imaju izražene izbočine i smanjene razmake između. Može se čuvati dva do tri dana u hladnjaku. Preporučljivo ga je konzumirati što prije kako bi osjetio svježinu u okusu.

Temperatura pećnice jedan je od glavnih čimbenika za pečenje bilo čega. Ovdje je vrijeme trajanja pečenja bataka na različitim temperaturama. Postavite temperaturu pećnice na bilo koju od sljedećih zadanih temperatura i pripremite jelo u navedenom vremenu.

Zašto se bataci peku toliko dugo?

Postoji toliko mnogo zanimljivih i primamljivih opcija putem kojih možete dodati batake svojoj redovnoj prehrani. Od južne do sjeverne Indije, ljudi ga konzumiraju zbog njegovih zdravstvenih svojstava. Za uživanje u pečenim batakima, batake temeljito operite i očistite.

Uz pomoć oštrog noža izrezati na duge komade. Ako želite razrezati ove dijelove, možete i to učiniti. Marinirajte ih u skuti, gramima brašna i dodajte začine po svom ukusu da bude pikantnije i pikantnije.

Pustite da se svi začini i ostali materijal dobro upiju u batake. Sada uzmite pleh i namažite ga maslacem. Stavite komade bataka na maslac papir. Pospite malo maslinovo ulje ili bilo koji drugi normalan na njemu.

Sada stavite u pećnicu da se zapeče neko vrijeme na određenoj temperaturi. Neka se određeno vrijeme pravilno kuha. Nakon poluvremena provjerite vilicom da li je pečeno ili nije.

Nakon poluvremena okrenite sve komade bataka da budu hrskaviji i hrskaviji. Nemojte ga prepeći jer bi moglo biti teško za jelo. Izvadite pleh iz pećnice. Ukrasite ga listićima svježeg korijandera. Poslužite ih vruće uz bilo koji od vaših omiljenih umaka. Uživajte u okusima i ojačajte svoje zdravlje.

Zaključak

Sa stajališta nutritivnog profila, česta konzumacija bataka donosi beskonačne zdravstvene prednosti. Jedan je od izvrsnih izvora proteina i ugljikohidrata. Na vama je kako ćete ga dodati u svoju redovnu prehranu.

Postoji nekoliko recepata za batake koji su dostupni na internetu. Poigrajte se s bilo kojim receptom prema vašim okusima i sastojcima. Pečenje je nešto što je jedan od najjednostavnijih načina kuhanja bilo čega.

Samo postavite pravu temperaturu i uživajte u svom ukusnom obroku unutar određenog vremena. Pomoći će vam u poboljšanju metabolizma i izliječenju mnogih zdravstvenih problema.

Upućivanje

1. https://watchusthrive.org/wp-content/uploads/2018/04/07-Take-Time-for-Meals_PE.pdf
2. https://books.google.co.in/books?hl=en&lr=&id=hU7zseBVlyQC&oi=fnd&pg=PA8&dq=+baking+drumsticks+&ots=LTX2MDnH8b&sig=N0HRB0DJ3cXGDDfWgi4yUCQ65eU&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false