Tempo exato: 30 minutos
O limão é a melhor fonte de vitamina C e também vitamina B. Também fornece minerais como magnésio e cálcio ao nosso corpo. O limão tem sabor azedo. Ele também vem na categoria de frutas cítricas. É uma espécie híbrida. Existem apenas dois tipos de limão que são ácidos e básicos.
Suco de limão é muito importante para o corpo, pois hidrata todo o corpo e, portanto, purifica o corpo e aumenta a imunidade. Quando na água, se você adicionar limão, a vitalidade da água aumenta. Esta água viaja profundamente dentro dos tecidos e assim as células carregam os nutrientes e compostos que são importantes para florescer em nosso corpo.
Quanto tempo depois da água com limão posso comer?
Verificou-se que, antes da refeição, se alguém beber suco de limão, isso torna a digestão dessa pessoa ainda pior. Se o limão for adicionado em água levemente morna e depois bebido antes do café da manhã, é considerado bom. O suco de limão deve ser bebido de manhã antes dos trinta minutos, se você quiser tomar o café da manhã depois disso. Além disso, o melhor momento é consumi-lo no início da manhã.
Para beber algo como café ou qualquer suco, você deve esperar um pouco mais. Você também pode enxaguar a boca para que não haja gosto de limão na boca e depois disso, você pode beber qualquer coisa.
Às vezes está sendo dito que você pode beber ou comer a comida após 20 minutos de ingestão de água com limão. Além disso, você pode ter um intervalo de 15 a 20 minutos depois de beber água com limão. Além disso, você pode tomar qualquer tipo de chá depois da água com limão. Não será prejudicial. Há um intervalo obrigatório de cerca de meia hora para o consumo de leite depois de terminar de beber suco de limão.
Além disso, você pode comer as frutas depois de pelo menos 1 hora bebendo água com limão. E você pode almoçar depois de três horas a partir do momento em que tomou o café da manhã depois da água com limão. Se você quiser beber chá depois do suco de limão, espere pelo chá até terminar o café da manhã depois da água com limão.
| Fontes | Horário |
| Frutas | 1 hora |
| leite | 30 minutos |
Por que demora tanto para comer depois da água com limão?
A água com limão é um líquido de baixa caloria e refrescante. Assim, o conteúdo que está tendo deve afetar todo o corpo e nutrir a exigência do corpo. Portanto, há uma lacuna tomada. Além disso, outra possível razão é o sabor, pois sabemos que se bebermos água com limão depois de comermos comida ou suco ou leite até mesmo café, nossa língua reage de maneira diferente. Então, essa lacuna muito é necessária.
Poucas pessoas bebem água com limão para prevenir a constipação. Então, eles bebem de manhã. Algum tempo está sendo exigido pela água com limão para reagir. Basicamente, beber água cítrica (ácida) antes de comer, aciona os ácidos produzidos no estômago para que a digestão adequada possa ocorrer. Assim, um pouco de tempo pode ser consumido.
A água com limão reage demorando. Assim, há mais chances de atraso no processo. Mas a água com limão pode corroer os dentes se for tomada em grandes quantidades. Uma vez que hidrata o corpo para que haja mais tempo de ação por ele. Assim, o atraso na comida é necessário.
O problema do mau hálito que está sendo causado por tantas bactérias que crescem no corpo também está sendo limpo pelo limão. Como o limão é um anti-séptico para matar as bactérias que causam o mau hálito. Então, pode levar algum tempo para fazer o trabalho, portanto, você deve parar de comer a comida por esse período de tempo.
Conclusão
Às vezes, o suco de limão pode causar azia. Também pode danificar o esmalte dos dentes, pois é de natureza corrosiva. Também causa frio para algumas pessoas também. Também está sendo observado que, se você tiver pele sensível, poderá ter problemas de pele devido a essa fruta.
Além disso, sua importância é observada na perda de peso, proporcionando alcalinidade ao corpo quando mais ácidos se desenvolvem no corpo, controla o problema de PA, também desintoxica e mantém a temperatura corporal. Pessoas que sofrem de problemas de digestão ou problemas relacionados ao trato digestivo podem ser tratadas com suco de limão com muita facilidade. Problemas como prisão de ventre, náuseas, etc. também estão sendo tratados com suco de limão.
Referências
- https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/trends-fads/what-are-the-benefits-of-lemon-water?page=all
- https://centromvs.com/Nutrition-diet/MMn-nutrition-lemon/
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